Ser madre hoy: Síndrome del Burnout
Oct12

Ser madre hoy: Síndrome del Burnout

Ser madre es precioso, pero puede llegar a ser realmente agotador. Es trabajo continuo los 365 días del año, con horario indefinido. Muchas madres en el mundo, especialmente las que además trabajan, sufren lo que se conoce como el síndrome del Burnout. Te contamos en esta ocasión de qué se trata y cómo se puede tratar de evitar. Según la Asociación Torácica Americana, el síndrome del Burnout aparece sobre todo entre las mujeres...

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¿Cuándo sacar al bebé por primera vez a la calle?
Oct08

¿Cuándo sacar al bebé por primera vez a la calle?

Según aseguran muchos pediatras, un bebé recién nacido puede salir a la calle desde el primer día tras el alta hospitalario. Será tan beneficioso para él como para la mamá. Aún así, recordemos que va a depender de la época del año y las características del recién nacido. Los bebés sanos que tienen el peso normal, pueden salir la primera semana tras el alta.  Si se trata de un bebé con problemas, patologías respiratorias o...

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Lactancia: mitos sobre la producción de leche
Sep28

Lactancia: mitos sobre la producción de leche

La lactancia es una etapa única, pero no por ello deja de estar llena de incertidumbres. Seguro que escucharás una gran cantidad de mitos e historias relacionadas con ella, la mayoría de las cuales son falsas. Te invitamos a conocer mitos sobre la producción de leche y la lactancia en general. Antes que nada, vale mencionar que la mejor receta para la lactancia es que sea a demanda, es decir, dar el pecho cada vez que el bebé lo pide....

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Consejos para padres primerizos
Sep19

Consejos para padres primerizos

Ser padres por primera vez puede ser tan emocionante como desconcertante. Al momento de tener nuestro bebé en brazos surgen tantas dudas como emociones. Te contamos algunos consejos para que la experiencia sea placentera e inolvidable. Prepara todo antes del nacimiento Aunque pueda resultar algo obvio, hay padres que dejan todo para último momento. Lo mejor es preparar todo con antelación, antes de tener el bebé en casa. Desde la...

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Depresión posparto, síntomas y tratamiento
Sep08

Depresión posparto, síntomas y tratamiento

La depresión posparto puede causar tristeza, ansiedad, irritabilidad o insomnio. Ocurre cuando la mujer acaba de dar a luz y puede aparecer sin causa aparente. El brusco descenso de las hormonas que experimenta el cuerpo de la mujer en ese período es el responsable de este tipo de depresión. Generalmente se manifiesta dentro de las primeras 4 semanas tras el nacimiento del bebé. Aproximadamente un 10% de las mujeres lo padecen y solo...

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¿Cuál es el mejor portabebé para recién nacido?
Sep07

¿Cuál es el mejor portabebé para recién nacido?

El portabebé se presenta como una alternativa cómoda y segura que permite un apego más cercano a nuestro pequeño. Es una manera para llevarlo más protegido y atender mejor sus necesidades. El portabebé debe estar preparado para que el bebé mantenga una posición correcta ya que su cuerpo todavía no está maduro, no es conveniente forzar la postura ya que puede ser muy perjudicial. Debe respetar la misma postura que el recién nacido...

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Cuidar tu cuerpo tras dar a luz
Sep03

Cuidar tu cuerpo tras dar a luz

Durante el embarazo, nuestro cuerpo no puede evitar experimentar cambios necesarios e imprescindibles ante un proceso como la gestación. Revertir tantos cambios es un proceso lento, en el que cada una de nosotras debe sentirse segura y a gusto en su piel. La meta es tratar de volver a la normalidad y el proceso requiere cuidados de higiene, belleza, alimentación y actitud positiva. Nuestra misión es recuperarnos por dentro y por...

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Trucos de maquillaje para mamás con poco tiempo
Ago31

Trucos de maquillaje para mamás con poco tiempo

Si has sido mamá pero no quieres renunciar a tu rutina de belleza aunque ahora tengas menos tiempo, vamos a darte una serie de consejos que te encantarán.     Desde luego, unos pocos minutos tendrás que dedicarle al mundo del maquillaje, pero muchos menos si sigues estos tips. Base de maquillaje con iluminador. Si no tienes tiempo para andar probando todo tipo de productos, pero no te apetece renunciar a ellos de ninguna...

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Consejos para disfrutar de un embarazo saludable
Ago12

Consejos para disfrutar de un embarazo saludable

Tener un embarazo saludable es fundamental, ya que es uno de los momentos más emocionantes de tu vida y no hay nada como disfrutarlo en salud. Lo más importante es que te cuides a lo largo de los 9 meses, para que tú y tu bebé os encontréis sanos en todo momento. Recuerda que atravesarás muchos cambios físicos y emocionales, por lo que debes permanecer tranquila, preparada y feliz.     Pasos a seguir para un embarazo...

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Mara Martin, la modelo que ha desfilado dando de mamar a su bebé
Jul31

Mara Martin, la modelo que ha desfilado dando de mamar a su bebé

La modelo estadounidense Mara Martin desfilaba en el concurso de la revista Sport Ilustrated cuando su hija de cinco meses le exigió su ración de comida. La madre no dudó en subir a la pasarela con su bebé. A pesar de la diversidad que llevamos viendo en las pasarelas desde hace unos años, nunca nos habríamos imaginado que veríamos a una madre dándole el pecho a su hija y a una medallista paralímpica, Brenna Huckaby, en el concurso de...

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¿Cómo evitar el estreñimiento durante el embarazo?
Jul15

¿Cómo evitar el estreñimiento durante el embarazo?

El estreñimiento es un problema común durante el embarazo. Los cambios hormonales son responsables de algunas molestias durante esta etapa. También ocurre, especialmente, en el tercer trimestre cuando la zona se encuentra más comprimida y suele acarrear dificultades. Causas del estreñimiento durante esta etapa El tamaño del útero aumenta, por lo tanto, realiza presión sobre el intestino grueso. Mayor absorción de agua por el intestino...

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Creaciones Selene, 39 años vistiendo el interior de la mujer
Jul13

Creaciones Selene, 39 años vistiendo el interior de la mujer

La lencería femenina se ha reinventado en los últimos años. La ropa interior ha pasado a cobrar la misma importancia que cualquier otra prenda de nuestro armario, y lo que llevamos en el interior lo seleccionamos con el mismo rigor que la prendas exteriores. Creaciones Selene lleva casi 40 años vistiendo a la mujer con el máximo confort, adaptándose a sus necesidades y tiempos, creando nuevas líneas de productos y mejorando los...

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Marisa Jara no descarta la maternidad
Jun18

Marisa Jara no descarta la maternidad

La infertilidad es un obstáculo al que muchas mujeres tienen que enfrentarse en la vida, un problema que les impide realizar uno de sus mayores sueños, ser madre. Muchas luchan contra esta dificultad que marca sus vidas, con espíritu de superación, con actitud, para conseguir hacer realidad el deseo de ser madres. Marisa Jara es una de ellas y por eso ha sido, por su imagen de fuerza y positividad, la elegida como imagen de Clínicas...

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Kris Jenner, trucos de maquillaje de la mamá influencer
Jun11

Kris Jenner, trucos de maquillaje de la mamá influencer

‘The devil works hard, but Kris Jenner works harder’. O lo que es lo mismo, el diablo trabaja duro, pero Kris Jenner lo hace aún más. Kris Jenner es la madre manager, la ‘momager’, la reina, la dueña y señora de un imperio que empieza por K como su propio nombre indica, y que ha conseguido erigir un auténtico castillo de dólares con sus seis hijos, o más bien, a propósito de todos ellos.     La madre...

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¿Con quién dejar al bebé al volver al trabajo?
Jun02

¿Con quién dejar al bebé al volver al trabajo?

Dejar el bebé al cuidado de terceros cuando la madre debe volver al trabajo no es tarea fácil. Es, sin duda, un momento difícil de afrontar tanto para los padres como para el propio bebé. Volver a trabajar puede generar sentimiento de culpa en la madre. Don’t worry! No eres la primera ni serás la última en sentirte así. El hecho de separarte de tu bebé durante unas horas puede ser más útil de lo que crees y puede ayudar a...

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Consejos para estimular el desarrollo cerebral de tu bebé
May31

Consejos para estimular el desarrollo cerebral de tu bebé

Merle Davies es Directora del Centro para el Desarrollo Temprano del Niño en Blackpool (Inglaterra). Compartimos con vosotr@s sus recomendaciones para el buen desarrollo cerebral de tu bebé. Interactúa El desarrollo cerebral es un proceso interactivo y requiere de otro que le estimule y responda. Cualquier actividad del tipo “sacar y devolver” puede ser muy útil para este proceso. Se trata de una estrategia de desarrollo...

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Ropa para el recién nacido: los imprescindibles
May27

Ropa para el recién nacido: los imprescindibles

La llegada de un bebé es todo un acontecimiento, pero además de la alegría que ello implica, también supone la asunción de grandes responsabilidades, múltiples preparaciones y un gran aprendizaje. Su ropita es una de esas preparaciones que no pueden faltar: te contamos a continuación cuáles son los imprescindibles con respecto a la ropa de un recién nacido. Si bien no será necesario tener demasiada ropa -ya que además se usa poco...

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La actriz Esmeralda Moya también se apunta a la vitrificación de óvulos
May22

La actriz Esmeralda Moya también se apunta a la vitrificación de óvulos

La actriz y modelo lo ha dado a conocer en su blog, en una entrada titulada “La maternidad y el paso del tiempo”. En el texto, Esmeralda reflexiona sobre su actual situación personal, en la que dice sentirse optimista y mirar hacia delante, hacia el futuro y sus metas, con toda la ilusión. Por ese motivo, y a pesar de que, asegura, la maternidad le ha cambiado la vida a mejor, le ha otorgado “paz, sosiego, serenidad y templanza”,...

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Errores frecuentes en la alimentación de tu bebé
May17

Errores frecuentes en la alimentación de tu bebé

¿Cuáles suelen ser los errores más frecuentes en  la alimentación de un bebé? Toma nota, porque es probable que estés cometiendo alguno de ellos. Introducir varios alimentos a la vez Cuando el bebé llega a la edad en la que se puede introducir la alimentación complementaria, es importante saber que ésta debe ser lenta y progresiva. Lo correcto es ir introduciendo alimentos de uno a uno. Además, se deberá dejar pasar entre 3 y 5 días...

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¿En qué consiste el parto en el agua?
May13

¿En qué consiste el parto en el agua?

El parto en el agua ha sido elegido por muchas embarazadas como su opción ideal para dar a luz por ser un método natural y sin medicamentos. Actualmente cada vez más hospitales ofrecen este tipo de  técnica, resaltando sus beneficios tanto para la madre como para el bebé. Aún así, hay que tener en cuenta también los inconvenientes de esta práctica.     ¿En qué consiste el parto en el agua? Es un parto natural que se puede...

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