Así debes preparar tu cuerpo antes de una maratón
Ago18

Así debes preparar tu cuerpo antes de una maratón

El running no es sólo una disciplina deportiva, sino que también se ha convertido con el paso del tiempo en todo un estilo de vida para hombres y mujeres. Es una buena manera de mantenerse en forma, de practicar deporte, de ponernos a tono con todo lo que compete a nuestro cuerpo y, además, es una forma de saber hasta dónde podemos llegar. Pero en este caso hablamos de algo más, de la manera de poder conseguir completar los 21...

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Cómo prepararse para correr una maratón
Dic15

Cómo prepararse para correr una maratón

Si sois unas runners experimentadas o simplemente hace tiempo que salís a correr y os estáis planteando participar en una maratón, deberéis tener en cuenta una serie de consejos prácticos para acabar con éxito una prueba tan dura, física y mental. Una maratón equivale a correr 42,195km y hay que estar muy preparadas para acabar con éxito una cita tan exigente. Todas podemos correr “la carrera de los dioses” si nos...

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Agenda del mes de enero
Ene09

Agenda del mes de enero

En Nosotras.com no queremos que os perdáis ningún evento importante. Por este motivo, hemos decidido estrenar una nueva sección “La agenda de enero”, en la que cada mes os informaremos sobre los eventos que no os podéis perder tanto de moda, fitness, ocio y música. Moda Rebajas: las rebajas ya han empezado. Aprovechad la ocasión para haceros con 10 prendas imprescindibles para este 2014. Y no os despistéis que el tiempo...

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