Té helado: sano, refrescante y sin calorías
Sep27

Té helado: sano, refrescante y sin calorías

  ¡Delicioso y refrescante!   Las infusiones frías están de moda, especialmente en esta época del año en la que cada caloría cuenta. Ligeras, refrescantes y muy saciantes, los tés helados son la solución perfecta cuando queremos tomar algo entre horas y cuidarnos al mismo tiempo. En el gastrobar Bendita Locura Coffee & Dreams (Príncipe de Vergara, 73) nos cuentan cuál es la manera correcta de elaborarlos, cómo tomarlos y...

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Agua: ¿Cuánta debemos tomar en verano para estar hidratados?
May05

Agua: ¿Cuánta debemos tomar en verano para estar hidratados?

    El agua en verano es muy importante. ¿Cuánta debemos beber para estar realmente hidratados?   El agua que pierde nuestro cuerpo en verano es mayor que en invierno. Debido al calor, la humedad, y el sudor.   Recordemos que el agua representa el 60% del peso corporal total.         Las recomendaciones de expertos relativas a las necesidades diarias de agua están relacionadas directamente con...

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Náuseas: ¿Cómo evitarlas durante el embarazo?
Mar12

Náuseas: ¿Cómo evitarlas durante el embarazo?

  Consejos para combatir las náuseas durante el embarazo.    Las náuseas y los vómitos son los síntomas más comunes en las mujeres durante el primer trimestre de embarazo. Afectan entre el 40 y el 80% de las mujeres, y suelen aparecer sobre la séptima semana de gestación. Predominantemente por la mañana y cuando está el estómago vacío.   Algunos investigadores exponen ciertas hipótesis. Entre ellas se dice que están...

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¡Consejos de belleza para novias que se casan pronto!
Feb25

¡Consejos de belleza para novias que se casan pronto!

  Boda a la vista: consejos de belleza para la novia.   El día de nuestra boda queremos estar, por supuesto, ideales y radiantes.  Para ello, está claro que tenemos que cuidarnos bien un tiempo previo antes de la boda.   Es por ello que Paz Torralba, directora de los centros medico estéticos The Beauty Concept, nos da estos consejos para qué la novia luzca esplendida en su gran día.     Paz Torralba, directora de...

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El alimento inesperado para dormir mejor: las aceitunas
Feb12

El alimento inesperado para dormir mejor: las aceitunas

  Las aceitunas: una buen alimento para conciliar mejor el sueño.    Pastillas, vapores, remedios caseros, infusiones, hábitos… Son muchas las opciones que existen para conciliar el sueño, pero no siempre son cómodas y/o recomendables. Pero, ¿existe algún remedio cómodo, saludable y sabroso?   Grupo Cazorla nos lo desvela… ¡Las aceitunas!     Para dormir bien y mejorar la calidad del sueño, se...

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Hierbas ideales para calmar el dolor de estómago
Ene14

Hierbas ideales para calmar el dolor de estómago

  Dolor de estómago: hierbas e infusiones para calmarlo.    Existen gran variedad de hierbas y plantas medicinales para ayudarnos a aliviar el dolor de estómago. Es una manera ideal para tratarlo de forma natural y efectiva. Muchas veces la molestia se puede deber a inflamación, indigestión, estreñimiento, o intoxicación Podemos recurrir a remedios caseros populares, pero sí persiste más de un día o si es muy agudo es...

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Disfruta de la cocina en Navidad de manera saludable
Dic19

Disfruta de la cocina en Navidad de manera saludable

  ¡Disfruta de la cocina estas Navidades, sin excesos! La Navidad es momento de emociones… y de disfrutar de la cocina.   En nuestra naturaleza está el disfrutar con la comida, por eso no debemos renunciar a ella. Pero tampoco caer en excesos que nos pasen factura al acabar estos días mágicos y llenos de emociones. Durante las próximas fiestas, el equilibrio en la mesa es una virtud. Disfrutemos del placer de las comidas...

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Starbucks inaugura la primera Starbucks Reserve Roastery en Nueva York
Dic15

Starbucks inaugura la primera Starbucks Reserve Roastery en Nueva York

  La primera Starbucks Reserve Roastery, en Nueva York. Ubicada en el meatpacking district, uno de los barrios de moda neoyorkinos, esta apertura llega 25 años después de la llegada del primer Starbucks a la ciudad.    Los Neoyorquinos están de enhorabuena. La ciudad puede presumir desde ayer de la cuarta Starbucks Reserve Roastery en el mundo y la segunda en Estados Unidos. Un destino de ensueño para los amantes del café.  ...

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Los platos más saludables para cenar y los alimentos qué te ayudarán a dormir
Dic15

Los platos más saludables para cenar y los alimentos qué te ayudarán a dormir

¿Qué es más saludable cenar y me ayudará a descansar mejor?   La cena es una de las comidas que debemos realizar diariamente. Esta ha de ser ligera, pero eso no significa que tenga que ser escasa, al contrario. Debe de ser una cena completa, pero evitando los excesos. Es necesario que sea digestiva, para poder descansar cómodamente durante la noche.       Te dejamos algunos de los platos que puedes cocinarte para...

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Hierbas a evitar durante el embarazo
Oct07

Hierbas a evitar durante el embarazo

El embarazo es una etapa única en la vida de cualquier mujer. El hecho de estar gestando una nueva vida requiere de ciertos cuidados que habrá que tener en cuenta para evitar cualquier tipo de complicaciones. En esta ocasión, te contamos qué hierbas deberás evitar durante el embarazo. Según la Clínica Mayo, se deben evitar infusiones o té de hierbas en general, ya que se desconocen los efectos que puedan llegar a tener determinadas...

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¿Hambre entre horas? Apuesta por estos alimentos nutritivos y saciantes
Sep04

¿Hambre entre horas? Apuesta por estos alimentos nutritivos y saciantes

¿Sientes hambre con demasiada frecuencia y comes entre horas? Quizá por ello te cuesta mantenerte en tu peso adecuado. Lo importante será entonces elegir qué comer con inteligencia, apostar por alimentos que no sumen calorías innecesarias. Toma nota de los alimentos que, además de ser nutritivos y sin calorías de más, son saciantes. Es decir, que te permitirán estar con el estómago lleno por más tiempo. Las infusiones, por otra parte,...

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Aliviar la menstruación dolorosa de manera natural
Ago21

Aliviar la menstruación dolorosa de manera natural

Muchas mujeres sufren malestar durante su menstruación. Este dolor en la región del bajo vientre puede aparecer unos días antes del período y permanecer algunos días más. Las molestias ocasionadas pueden ser fuertes. Punzadas, calambres, desaliento, sudoración, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, hinchazón o retención de líquidos son algunos de los síntomas que muchas veces impiden continuar con la actividad rutinaria de una larga...

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Conoce el llantén y su larga lista de propiedades
Jul28

Conoce el llantén y su larga lista de propiedades

El llantén es una hierba milenaria que se encuentra fácilmente en los continentes de Europa y América . Es una planta perenne, tiene hojas de hasta 15 cm de largo y flores en espiga amarillentas, sin demasiadas exigencias y fácil de cultivar. ¿Cómo está compuesta la planta del llantén? Entre sus compuestos encontramos sustancias que ayudan, supuestamente, al organismo a eliminar las bacterias. Algo fundamental para tratar problemas...

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Infusiones que favorecen la digestión
Jun22

Infusiones que favorecen la digestión

Las infusiones de hierbas son remedios naturales que se pueden utilizar para dolencias de lo más variadas. Son ideales para facilitar la digestión, además de ser económicas y muy fáciles de preparar. Las infusiones tienen propiedades que facilitan aliviar las digestiones difíciles evitando molestias como ardor de estómago, náuseas, flatulencias, espasmos gástricos, inflamaciones o digestiones lentas. Infusiones para problemas...

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Infusiones afrodisíacas para mejorar tu vida sexual
Feb05

Infusiones afrodisíacas para mejorar tu vida sexual

Existen recursos naturales cómo son las infusiones afrodisíacas preparadas con elementos naturales que serán grandes aliadas al momento de despertar la pasión en la vida sexual que la rutina o el estrés han ido apagando. Para combatir la pérdida del apetito sexual y volver a disfrutar de encuentros placenteros es una gran posibilidad recurrir a los llamados afrodisíacos naturales para recuperar la vida sexual. Infusiones recomendadas...

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Infusiones para combatir el dolor de estómago
Dic26

Infusiones para combatir el dolor de estómago

El dolor de estómago es uno de los malestares más frecuentes y resultan muy incómodos. Generalmente recurrimos a medicinas tradicionales para intentar calmar el dolor cuando realmente, en muchos casos, tomar una infusión natural resulta mucho más beneficioso para el organismo. Una indigestión suele estar ocasionada por comer en exceso o ingerir alimentos muy pesados. Algunas infusiones con plantas medicinales combaten este dolor de...

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Propiedades de una hierba mágica: Valeriana
Dic04

Propiedades de una hierba mágica: Valeriana

La valeriana, es una planta que se utiliza desde hace cientos de años para combatir problemas en el sistema nervioso. Era muy apreciada en la antigua Grecia, y el Imperio Romano, la recomendaban por sus efectos calmantes. Su nombre viene de la palabra valere, que en latín significa «gran fuerza» o «salud». Se le conoce como hierba mágica porque además de sus usos medicinales, era asociada a la magia blanca. Se...

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Infusiones para combatir la ansiedad
Jun30

Infusiones para combatir la ansiedad

Las infusiones para calmar la ansiedad y reducir el estrés, son muy beneficiosas para el organismo ya que son fáciles de administrar y son a base de hierbas y raíces, productos de la tierra, naturales y sin efectos secundarios. Debemos tener en cuenta algunos factores que pueden agravar el estado de ansiedad como el consumo de bebidas alcohólicas, el café, llevar una alimentación desequilibrada o mantener situaciones de estrés....

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Dime cómo eres y te diré qué té debes tomar
May22

Dime cómo eres y te diré qué té debes tomar

Tomar té está de moda. Tras el boom de la comida asiática, ahora incorporamos a nuestra dieta esta bebida milenaria que ya consumían los emperadores de las grandes dinastías chinas. Un hábito también muy británico, como podéis observar si sois habituales de las series de televisión inglesas o habéis pasado temporadas en el Reino Unido. Lo cierto es beber té conlleva una ceremonia particular, muy arraigada, sobre todo en Japón, donde...

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Tisanas que ayudan a dormir de forma natural
Feb19

Tisanas que ayudan a dormir de forma natural

Tisana: se le llama a una bebida preparada con determinadas hierbas o especias que se hierven en agua. Generalmente tienen fines medicinales y terapéuticos. Ayudan a aliviar y combatir distintos trastornos de manera natural. La mayoría de las hierbas tradicionales ayudan a relajar el cuerpo, disminuir la ansiedad y facilitar el buen dormir. El buen dormir, es una necesidad básica de nuestro organismo. Hacerlo las horas recomendadas y...

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