¿Hambre entre horas? Apuesta por estos alimentos nutritivos y saciantes
Sep04

¿Hambre entre horas? Apuesta por estos alimentos nutritivos y saciantes

¿Sientes hambre con demasiada frecuencia y comes entre horas? Quizá por ello te cuesta mantenerte en tu peso adecuado. Lo importante será entonces elegir qué comer con inteligencia, apostar por alimentos que no sumen calorías innecesarias. Toma nota de los alimentos que, además de ser nutritivos y sin calorías de más, son saciantes. Es decir, que te permitirán estar con el estómago lleno por más tiempo. Las infusiones, por otra parte,...

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Manzanas para depurar después de las fiestas
Dic27

Manzanas para depurar después de las fiestas

Las manzanas son una de las frutas consideradas más saludables, y desde antaño. Sea roja, verde o de cualquier otro tipo, es una alternativa que siempre debe estar presente en la dieta: hidrata, nutre y contribuye a mejorar funciones básicas de nuestro organismo. “Comed una manzana al día, y mantened alejado al médico”, dice el refrán. Os invitamos en este artículo a repasar algunos de sus beneficios más destacados. En...

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La dieta de la manzana ¡elimina lo que te sobra!
Ago19

La dieta de la manzana ¡elimina lo que te sobra!

¿Quieres una dieta sana, que te permita perder peso de manera rápida y además libe a tu cuerpo de todas las toxinas que le sobran? Estás buscando la dieta de la manzana, un alimento sano y que tan sólo aporta 80 calorías por cada 150 gramos. A continuación te desvelamos sus secretos. La dieta de la manzana es una dieta recomendada para aquellas personas que quieren perder peso de manera rápida y además librar a su cuerpo del resto de...

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El cheff recomienda: ‘Receta rica en manzanas’
Oct13

El cheff recomienda: ‘Receta rica en manzanas’

Hoy nuestro cheff nos explica las propiedades de las manzanas y nos da una receta donde será el ingrediente principal. Nos enseñará como las manzanas, son una fruta aprovechable durante todo el año y que le da un toque ligero y sabroso a todos los platos. ¡Enriquece tus platos con manzanas! Las hay de todos los tipos, verdes rojas, amarillas, con un toque más ácido, más dulces …A continuación te explicamos todas las propiedades...

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Albóndigas especiales
Nov08

Albóndigas especiales

Un plato consistente para esas ocasiones en que necesitas quedar bien.Clasificación: CarnesDificultad: BajaCoste: Bajo Ingredientes: 400 gramos de carne de ternera picada, 200 gramos de salchichas, 4 manzanas reinetas, 1 huevo, 3 galletas tipo María, 1 cebolla mediana, 2 tomates maduros, 1 taza de caldo de carne, sal, aceite de oliva. Preparación: Batir en un cuenco el huevo con la sal, agregarle la carne picada, las salchichas...

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