¿Te duele la espalda? ¡NO sigas ninguno de estos 5 consejos!
Ene25

¿Te duele la espalda? ¡NO sigas ninguno de estos 5 consejos!

  Los 5 peores consejos sobre el dolor de espalda.    ¿A quien no le duele alguna vez la espalda? Muy pocos, incluidos los niños se libran de molestias, contracturas, dolor e inflamación en esta parte de nuestra anatomía.   La culpa de que la lumbalgia, sin ser considerada una enfermedad por la Organización Mundial de la Salud, sea una epidemia global la tienen las malas posturas, el estrés y, claro, los esfuerzos...

Leer más
¿Por qué aumentan los dolores en invierno?
Ene11

¿Por qué aumentan los dolores en invierno?

  Dolores: cuáles son las causas qué hacen qué aumenten durante el invierno   Gracias a las temperaturas invernales tenemos blancos paisajes de cuento. Sin embargo, que los termómetros registren tan pocos grados tiene sus consecuencias en el cuerpo, especialmente en un aumento del dolor. El invierno es la estación más temida por las personas con artrosis, artritis, fibromialgia y demás enfermedades osteomusculares. También...

Leer más
Cuello de Texto: el mal del móvil que podemos prevenir y curar
Oct28

Cuello de Texto: el mal del móvil que podemos prevenir y curar

¿Cómo nos afectan las posturas que adaptamos cuando manejamos el móvil tanto a nivel facial como corporal?  Sanis Natura, el Centro Integral de Terapias y Medicina Natural de Madrid que cuenta con las terapias más efectivas y demandadas para aliviar aquellas dolencias que nos impiden disfrutar de la vida plenamente. En esta ocasión nos habla del “cuello de texto” un conjunto de afecciones que se generan por el excesivo uso del...

Leer más
¿Cómo aliviar el dolor lumbar?
Ago03

¿Cómo aliviar el dolor lumbar?

El dolor en la parte baja de la espalda es conocido como dolor lumbar o lumbalgia. Puede ser leve o moderado hasta extremadamente agudo, incapacitando a la persona. El dolor se localiza la base de la columna, desde la zona de la cintura hasta los glúteos, donde el cuerpo sostiene la mayor parte de nuestro peso. Se da por igual en hombres y mujeres, aunque es más frecuente entre los 30 y 50 años, ya sea por el envejecimiento, estilo de...

Leer más