Acaba con el mal aliento con estos consejos
Jun11

Acaba con el mal aliento con estos consejos

  ¿Cómo acabar con el mal aliento? ¡Los consejos definitivos!   El mal aliento o también conocido como halitosis es una de las afecciones bucales que más preocupan a la sociedad, pues está ampliamente relacionada con el olor desagradable que se exhala por la boca.   Los factores que pueden ocasionar mal aliento son muy variados aunque a menudo, se vincula con una carencia de higiene bucal. No obstante, debemos saber que...

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Depresión y alimentación, ¿existe alguna relación?
Jun02

Depresión y alimentación, ¿existe alguna relación?

  ¿Hay relación entre la alimentación y la depresión?    En los últimos años proliferan los estudios para conocer cómo la dieta influye en determinadas enfermedades y entre las más estudiadas se encuentran aquellas relacionadas con la salud mental, como la depresión.   Según la Sociedad Española de Psiquiatría, entre el 10 y el 15% de la población tendrá alguna vez un cuadro depresivo en su vida. La depresión afecta a...

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8 Consejos para cuidar las bolsas y ojeras
May23

8 Consejos para cuidar las bolsas y ojeras

  ¿Quieres prevenir las bolsas y ojeras? ¡Aquí tienes 8 consejazos para ello!   La piel del contorno del ojo se caracteriza por ser más fina y delicada que en el resto del rostro. Además, es un área sometida a actividad constante por el movimiento continuo de los ojos.   Las bolsas se manifiestan como un antiestético descolgamiento debido a una pérdida de tono en el músculo y en la piel. Pueden ser provocadas por...

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Lumbalgia: 10 consejos para las personas que la sufren
Abr13

Lumbalgia: 10 consejos para las personas que la sufren

  Diez consejos para personas con lumbalgia   La lumbalgia o lumbago se define como un “dolor que se localiza en la zona baja de la espalda, entre el límite inferior de las costillas y la zona glútea”. Se estima que el 85% de la población va a sufrir al menos un episodio a lo largo de su vida. Supone la principal causa de baja laboral en personas menores de 50 años.   Las causas más frecuentes son las de origen mecánico:...

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El abuso del teléfono móvil puede derivar en una escoliosis
Mar09

El abuso del teléfono móvil puede derivar en una escoliosis

  ¿Escoliosis? Evita el abuso del teléfono móvil.    Aunque parezca irrelevante, un uso continuado del teléfono móvil puede ser determinante para desarrollar patologías relacionadas con la columna vertebral de las personas.   Diversos estudios han concluido que el abuso del teléfono móvil, especialmente en la adolescencia, puede ser clave para el desarrollo de diferentes patologías de la columna. Esto se debe a que la...

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La obesidad: El 80% de los españoles serán obesos en 2030
Ene28

La obesidad: El 80% de los españoles serán obesos en 2030

  La obesidad en España, un problema de salud cada vez más extendido y preocupante.    Ocho de cada diez hombres y casi la mitad de las mujeres de España serán obesos o tendrán sobrepeso en 2030. Lo advierte un reciente estudio del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas. Que viene a sumarse a las advertencias globales de la OMS sobre la consideración reciente  de estos dos factores, obesidad y sobrepeso, como...

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Cinco mitos y verdades sobre fertilidad y embarazo
Nov30

Cinco mitos y verdades sobre fertilidad y embarazo

Cinco mitos y verdades que has de saber sobre la fertilidad y el embarazo «Está bien compartir experiencias, pero determinadas preguntas hay que formularlas a profesionales”, explican los expertos de Ava.   Internet sirve como fuente de información para cientos de temas, pero también es cierto que muchos de los datos publicados son completamente inexactos. Esto, sumado a los mitos populares que ya existían antes de la...

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Malos hábitos que afectan también tu piel
Nov01

Malos hábitos que afectan también tu piel

La piel es uno de los órganos más sensibles y, por ello, hay hábitos o situaciones no imaginadas que la pueden afectar, tal como un atasco o estar mucho tiempo frente a las pantallas. Te invitamos a conocer malos hábitos que afectan también tu piel y que quizás desconoces. Estrés El estrés mina la salud y desde cualquier lado que se la considere. En este sentido, la ansiedad, la presión constante o cualquier otra situación que...

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Hábitos que dañan tu salud y no lo sabes
Ago13

Hábitos que dañan tu salud y no lo sabes

Todos tenemos como objetivo gozar de buena salud y mantenernos en buen estado físico. Sin embargo, a diario hacemos cosas que no son de todo buenas para nuestro organismo. Malos hábitos que debemos conocer para poder evitarlos y alcanzar un mejor estilo de vida. Hábitos negativos que afectan a tu salud No descansar lo suficiente: Al dormir de la manera correcta tu cuerpo se fortalece y aprende como atacar bacterias y virus. Si no...

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¿Qué es el colágeno hidrolizado y para qué sirve?
Jul25

¿Qué es el colágeno hidrolizado y para qué sirve?

El colágeno hidrolizado es un nutracéutico. Es decir, un producto medicinal fabricado con ingredientes naturales. Está compuesto por una mezcla de aminoácidos, péptidos y polipéptidos, utilizado como regenerador de los tejidos. ¿Cómo se obtiene el colágeno hidrolizado? Mediante hidrólisis enzimática, a partir del colágeno que forma la piel y los huesos. Su apariencia es un polvo blanco soluble e inodoro, está compuesto en gran mayoría...

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Actitudes nocivas que repercuten en nuestra salud
Jul23

Actitudes nocivas que repercuten en nuestra salud

Escoger todo lo que tiene que ver con nuestra vida puede repercutir de manera positiva o negativa en nuestra salud, según como lo gestionemos. Todo lo que hagamos a lo largo del día: cómo nos tomemos nuestro trabajo, con quién compartamos nuestro tiempo, qué escojamos para alimentarnos, cómo vivamos nuestro tiempo libre… todo puede repercutir en nuestra salud. Tanto lo bueno como lo malo. Y existen muchas malas decisiones, tanto...

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5 Remedios para dejar de morderte las uñas
Ene15

5 Remedios para dejar de morderte las uñas

Morderse las uñas es un hábito más común de lo que pensamos, y uno de los que más perjudican la belleza de nuestras manos. Las uñas mordidas nos dejan un aspecto muy deteriorado y dejado. Además, también indican que somos personas ansiosas. Es por esta razón que el morderse las uñas se considera, además de un problema de belleza, un problema de salud. ¿Cómo evitar morderse las uñas de forma definitiva? A continuación os dejaremos...

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5 hábitos alimentarios que aceleran el envejecimiento de tu cuerpo
Abr28

5 hábitos alimentarios que aceleran el envejecimiento de tu cuerpo

En el momento de cuidarnos, hay dos cosas mas importantes- la dieta y el deporte. Si las combinas bien, obtendrás los resultados deseados. Dentro de nuestra dieta, hay algunos alimentos que no son beneficiosos para nosotros, porque pueden provocar granos, celulitis o acumulación de líquidos. También hay algunos que aceleran el proceso de envejecimiento.  ¡Averigua que hábitos alimentarios te agregan mas años! 1. Cuando cada día comes...

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Factores que aceleran el envejecimiento, ¡evítalos!
Abr26

Factores que aceleran el envejecimiento, ¡evítalos!

La salud y calidad de la piel dependen de muchos factores: de la vida que llevemos, la dieta, la herencia y muchos más, pero también de los hábitos que tengamos, los cuales, a veces, nos pueden jugar en contra y no lo sepamos. Más allá del estrés, el cansancio, la mala alimentación y el mismo paso de los años, hay ciertos hábitos que estén acelerando tu envejecimiento y quizás los desconozcas. #1 Tabaco El fumar es malo, y desde donde...

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5 Rutinas exprés para tu bienestar personal
Mar17

5 Rutinas exprés para tu bienestar personal

Basadas en el libro de Elsa Punset ‘El libro de las pequeñas revoluciones’, y muy agradecidas por el detalle de enviarnos un ejemplar a nuestra redacción, hoy mostraremos una pequeña cápsula de este fantástico libro.  Estamos seguras que este libro os puede interesar para conocer qué pequeñas cosas del quehacer cotidiano -hábitos, costumbres, formas de actuar- podéis cambiar o añadir en vuestra vida para lograr mayor...

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Despídete del hábito de morderte las uñas
Ene26

Despídete del hábito de morderte las uñas

Nos encanta lucir unas manos bonitas. Nos encanta arreglarlas y pintarlas de un color de temporada. Pero, para ello, es necesario eliminar ciertos hábitos que las hacen parecer poco cuidadas. Ante un ataque de nervios, de ansiedad o cuando simplemente nos encontramos perdidas en nuestros pensamientos, muchas veces la reacción casi inconsciente es llevarnos las manos a la boca. Ya sea que te guste morderte las uñas, las cutículas o la...

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