Practica tu hobbie favorito y reduce el estrés
Jul13

Practica tu hobbie favorito y reduce el estrés

Reducir el estrés y potenciar tus habilidades es algo que puedes lograr practicando tu pasatiempo favorito. Te ayudará a hacerlo de manera divertida trabajando tu cerebro, aprendiendo a explotar al máximo tus capacidades cognitivas, estimulando e influenciando el desarrollo de tu inteligencia y, sobre todo, distendiendo tu mente de las obligaciones cotidianas. Pasatiempos recomendables para eliminar el estrés     Leer: Es...

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Leer beneficia tu salud mental
May28

Leer beneficia tu salud mental

Leer es un hábito que beneficia al bienestar psicológico y cerebral de los seres humanos. Según estudios realizados por la Sociedad Española de Neurología, han demostrado que leer estimula la actividad cerebral y fortalece las conexiones neuronales. Mientras leemos, obligamos a nuestro cerebro a pensar, ordenar ideas, conceptos y ejercitar la memoria, lo cual permite mejorar nuestra capacidad intelectual y la estimulación de nuestras...

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10 lecturas para inspirarte en el mes del libro
Abr12

10 lecturas para inspirarte en el mes del libro

Conscientes de que el ritmo de la sociedad actual es muy acelerado, conviene dedicar tiempo a uno mismo y a la calma. Leer es una buena forma de relajarse y pasar un rato tranquilo. Además, la lectura es una gran fuente de inspiración en todos los sentidos.  A veces, es necesario leer la frase correcta en el momento indicado, o bien, conseguir ver las cosas desde otra perspectiva. Eso también se puede conseguir leyendo. Es importante...

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Planes alternativos para aquellos que se quedan en la ciudad
Mar29

Planes alternativos para aquellos que se quedan en la ciudad

Disfrutar de días de vacaciones no siempre es sinónimo de coger un avión o preparar una salida en coche. Algunas veces no contamos con el presupuesto para hacerlo, no nos lo permiten las circunstancias o, simplemente, no nos apetece movernos de casa. Sea por los motivos que sea, quedarse en la ciudad en vacaciones no es sinónimo de aburrirse. ¿Aún no sabes qué hacer estos días? Te proponemos planes, algunos más divertidos que otros,...

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Leer libros es un poderoso ejercicio mental
Ago11

Leer libros es un poderoso ejercicio mental

Leer libros es un hábito qué puede ser incorporado a nuestro día a día, es muy beneficioso para nuestro cerebro y sus efectos pueden hacerse notar con rapidez. Un estudio reciente de la Universidad de Emory, descubrió que leer buenos libros potencia la conectividad de nuestro cerebro y el efecto puede prolongarse hasta por 5 días. Si generas al leer un sentimiento de profunda empatía con uno de los personajes, eso en tu cerebro se...

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¿Qué dice la ciencia sobre los beneficios de leer?
Nov15

¿Qué dice la ciencia sobre los beneficios de leer?

Leer es una actividad que está quedando un poco de lado: sus beneficios son muchos, desde ayudar a aumentar la concentración hasta hacernos más empáticos. De hecho, y según aseguran los científicos, es una actividad “antinatural” para el ser humano, ya que su cerebro no está acostumbrado a mantener la atención fija durante mucho tiempo, de aquí su gran valor. “La capacidad de concentrarse en una sola tarea sin...

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Libros imprescindibles para llevarte en las vacaciones
Jun21

Libros imprescindibles para llevarte en las vacaciones

El verano ya está aquí, y con él las ansiadas vacaciones. Si os vais de desconectar de la rutina y liberar estrés, nada mejor que llevaros un buen libro con vosotras y disfrutar de la buena lectura. Nosotras os traemos los mejores libros para llevarte de vacaciones. ¿A qué esperas para descubrirlos? A Nosotras nos han encantado. Si os gustan las historias realistas, sorprendentes y con dosis de amor, fichad ‘Blue Mondays. Tus...

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La importancia de introducir este hábito en tu vida
Ene10

La importancia de introducir este hábito en tu vida

La lectura es una afición muy recomendable ya que aporta múltiples beneficios para nuestra salud. Leer mucho puede retardar o prevenir algunas enfermedades de la mente como por ejemplo, el alzheimer. Nosotras siempre apostamos por todas aquellas prácticas que nos reportan cosas beneficiosas para el cuerpo y el alma. La lectura, un terreno que muchas tienen olvidado, debe empezar a ser un tema prioritario. Te contamos cuáles son los...

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Si eres de las que lee, te gustará saber esto
Nov19

Si eres de las que lee, te gustará saber esto

En otoño los días terminan antes o, al menos, ésta es la sensación que tenemos las redactoras de Nosotras.com cuando estamos trabajando en la oficina, se hacen las 18h de la tarde y, al mirar por la ventana, todo está oscuro como si fuera media noche. La verdad es que al salir del trabajo quedan pocas ganas y todavía menos energía como para ir a tomar algo con las amigas o dar una vuelta por las calles de nuestra ciudad. De hecho, el...

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Apps para leer en verano
Jul20

Apps para leer en verano

Si somos unas apasionadas de la lectura, también debemos tener en cuenta que para este verano, no podemos dejar de lado nuestro lado intelectual, y podemos seguir disfrutando de los mejores títulos desde nuestro dispositivo electrónico. Si estas vacaciones no tenemos sitio para guardar todos los libros de los que queremos disfrutar, y preferimos leer poco a poco y a un sólo clic, entonces es el momento de que conozcamos cuáles son las...

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7 Cosas que facilin la vuelta la trabajo, ¡No te las olvides!
Ene10

7 Cosas que facilin la vuelta la trabajo, ¡No te las olvides!

Después de estas largas vacaciones y puentes volver al trabajo o a las clases se nos convierte en una odisea y retomar la rutina que empezamos cuando acabaron las vacaciones de verano se nos vuelve a hacer muy cuesta arriba. A continuación te damos unos trucos para que adaptarte nuevamente a tu horario te sea un poco más sencillo. Adoramos las vacaciones y las deseamos durante todo el año por un motivo esencial: nos dedicamos a...

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Libros: Fucking Berlin, estudiante de día y prostituta de noche
Sep28

Libros: Fucking Berlin, estudiante de día y prostituta de noche

A veces nuestro entorno más inmediato esconde historias inimaginables para nosotros, como la de Sonia Rossi. Conocemos a muchas mujeres como ella: universitarias, madres, jóvenes con ganas de pasarlo bien… pero no sabemos que su vida puede esconder una cara más desagradable, ya que muchas de estas mujeres se dedican a la prostitución para poder sobrevivir. Conoce el impactante testimonio de Sonia de primera mano en su libro,...

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‘El Laberinto’ ¿Te atreves a perderte junto a su autor por este curioso libro?
Ago17

‘El Laberinto’ ¿Te atreves a perderte junto a su autor por este curioso libro?

¿Te suenan El Laberinto del Fauno o el juego de la Oca? Los laberintos, al igual que otros elementos de la mitología pornolar izle mobil seks rokettube griega, nunca pasan de moda. Marcos Méndez, autor de ‘El Laberinto. Historia y mito’ nos habla de ello en su nuevo libro ¿Te atreves a adentrarte en él con Nosotras? Si la vida misma te parece un laberinto del que es imposible escapar, consuélate: no eres la única. Durante...

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¿Qué hobby hay en tu armario?… ¡Las prendas que te delatan!
May06

¿Qué hobby hay en tu armario?… ¡Las prendas que te delatan!

Pintar, leer, jugar al padel, practicar golf o montar en bici…¿ A qué dedica el tiempo libre tu armario? No dejes de practicar tu hobby favorito porque no encuentras las prendas acorde a la hora de practicarlo. No desesperes, te animo a que elijas un hobby y te vistas para pasar un buen rato con estilo. Si llega esta primavera-verano y todavía no has comprado lo que te hace falta para practicar tus hobbys, échale un vistazo a...

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Entrevista Neus Arqués, autora de ‘Una mujer como tú’
Abr21

Entrevista Neus Arqués, autora de ‘Una mujer como tú’

Si leíste ‘Un hombre de pago’ y te quedaste con ganas de más estás de suerte, porque su autora, sex izle seks izle pornoizle Neus Arqués, ha vuelto con otra novela: ‘Una mujer como tú’. Engánchate a esta historia sobre mujeres escrita por una mujer que sin embargo, también llega a los hombres. ¿Quién no ha visto caer su autoestima en picado cuando el hombre al que deseaba no le hacía caso? ¿O qué mujer no ha...

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Famosos intelectuales ¡Descubre qué libro lee cada uno!
Abr14

Famosos intelectuales ¡Descubre qué libro lee cada uno!

Entre el estrés de las fiestas, inyecciones de botox, sesiones de fotos y promociones de pornolar pornoizle amsik películas, hasta el famoso más garrulo consigue sacar tiempo para entregarse al maravilloso placer de la lectura ¿Quieres saber qué libro ha leído cada uno? ¿Te imaginas esas noches en las que por fin Angelina Jolie y Brad Pitt se van a la cama después de un día agotador y tras haber acostado a cada uno de sus hijos (con...

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Entrevista a Erika Lust, directora porno y autora de ‘Porno para Mujeres’
Ene12

Entrevista a Erika Lust, directora porno y autora de ‘Porno para Mujeres’

‘Porno para Mujeres’ es un revelador libro que seguro que cambiará tu manera de pensar sobre el bedava porno redtube porno video porno ¡Su autora nos explica las claves de esta didáctica y excitante lectura! Erika Lust es una de las pioneras que han hecho posible que la sexualidad de las mujeres pueda expresarse sin tabúes. Además de dirigir películas de contenido sexual pensadas para el disfrute de las mujeres, ha escrito...

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