Moon milk, la bebida que te ayuda a dormir mejor
Oct16

Moon milk, la bebida que te ayuda a dormir mejor

Moon milk es el nombre de una bebida que está de moda y nos recuerda a la vieja receta de la leche caliente que nos daba la abuela para ayudarnos a dormir mejor. Es una bebida que te ayuda a conciliar el sueño, en una versión más moderna, con orígenes en la medicina tradicional India y ayurvédica. Ayurveda es una medicina alternativa de India tradicional desarrollada hace unos 5000 años, la cual introduce importantes conocimientos...

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Hierbas a evitar durante el embarazo
Oct07

Hierbas a evitar durante el embarazo

El embarazo es una etapa única en la vida de cualquier mujer. El hecho de estar gestando una nueva vida requiere de ciertos cuidados que habrá que tener en cuenta para evitar cualquier tipo de complicaciones. En esta ocasión, te contamos qué hierbas deberás evitar durante el embarazo. Según la Clínica Mayo, se deben evitar infusiones o té de hierbas en general, ya que se desconocen los efectos que puedan llegar a tener determinadas...

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Conoce el llantén y su larga lista de propiedades
Jul28

Conoce el llantén y su larga lista de propiedades

El llantén es una hierba milenaria que se encuentra fácilmente en los continentes de Europa y América . Es una planta perenne, tiene hojas de hasta 15 cm de largo y flores en espiga amarillentas, sin demasiadas exigencias y fácil de cultivar. ¿Cómo está compuesta la planta del llantén? Entre sus compuestos encontramos sustancias que ayudan, supuestamente, al organismo a eliminar las bacterias. Algo fundamental para tratar problemas...

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Infusiones que favorecen la digestión
Jun22

Infusiones que favorecen la digestión

Las infusiones de hierbas son remedios naturales que se pueden utilizar para dolencias de lo más variadas. Son ideales para facilitar la digestión, además de ser económicas y muy fáciles de preparar. Las infusiones tienen propiedades que facilitan aliviar las digestiones difíciles evitando molestias como ardor de estómago, náuseas, flatulencias, espasmos gástricos, inflamaciones o digestiones lentas. Infusiones para problemas...

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¿Son las hierbas aromáticas superalimentos?
Nov05

¿Son las hierbas aromáticas superalimentos?

Mucho hemos oído hablar sobre los superalimentos, productos que han llegado a nuestras vidas sin esperarlo y que han pasado a formar parte de la lista de imprescindibles de nuestra cocina. Y ahora, las hierbas aromáticas, frescas y no en especias, empiezan a surgir como superalimentos gracias a sus múltiples beneficios para el cuerpo humano. Se suelen usar frescas y no necesitan procesamiento. Te hablamos de algunas de estas hierbas y...

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Las mejores infusiones para descansar
Mar14

Las mejores infusiones para descansar

Cuando la meta es desconectar por completo y dormir como un bebé, el secreto muchas veces se esconde en las plantas medicinales, perfectas aliadas desde hace siglos.Muchas veces no importa cuán cansadas estemos. El sueño parece que se escabulle, no conseguimos conciliarlo, y nos cuesta un enorme esfuerzo dejar a un lado las preocupaciones para caer en los brazos de Morfeo de forma definitiva. Es allí cuando un poco de ayuda de la...

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