Sonríe ¡Es sencillo y muy saludable!
Oct05

Sonríe ¡Es sencillo y muy saludable!

Descubre las 7 claves para conseguirlo y los 10 mejores tratamientos estéticos para sonreír sin complejos. Sonreír tiene más beneficios de lo que uno cree. Una sonrisa bonita no sólo es estéticamente agradable, sino reflejo de una salud correcta. Además, sonreír es clave para obtener beneficios sociales e interpersonales, tanto para los demás, como para uno mismo. Por todo ello, es básico cuidarla y prestarla mucha atención. Hoy 5 de...

Leer más
Decálogo de las malas costumbres para nuestros dientes
Sep14

Decálogo de las malas costumbres para nuestros dientes

Iván Malagón da las 10 claves para comenzar el nuevo curso con una buena salud dental y prepararnos para los meses de invierno. Recupera la salud de tus dientes y luce una sonrisa perfecta tras el verano. Durante el verano nuestras rutinas se ven modificadas. El relax, las vacaciones y los cambios de temperaturas, hacen que nuestros hábitos se transformen. Esta alteración en nuestras costumbres y modo de vida durante la época estival,...

Leer más
Trucos de belleza para blanquear tus dientes
Ago29

Trucos de belleza para blanquear tus dientes

Tener los dientes blancos ha sido siempre el deseo de muchas personas preocupadas por su higiene e imagen exterior. Con el paso de los años, y con distintos hábitos, es normal que las piezas dentales vayan perdiendo su color natural desde la infancia. Además, el hecho de beber café, bebidas con color -pueden ser por ejemplo refrescos-, el consumo de tabaco y también la comida, pueden contribuir a que los dientes se vean cada vez menos...

Leer más
¿Mal aliento? Te contamos como deshacerte de él
Ene11

¿Mal aliento? Te contamos como deshacerte de él

El mal aliento puede surgir por muchas causas. ¿La más común? Una higiene bucal incorrecta. Es importante para la salud mantener una correcta limpieza de la boca. Te contamos algunas indicaciones para olvidarte del mal aliento. Como ya hemos comentado, una correcta higiene bucal es muy importante. Hay que cepillarse los dientes después de cama comida para retirar los excesos de comida que quedan entre los dientes y, además, para...

Leer más
Consejos para una higiene bucal perfecta
Ago20

Consejos para una higiene bucal perfecta

La higiene bucal es una de las principales formas de preservar nuestra salud. Es fundamental realizarla de manera correcta para evitar múltiples enfermedades. Debemos saber qué función cumple la pasta dental, la importancia de usar seda dental, y saber elegir el cepillo de dientes indicado para cada uno. Higiene bucal y función del cepillado Cepillarnos con pasta y un buen cepillo nos ayuda a: Combatir las caries. Limpiar y pulir los...

Leer más
Manual para una limpieza de dientes adecuada
Mar11

Manual para una limpieza de dientes adecuada

La boca y los dientes son algo muy importante: parte de nuestra “carta de presentación”, su cuidado es esencial, y para ello, la limpieza correcta es el pilar sobre el que se fundamente la salud bucal. En este artículo repasaremos algunos consejos para una boca limpia y saludable. Para comenzar, recuerda que -como mínimo- será necesario cepillar los dientes dos veces al día – si son tres veces, mejor- . Lo básico...

Leer más
Remedios para acabar con el mal aliento
Feb23

Remedios para acabar con el mal aliento

El mal aliento o halitosis, es algo que nos incomoda y que cuando lo sufrimos, muchas veces no sabemos cómo poner remedio. En este post os vamos a dar algunos consejos para ello. Para empezar, vamos a hablar de las posibles causas del mal aliento. Normalmente se tiene como consecuencia de una higiene bucal deficiente pero también puede ser un síntoma de alguna patología. Por tanto, lo primero que habrá que hacer es detectar su origen....

Leer más
Consigue unos dientes sanos y bonitos cambiando estos hábitos
Ene21

Consigue unos dientes sanos y bonitos cambiando estos hábitos

Comer es una necesidad vital. La clave reside en conseguir un equilibrio entre todos los alimentos, que nos aporten las vitaminas y nutrientes necesarios para evitar carencias nutricionales. Debemos limitar el consumo de grasas saturadas -encontradas en la mantequilla, el queso o la comida procesada- y también reducir el consumo de azúcar y sal. Las frutas, verduras, legumbres, frutos secos y cereales son esenciales nuestro menú...

Leer más