Los alimentos que aceleran el metabolismo
May02

Los alimentos que aceleran el metabolismo

  Metabolismo: ¿Qué alimentos te ayudan a acelerarlo?    El verano está a la vuelta de la esquina y seguro que a muchas os ha pillado el toro con la operación bikini, ¿es tu caso? Todavía estás a tiempo de reducir algunos centímetros de cara al verano.   Sobre todo para mejorar el aspecto de tu piel y reducir inflamación en zonas como el abdomen o las caderas. El primer paso para perder peso y mejorar tu figura es la...

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Vida sexual: ¿Qué alimentos pueden mejorarla?
Abr24

Vida sexual: ¿Qué alimentos pueden mejorarla?

  Alimentos que te ayudarán a mejorar tu vida sexual  Tu vida sexual puede mejorar si llevas una vida sana, tienes hábitos saludables y una actitud positiva en pareja.   Es verdad, que existen alimentos con ciertas propiedades que pueden ayudar. Algunos alimentos benefician la salud cardiovascular, que es el principal factor para tener una vida sexual activa y sana.   Según estudios elaborados por la Asociación Española...

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Resfriado: alimentos que ayudan a aliviar los síntomas
Feb28

Resfriado: alimentos que ayudan a aliviar los síntomas

  Los alimentos para combatir los síntomas del resfriado.   Al tener un episodio de resfriado o gripe, hay que escoger los alimentos que pueden ayudar a mejorar el bienestar. Así como disminuir los síntomas: fiebre, congestión nasal, dolor en el cuerpo y sensación de cansancio.   Es fundamental implementar la ingestión de calorías y líquidos necesaria para ayudar al metabolismo a compensar el desgaste que tiene luchando...

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Todo sobre los “superalimentos” ¿Realidad o moda? ¿Cómo se utilizan?
Feb26

Todo sobre los “superalimentos” ¿Realidad o moda? ¿Cómo se utilizan?

  Los «superalimentos»: ¿Son una realidad o únicamente moda?   Los superalimentos no son ninguna novedad. De hecho, existen desde hace mucho tiempo, incluso se tiene constancia de muchos pueblos indígenas que los utilizaban para sanar cuerpo y mente.   Sin embargo, en los últimos años, se han puesto en boca de nutricionistas, chefs, blogueros y todo tipo de personas preocupadas por la salud.   Pero,...

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Antibióticos naturales: ¿Cuáles son y qué infecciones puedo tratar?
Ene22

Antibióticos naturales: ¿Cuáles son y qué infecciones puedo tratar?

  ¿Qué antibióticos naturales podemos encontrar, y qué pueden tratar?    Existen muchos antibióticos naturales que ayudan a combatir de manera eficaz ciertas infecciones sin necesidad de sufrir los efectos secundarios qué algunos medicamentos nos causan. Se han realizado numerosos estudios que dan como resultado que muchas plantas medicinales curan enfermedades y resultan muy efectivas además de fortalecer las defensas....

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Trucos caseros para mejorar la resaca
Ene15

Trucos caseros para mejorar la resaca

  ¿Has bebido demasiado y la resaca no te da tregua? Descubre cómo aliviar los efectos de la resaca con unos sencillos trucos caseros.   Zumo de tomate.  El zumo de tomate es un gran aliado contra los efectos del alcohol. Gracias a uno de sus nutrientes llamado licopeno, que trabaja directamente sobre el hígado.   Ingredientes: 4 tomates maduros 2 cucharaditas de perejil fresco 1 hoja de laurel 1 pizca de sal Tritura...

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Infusiones que favorecen la digestión
Jun22

Infusiones que favorecen la digestión

Las infusiones de hierbas son remedios naturales que se pueden utilizar para dolencias de lo más variadas. Son ideales para facilitar la digestión, además de ser económicas y muy fáciles de preparar. Las infusiones tienen propiedades que facilitan aliviar las digestiones difíciles evitando molestias como ardor de estómago, náuseas, flatulencias, espasmos gástricos, inflamaciones o digestiones lentas. Infusiones para problemas...

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Jengibre: ¿cómo se consume y que propiedades tiene?
May08

Jengibre: ¿cómo se consume y que propiedades tiene?

El jengibre es una planta cuyo tallo subterráneo es un rizoma, con varias yemas que crecen en forma horizontal emitiendo raíces y brotes herbáceos en sus nudos. Tiene un sabor picante y tiene muchos usos en la cocina y excelentes propiedades para la salud del organismo. Composición del jengibre Es una planta rica en vitaminas: contiene las vitaminas A, B y C. Minerales: contiene fósforo, manganeso, zinc, silicio. Aminoácidos:...

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Cómo hacer un baño de jengibre para relajar los pies
Jun15

Cómo hacer un baño de jengibre para relajar los pies

Los pies son parte importante de nuestro cuerpo: nos trasladan, soportan el peso del cuerpo y son esenciales para nuestro día a día. El cuidarlos va desde una buena higiene hasta el uso de calzado adecuado. Es importante asimismo mantenerlos libre de hongos y durezas. En este artículo te contamos un tratamiento casero y sencillo para relajar los pies y favorecer una buena circulación. Entre los ingredientes que se pueden emplear para...

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Los grandes beneficios del jengibre
May16

Los grandes beneficios del jengibre

El jengibre es una raíz que, además de dar un toque de sabor peculiar y atractivo a ciertas comidas y postres, tiene múltiples beneficios sobre la salud. Te invitamos a repasar algunos de los más destacados, no por nada es utilizada desde antaño con fines medicinales. Regula el metabolismo: el consumo frecuente de jengibre facilita la correcta absorción de los nutrientes de los alimentos, al tiempo que ayuda a que los compuestos...

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Las 4 raíces estrella que añadirán salud natural a tu alimentación
May09

Las 4 raíces estrella que añadirán salud natural a tu alimentación

La vuelta a lo natural es una realidad en el mundo culinario. No sólo por modas, tendencias y programas de cocina en los que podemos copiar técnicas e ingredientes de reputados chefs internacionales. Lo es también a causa del incremento de las enfermedades relacionadas con una mala alimentación en el llamado primer mundo: el sobrepeso y la obesidad, que a menudo se asocian a parámetros analíticos preocupantes. Colesterol,...

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