Qué alimentos consumir y cuáles mejor evitar para conservar la juventud
Jun09

Qué alimentos consumir y cuáles mejor evitar para conservar la juventud

Una dieta rica en vitaminas y minerales, y baja en grasas saturadas y colesterol, no sólo redundará en bienestar y buena salud, sino también en belleza y juventud. Conoce cuáles son los alimentos recomendados para mantenerse jóvenes por más tiempo, y cuáles, por el contrario, evitar para no acelerar el natural proceso de envejecimiento. Una de las premisas es la diversidad. Es decir, incorporar todo tipo de alimentos nutritivos,...

Leer más
Contaminación y Rayos UV, los peores enemigos de la piel
May29

Contaminación y Rayos UV, los peores enemigos de la piel

Protege la piel con un escudo invisible El sol ha dejado de ser el único adversario de la piel. Tiene un nuevo enemigo. Estamos permanentemente rodeados por él, tenemos que convivir con él a pesar de que daña nuestro capital de juventud y belleza. ¿Cuál es el nombre de esta bestia negra? Ni más ni menos que la CONTAMINACIÓN. Si vives y trabajas en una gran ciudad seguro que notarás los efectos de la vida en una urbe, sobre todo, el...

Leer más
Medicina estética: algunos datos y verdades a tener en cuenta
May13

Medicina estética: algunos datos y verdades a tener en cuenta

En estos últimos años, la medicina y la estética se han aliado para buscar mejorar la aceptación y calidad de vida de muchas personas. Veamos algunos datos y verdades sobre esta tendencia que va ganando cada vez más terreno. Una realidad es que la esperanza de vida se ha incrementado en las últimas décadas y trepa hasta los 70 o 75 años en promedio, por lo que la gente que llega a esta edad muchas veces busca verse mejor y/o más...

Leer más
Jennifer López: sus secretos de juventud y belleza
May12

Jennifer López: sus secretos de juventud y belleza

Jennifer López es, sin duda, un gran ejemplo de mujer que se ha sabido mantener perfecta con el paso del tiempo. Gracias a la genética y a su alto poder adquisitivo, su cutis, imagen y estado físico son envidiables -en el buen sentido del término-. La respuesta es simple: mucho ejercicio y dieta.     ¿Cuáles son los secretos de belleza y juventud de J.LO? No consume alimentos procesados Casi todo lo que come es orgánico, o...

Leer más
El sexo ayuda a prevenir la vejez
Nov16

El sexo ayuda a prevenir la vejez

Ni elixires de la juventud, ni pastillas contra la edad. Que no te engañen, el mejor remedio para combatir el envejecimiento es el sexo. Si te entra el pánico cada vez que alguien te recuerda que están empezando a asomar las primeras arrugas, lo mejor que puedes hacer es practicar sexo al menos una vez por semana. Los expertos aseguran que las mujeres que tienen mayor número de relaciones sexuales consiguen frenar la aparición de esas...

Leer más
Resveratrol: El secreto de la juventud está en los frutos rojos
Sep11

Resveratrol: El secreto de la juventud está en los frutos rojos

El resveratrol es una molécula presente en los frutos rojos y ha sido considerado desde siempre uno de los mejores antioxidantes que existen de origen natural. Concretamente es un polifenol y fitoalexina que podemos encontrar en las uvas y sus derivados como el vino, el mosto y otros alimentos como las  grosellas, moras, nueces, las ostras o los cacahuetes. Su poder antioxidante se debe a que es una molécula que originariamente lucha...

Leer más
Cambio de valores: Entre un buen escote y la erudición
Dic10

Cambio de valores: Entre un buen escote y la erudición

Hubo un tiempo en el que las personas mayores eran las más respetadas y valoradas en la sociedad. Jóvenes, adultos y niños les veneraban por toda la sabiduría que se les asociaba, debido a las experiencias vitales que habían ido acumulando a lo largo de los años, y les otorgaban un lugar destacado en la comunidad. Los ancianos de antes eran como el internet de ahora. Todos recurrían a ellos para resolver dudas o problemas propios de...

Leer más
Alimentos antioxidantes: tus aliados de belleza
Dic13

Alimentos antioxidantes: tus aliados de belleza

Estoy segura de que todas habéis oído alguna vez que los antioxidantes presentes en algunos alimentos son muy beneficiosos para la salud y grandes aliados de belleza, pero ¿sabéis exactamente por qué? Los alimentos se valoran lógicamente por sus nutrientes -grasas, hidratos, proteínas, vitaminas y minerales-. Pero es cierto que en los últimos tiempos, toman protagonismo otros componentes, los “no nutrientes” entre los que...

Leer más
Recupera la juventud de tu rostro de forma natural
Ago12

Recupera la juventud de tu rostro de forma natural

Tener la piel  joven, sana y elástica a lo largo de la vida, además de radiante, es algo muy complicado. Sin embargo, como todo, nada es imposible si se establecen ciertos procesos y esfuerzos. Aunque si contamos con la suerte de contar con una genética privilegiada, nos facilitará desde luego las cosas y todo lo que queramos hacer en cuestiones faciales, si no contamos con esta lotería, entonces deberemos poner a tenor de nuestra...

Leer más
El secreto de la eterna juventud, con Montibello
May30

El secreto de la eterna juventud, con Montibello

“Espejito, espejito… ¿Quién es la más bella del reino?” Si aún no tienes la respuesta, es porque aún no has probado las ampollas rejuvenecedoras de Montibello. No es un tratamiento beauty al uso, se aleja de la cosmética tradicional, y promete devolverte no sólo la sensación de estar guapa y con una piel elástica en poco tiempo, sino también el hecho de que esto se mantiene en el tiempo sin necesidad de recurrir a...

Leer más
¿Qué es la ruleta sexual?
Jun24

¿Qué es la ruleta sexual?

Todos buscamos nuevas experiencias. Sobre todo cuando más jovenes somos. Pero estamos llegando a un punto en el que el sexo y su educación se nos va de las manos. Lo último es la peligrosidad de la ruleta sexual. Un juego que no es solo un juego. Un juego que encierra presión y muchos peligros. ¿Quieres saber de qué te estamos hablando? La nueva experiencia sexual entre los más jóvenes se llama así. Y comprende un círculo de mujeres,...

Leer más
Los alimentos aliados de tu juventud
Abr03

Los alimentos aliados de tu juventud

Vernos hermosas y saludables a pesar del paso del tiempo es posible, y la clave como muchas veces se encuentra en lo que comemos. No solo se trata de ejercitarnos o de intentar mantener un peso deseado, la salud va mucho más allá de eso, y en el caso de un piel joven y libre del envejecimiento prematuro, muchos de los cuidados son internos. Lo que comemos determina el aporte de vitaminas, minerales y antioxidantes que recibimos, lo...

Leer más
Belleza: ¡Consigue un rostro más joven!
Abr20

Belleza: ¡Consigue un rostro más joven!

Los años pasan, pero tener un aspecto joven no es un reto imposible. Siempre que se cuide la piel del rostro para evitar la aparición de los primeros signos del envejecimiento. La belleza no siempre tiene que ver con la edad. De hecho, hay muchas mujeres que con el paso de los años son más bellas y presentan un rostro mucho más sereno y resplandeciente que cuando eran más jóvenes. Y el secreto, además de en lospropios genes de las...

Leer más
La edad de las famosas ¿A que no la adivinas?
May31

La edad de las famosas ¿A que no la adivinas?

En esta galería podemos observar a varias celebrities, algunas parecen haber encontrado el secreto de la juventud, otras sin embargo, envejecen prematuramente. ¿Sabrías decir qué edad tienen? La fuente de la eterna juventud es el secreto más preciado y deseado para la humanidad en general. La belleza es un concepto que se asocia a la juventud, y que parece huir de la vejez y todo lo que comporta, las arrugas, las patas de gallo, las...

Leer más
Pócima de la Eterna Juventud de Nostradamus
Oct30

Pócima de la Eterna Juventud de Nostradamus

¿Te has mirado al espejo y te ha salido una arruguita? ¿Tienes el culo un poco caído? ¿Te empieza a salir papada o tienes los párpados caídos? Tú necesitas hacer esta pócima que el mismo Nostradamus recopiló en su libro ‘Los elixires’. Esto no es una receta para beber ¡No seas bestia! Esta receta se pone sobre la piel y Portalmix ya nos informa de ello: “Según parece, este brebaje se utilizaba antiguamente para...

Leer más