5 consejos de salud que aprendimos de nuestras abuelas
Ago25

5 consejos de salud que aprendimos de nuestras abuelas

¡Pero qué importantes son las abuelas y su legado! Seguro que las madres de tus padres te enseñaron mucho de la vida. Y más aún sobre la salud, porque si además han sido longevas y han vivido una vida plena y sana, habrás sacado muchas enseñanzas. Quien más y quien menos ha aprendido muchos consejos de salud de la mano de sus abuelas. Estos son los nuestros.     Poca cantidad de muchos productos. En cuestiones de comida,...

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Cómo conseguir que tu piel no se seque en verano
Ago14

Cómo conseguir que tu piel no se seque en verano

Durante los meses de verano, nuestra piel sufre mucho más que el resto del año. El calor, las altas temperaturas, los cambios en cuanto al tiempo y también los viajes pueden hacerle mucho, mucho daño. Por eso, tenemos que tener en cuenta ciertos trucos para lograr que la dermis no se seque más de lo habitual durante la temporada estival.     Cuidado con el maquillaje. Puede secarnos la piel, a causa del sudor, de las altas...

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¿Dolor de garganta? Qué tomar y qué cuidados básicos tener
Ago07

¿Dolor de garganta? Qué tomar y qué cuidados básicos tener

El dolor de garganta es tan frecuente como molesto. En esta ocasión, te contamos qué tomar y qué cuidados básicos tener para que pases estos días lo mejor posible. Cuidados básicos Mantenerse hidratado: lo básico para cualquier momento de la vida. Tomar abundante agua y líquidos naturales, no sólo para mantener en equilibrio el organismo sino también para evitar que la garganta se seque y se lastime más. Hacer gárgaras: la...

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Hábitos de belleza a partir de los 30
Jul31

Hábitos de belleza a partir de los 30

Después de cumplir los 30 años, el cuerpo empieza a cambiar en distintos aspectos. Por ello, habrá que empezar a mantener ciertos cuidados extra y adquirir algunos hábitos diarios distintos, para cuidar la piel y mantener nuestra aspecto sano y juvenil por más tiempo. Toma nota de estos hábitos de belleza para mujeres de más de 30. Protector solar Sin importar si está soleado, nublado o incluso lloviendo, el protector solar es un...

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Consejos clave para cuidarse del sol
Jul16

Consejos clave para cuidarse del sol

En los meses de verano el sol es implacable, por lo tanto, es muy importante tomar precauciones y cuidarse porque el cáncer de piel se acrecienta año tras año. Advierten los expertos que realizarse un auto-examen de la piel es el primer paso en la detección de esta patología. También explican que el 90% de todos los cánceres de piel se deben a la exposición a la radiación ultravioleta. La mayoría de estos cánceres aparecen después de...

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Resaca, soluciones naturales para aliviarla
May20

Resaca, soluciones naturales para aliviarla

Resaca es el término que utilizamos para referirnos a los síntomas que se producen tras haber ingerido bebidas alcohólicas en exceso. El alcohol es una sustancia tóxica que perjudica la salud a largo plazo y que, además, provoca secuelas como deshidratación, mareo, dolor de cabeza, náuseas o vómitos, entre otros signos de malestar. Elementos que influyen en la intensidad y duración de la resaca La cantidad de alcohol ingerido, cuanto...

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La importancia de cuidarse e hidratarse la piel
Feb03

La importancia de cuidarse e hidratarse la piel

La piel es una de las únicas cosas que no podemos reemplazar, nos acompaña toda la vida y por eso hay que darle el cuidado que se merece. Es muy importante cuidar e hidratarla. Y hacerlo a diario. ¿Quién no quiere lucir una piel con una apariencia joven y fresca? Conseguirlo es más sencillo de lo que crees, siempre y cuando seas constante con tus rutinas de belleza y uses los productos adecuados. Tener una piel extremadamente seca...

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