¿Cómo evitar el estreñimiento durante el embarazo?
Jul15

¿Cómo evitar el estreñimiento durante el embarazo?

El estreñimiento es un problema común durante el embarazo. Los cambios hormonales son responsables de algunas molestias durante esta etapa. También ocurre, especialmente, en el tercer trimestre cuando la zona se encuentra más comprimida y suele acarrear dificultades. Causas del estreñimiento durante esta etapa El tamaño del útero aumenta, por lo tanto, realiza presión sobre el intestino grueso. Mayor absorción de agua por el intestino...

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Embarazo: este verano lo vas a conseguir
Jul10

Embarazo: este verano lo vas a conseguir

El estrés es uno de los factores más importantes de fracaso cuando se busca el embarazo. La ansiedad que producen los problemas diarios y la propia tensión de estar intentando el positivo y que no llegue, influyen en el resultado final. La ansiedad induce a un retraso, y en casos severos hasta la inhibición de la hormona que desencadena la ovulación (LH). A la vez, se incrementan los glucocorticoides, de adrenalina y noradrenalina,...

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¿Qué es la hipohidrosis?
Jul09

¿Qué es la hipohidrosis?

La hipohidrosis es, básicamente, un trastorno que hace que una persona sude menos de lo normal, lo que puede traer complicaciones, sobre todo, durante el verano. Conozcamos más datos sobre qué es la hipohidrosis y qué consecuencias puede tener. Se trata de una forma menos grave de anhidrosis -cuando directamente no se transpira- y hace que el cuerpo no logre refrescarse como debiería. Vale recordar que la sudoración ayuda al cuerpo a...

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¿Qué es la hipersomnia?
Jul08

¿Qué es la hipersomnia?

La hipersomnia es la somnolencia excesiva durante el día. Las personas que la sufren no pueden dormir lo que el cuerpo necesita. Este problema puede provocarles depresión, mala calidad de vida y somnolencia excesiva durante el día. Dormir menos de lo necesario durante largos periodos puede causar somnolencia grave. Para considerar la existencia de este trastorno los episodios deben darse como mínimo tres veces a la semana durante al...

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¿Qué es la gingivitis?
Jun18

¿Qué es la gingivitis?

La gingivitis es una enfermedad de las encías que surge como consecuencia de la acumulación de placa bacteriana entre los dientes. Las encías pueden inflamarse, enrojecer, hincharse, y presentar un sangrado al cepillarlas. Cuando no es tratada a tiempo puede evolucionar hacia una enfermedad periodontal destructiva con graves consecuencias.   Factores que producen la gingivitis Higiene bucodental insuficiente. Predisposición...

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Cómo saber si sufres una infección urinaria
May18

Cómo saber si sufres una infección urinaria

La infección urinaria es una de las patologías más frecuentes tras las respiratorias. Es una afección que molesta con más frecuencia a las mujeres que a los hombres, por su uretra más corta y cercanía con el ano. Puede comenzar a manifestarse con el hecho de sentir más ganas de orinar o con molestia al hacerlo. ¿Cómo saber si sufres una infección urinaria? Según estadísticas, cerca del 70% de las mujeres sufre, al menos, un episodio...

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¿En qué consiste el parto en el agua?
May13

¿En qué consiste el parto en el agua?

El parto en el agua ha sido elegido por muchas embarazadas como su opción ideal para dar a luz por ser un método natural y sin medicamentos. Actualmente cada vez más hospitales ofrecen este tipo de  técnica, resaltando sus beneficios tanto para la madre como para el bebé. Aún así, hay que tener en cuenta también los inconvenientes de esta práctica.     ¿En qué consiste el parto en el agua? Es un parto natural que se puede...

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Anemia durante el embarazo
Abr29

Anemia durante el embarazo

La anemia es causada por un descenso de hierro por debajo de los valores normales y es una de las complicaciones más frecuentes durante el embarazo. En ese período, la cantidad de sangre en el cuerpo de la mujer aumenta hasta un 50% más de lo usual. Por lo tanto, necesita más hierro para producir más hemoglobina para esa sangre adicional que se suministrará al bebé y a la placenta.     Síntomas de la anemia durante el...

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¿Cómo prepararse para el parto?
Abr28

¿Cómo prepararse para el parto?

  Durante los meses de embarazo, la mente y el cuerpo se han estado preparando, de manera natural e instintiva, para el momento del parto. Las últimas semanas siempre parecen ser las más largas y, a menudo, el gran día llega antes de lo esperado. Por lo tanto, es importante saber cómo prepararse y reconocer los síntomas que indican que el parto se acerca.     Consejos para la preparación del parto Buscar información...

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Los primeros controles médicos de tu bebé
Abr26

Los primeros controles médicos de tu bebé

Tener un bebé es todo un acontecimiento y un aprendizaje. Desde su nacimiento, comenzará a ser monitoreado por el equipo médico. Para su salud y bienestar, los primeros controles médicos de tu bebé son ESENCIALES. Te invitamos a conocer cuáles son. Al nacer Al nacer, al bebé se le practica el llamado test de Apgar, que se repite a los cinco minutos. Es una evaluación de rutina que constatará, básicamente, la frecuencia cardíaca, la...

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Piernas cansadas: consejos para aliviarlas
Abr22

Piernas cansadas: consejos para aliviarlas

Las piernas cansadas son un malestar muy frecuente, que afecta en especial a las mujeres, a las personas con sobrepeso, sedentarias y que, por el motivo que sea, pasan muchas horas de pie. Lo cierto es que, al concluir el día, uno se siente molesto, con las piernas pesadas y cansadas. Veamos en esta ocasión algunos consejos para aliviarlas. El fenómeno de las piernas cansadas puede tener que ver también con un factor hereditario, con...

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Los fármacos más seguros durante el embarazo
Abr15

Los fármacos más seguros durante el embarazo

Cuando una mujer está embarazada, muchos aspectos cambian, incluso lo relacionado con las medicinas, ya que no todas están indicadas para esta etapa. Si bien no hay ningún medicamento que pueda considerarse seguro al 100%, hay algunos que sí están permitidos y son los más recomendados. Veamos los fármacos más seguros durante el embarazo. De todos modos, hay que tener presente que los fármacos siempre deben ser prescritos por un...

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Cómo conseguir médico al momento y sin pagar cuotas mensuales
Abr15

Cómo conseguir médico al momento y sin pagar cuotas mensuales

Es muy importante tener un médico de confianza o asistencia médica de calidad en general, que cubra todas las especialidades y que sea eficiente. Seguro que has tenido que esperar varias horas en la consulta de la Seguridad Social de tu centro médico más cercano debido a la acumulación de pacientes. Las largas listas de espera del sistema sanitario público pueden jugar en nuestra contra, y ya se sabe que en salud el tiempo es oro. Por...

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Qué revisiones médicas debes hacerte con regularidad
Ene20

Qué revisiones médicas debes hacerte con regularidad

Como en todo, la clave está en la prevención. Seguro que todas nos hacemos, cada tanto, distintos revisiones médicas para ver nuestro estado de salud y, llegado el caso de algún diagnóstico, comenzar un tratamiento cuanto antes. Comenzar el año controlando la salud es un buen puntapié para estar más tranquilas durante el resto del período. En este artículo de  os contamos cuáles son los chequeos que conviene hacerse con regularidad....

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¿Cómo combatir la ciática durante el embarazo?
Dic04

¿Cómo combatir la ciática durante el embarazo?

Cuando el nervio ciático se irrita el dolor se hace presente. Esta molestia caracterizada por el dolor punzante, el hormigueo y una sensación de ardor, es muy típica en el embarazo, pero puede prevenirse tomando en cuenta algunos de los consejos que te damos. Una vez que hemos padecido un ataque de ciática sabemos lo doloroso que puede llegar a ser. La mala noticia es que esta condición suele convertirse en algo recurrente, por eso es...

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Las claves para elegir el ginecólogo adecuado
Abr16

Las claves para elegir el ginecólogo adecuado

Es uno de los médicos más importantes para las mujeres, a pesar de ellos muchas veces nos sentimos inconformes con éste especialista. Descubre cómo escoger al indicado.Nuestro ginecólogo debe ser alguien que nos haga sentir cómodas, que resuelva nuestras dudas con claridad, que esté disponible para atender nuestras emergencias o cuestiones y, sobre todo, que nos haga sentir seguras y en buenas manos. Pero muchas mujeres deben saltar...

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