Cómo afecta la crisis política a nuestra psique
Oct18

Cómo afecta la crisis política a nuestra psique

     Las claves que explican el vínculo entre los cambios sociales  y nuestro psique   La inestabilidad política aumenta el estrés, un estrés fundamentado en dos ideas: el desequilibrio laboral y la incertidumbre económica. Esta tensión, generada por los “vaivenes políticos” se une a las demás angustias cotidianas que ya acarreaba el individuo.       De hecho, ya hay evidencias contrastadas en las...

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Trucos para fortalecer tu autoestima
Dic09

Trucos para fortalecer tu autoestima

Pocos temas son tan recurrentes en la actualidad como la autoestima y esto nos indica que hay un gran interés por aumentarla, por aprender a querernos y estar a gusto con nosotros mismos. En este artículo me gustaría dar unos consejos fáciles de aplicar y que tienen una repercusión inmediata en nuestra seguridad y bienestar. Las personas con buena autoestima los aplican continuamente y se convierten en respuestas automáticas, es...

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