¿Cómo cuidar uñas y pies cuando practicas ejercicio?
Oct01

¿Cómo cuidar uñas y pies cuando practicas ejercicio?

Los pies son la parte del cuerpo más importante y muchas veces no le damos el cuidado adecuado. Es importante escucharlos cuando se quejan y actuar para que eso no suceda y no se vea afectada nuestra salud. Cualquier alteración en la forma de caminar, puede derivar en una lesión y verse afectadas estructuras como rodilla, cadera, o la espalda.   Consejos para ayudarte a mantener tus pies sanos Visita al podólogo: Para prevenir...

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Cómo prevenir tener hongos vaginales en verano
Jul05

Cómo prevenir tener hongos vaginales en verano

¿Te preocupan los hongos vaginales? Es normal, durante el verano, hay algunas zonas de nuestro cuerpo que son muy susceptibles de sufrir algún tipo de infección, debido sobre todo al calor y a a humedad en piscinas y playas. Y una de las zonas del cuerpo de las mujeres que más puede sufrir las consecuencias de ciertas infecciones es la vagina, donde podemos sufrir las consecuencias de tener hongos vaginales si no aplicamos reglas de...

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El yogur nos ayuda a prevenir los hongos vaginales
Jun08

El yogur nos ayuda a prevenir los hongos vaginales

El yogur es un alimento que proviene de la fermentación de la leche, pero que tiene más propiedades, ya que incluso las personas intolerantes a la lactosa lo pueden consumir sin problemas. Desde la antigüedad que se considera un alimento muy beneficioso para la salud por sus propiedades nutritivas. ¿Sabíais que un yogur contiene más de 100 millones de bacterias vivas con una enorme cantidad de vitaminas del grupo B? Son precisamente...

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Cómo evitar los hongos en verano
Ago07

Cómo evitar los hongos en verano

El verano es época de diversión, tranquilidad y reposo. Las noches son más largas, las actividades más variadas y amenas y el ritmo de vida más pausado. Todas y cada una de Nosotras esperamos ansiosas las vacaciones de verano como si nada malo pudiera ocurrirnos durante estos días. Sin embargo, si no cuidamos suficientemente nuestro organismo, el verano puede convertirse en una pesadilla: las quemaduras, las picadas y los hongos...

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