Alimentos ricos en colágeno
Jun21

Alimentos ricos en colágeno

El colágeno es una proteína esencial para la piel y su elasticidad, pero también para la salud y bienestar de todo el organismo. Una las funciones más importantes del colágeno es que ayuda a mejorar el funcionamiento de las articulaciones. De hecho, es una proteína tan importante que constituye cerca del 25% del total de las proteínas presentes en el organismo. Veamos a continuación cuáles son los alimentos ricos en colágeno para...

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Todo lo que el limón puede hacer por tu piel
Feb10

Todo lo que el limón puede hacer por tu piel

El limón es un cítrico, por lo que es rico en vitamina C y, por tanto, un gran antioxidante. Por esta razón el limón es un alimento natural que puede aportar grandes beneficios a nuestra piel y la respeta, siempre usándolo de la forma correcta. ¡Te contamos todo lo que debes saber para lucir una piel sana y luminosa! ¿Cuáles son sus beneficios? Al tener propiedades antioxidantes, el limón ayuda a retrasar la aparición de arrugas y...

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Revelamos los mejores remedios caseros para eliminar cicatrices
Feb05

Revelamos los mejores remedios caseros para eliminar cicatrices

La gran mayoría de personas en el mundo tenemos algún tipo de cicatriz, ya sea provocada por una cirugía, por marcas de acné o por un desafortunado accidente. Estas heridas visibles en la piel incomodan a gran parte de la gente que las posee, provocando que gasten una gran cantidad de dinero en productos que resultan no ser eficaces. Nada como los remedios caseros, naturales. Normalmente son los que aportan resultados más buenos....

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¿Sabías qué el limón es un potente quema grasa?
Jun16

¿Sabías qué el limón es un potente quema grasa?

El agua de limón tomada en ayunas tiene muchas propiedades para el organismo, pero además ayuda a eliminar grasa y bajar de peso. Especialmente la grasa del abdomen. Se han hecho estudios llegando a la conclusión que el jugo de limón aumenta el metabolismo, paso fundamental para bajar de peso. Propiedades y beneficios del limón Digestivo natural: estimula la función de limpieza del hígado y el páncreas, por su gran poder de...

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Cúrcuma y limón para mejorar la digestión
Jul14

Cúrcuma y limón para mejorar la digestión

Si últimamente sientes que tu digestión está un tanto lenta y pesada, quizá puedas probar con esta bebida natural de cúrcuma y limón para mejorar tus procesos digestivos y sentirte mejor después de comer. Además, como extra, esta bebida te ayudará a perder esos kilos de más, ya que mejora el ritmo del metabolismo y controla el hambre. Tanto la cúrcuma como el limón tienen excelentes propiedades antioxidantes y depurativas, al tiempo...

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Estos son los múltiples beneficios de consumir limón
Abr25

Estos son los múltiples beneficios de consumir limón

No es la primera vez que hablamos de los beneficios del limón como alimento altamente saludable para nuestro organismo, tanto a nivel interno como para nuestra belleza. En este post queremos recordaros cuáles son los múltiples beneficios para la salud de consumir limón, que no son pocos: Ayuda a eliminar la fiebre: Esto es porque oxida y excreta los tóxicos que no han sido neutralizados. Ayuda a combatir el acné: Su ácido cítrico...

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Remedios naturales a base de zumo de limón y pimienta negra
Abr16

Remedios naturales a base de zumo de limón y pimienta negra

El limón es un cítrico con muchas propiedades benéficas para la salud y, en combinación con pimienta y sal, se convierte en un remedio alternativo que se utiliza desde la antigüedad con varios fines terapéuticos. Averigua en este artículo cuáles son algunos de los usos del limón, así como de la pimienta negra y la sal, para tratar distintas dolencias. Dolor de garganta Uno de los beneficios destacados de esta combinación es que se...

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Beneficios del zumo de limón con agua tibia
Ene17

Beneficios del zumo de limón con agua tibia

Ya habéis oído la recomendación de beber zumo de limón con agua tibia, pero quizá te habéis preguntado el porqué de este consejo. La clave está en que el limón, naturalmente ácido, al combinarse con agua a cierta temperatura, se convierte en un alcalinizante muy efectivo para depurar y mejorar el organismo en varios aspectos. Para obtener sus beneficios será necesario tener en cuenta dos puntos: primero, que el zumo sea de limón...

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El truco del agua con limón para estar más guapa
Jun09

El truco del agua con limón para estar más guapa

A veces nos complicamos en exceso la vida con las rutinas de belleza, sin saber que las cosas más sencillas también tienen grandes efectos. Hoy os hablaremos del agua con limón como una rutina de belleza que podemos tener a diario, con sus consiguientes beneficios. Así de fácil, compras limones, mezclas su zumo en una botella de agua, eso sí, sin azúcar o edulcorantes, y lo bebes. Lo ideal es beberlo en agua tibia por las mañanas, en...

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Propiedades cosméticas del limón
Jul18

Propiedades cosméticas del limón

Normalmente, nos pasamos todo el día buscando cosméticos efectivos, entre las marcas de prestigio, olvidando que muchas veces tenemos en nuestra despensa los mejores cosméticos naturales. Hoy os hablaremos del limón, una fruta que se utiliza mucho en cocina, pero que también tiene sus propiedades para aumentar nuestra belleza. En realidad, os sorprenderán todos los usos que se le pueden llegar a dar. Una de sus facultades es que puede...

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Adelgaza tomando cuatro cítricos al día
Feb04

Adelgaza tomando cuatro cítricos al día

Existen miles y miles de dietas para adelgazar. Algunas son muy costosas de seguir al ser demasiado estrictas, otras prometen logros en muy poco tiempo y tienen el gran riesgo de sufrir el efecto rebote, otras pueden llegar a aburrir… Para evitar que se den todas estas situaciones, desde Nosotras.com os proponemos un plan de adelgazamiento basado en la toma de cuatro cítricos diarios. Los cítricos siempre se han considerado unos...

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Zanahorias al limón
Feb08

Zanahorias al limón

Un entrante, de pocas calorias, baja dificultad y bajo coste que seguro sorprende a más de uno y que se prepara de forma muy sencilla y sin apenas ensuciar la cocina. Además, otra virtud indiscutible de este plato sano y fresco es que se puede utilizar como adorno, ensalada o merienda. Su ingestión nos protege contra la acción destructiva de los radicales libres, unos agentes producidos por causas externas, como la contaminación o por...

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Mascarillas de belleza revitalizantes
Ago17

Mascarillas de belleza revitalizantes

Las mascarillas son los procedimientos de belleza más antiguos y efectivos que existen. Refrescan y renuevan la piel de la cara al instante. En minutos y con elementos naturales, anímate a probarlas y consigue un rostro radiante. Las frutas y el yogur pueden convertirse en verdaderos aliados cuando se trata de estimular, tonificar y volver más lozana la piel de la cara. El secreto es tener en la nevera plátanos, frambuesas, peras y...

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Salmonetes al limón
Nov12

Salmonetes al limón

Plato ligero de pescado, de fácil preparación y coste medio. Ingredientes: 4 salmonetes, el zumo de 2 limones, la ralladura de la corteza de un limón, 2 cucharadas de mantequilla, unas ramitas de estragón, perejil picado, sal. Preparación: Limpiar cuidadosamente los salmonetes y escamarlos. Salarlos y colocarlos en una bandeja de vidrio. Poner la mantequilla o margarina en un cuenco. Introducirlo en el microondas, conectar la máxima...

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