Piel: ¿Cómo protegerla y cuidarla en primavera?
Abr10

Piel: ¿Cómo protegerla y cuidarla en primavera?

  Trucos para proteger y cuidar la piel en la primavera.   La piel debemos cuidarla y protegerla en todas las estaciones. Lo fundamental para evitar que se reseque es la hidratación.   En la primavera los días comienzan a ser más largos, la temperatura comienza a subir, usamos prendas más livianas y dejamos al descubierto piernas brazos y cuellos. La piel queda más expuesta a los rayos del sol, por lo tanto, hay que...

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¿Cómo hacer un exfoliante casero para la piel?
Abr07

¿Cómo hacer un exfoliante casero para la piel?

  Exfoliante casero para la piel: ¿Cómo prepararlo?   Muchas veces la piel se seca debido a los cambios climáticos. Y, por el complicado estilo de vida no se tiene tiempo para darle los cuidados especiales. Los elevados costes de los tratamientos de belleza han llevado a que se experimente otras alternativas.   ¿Sabes cómo hacer un exfoliante casero para la piel? Sigue leyendo y aprende con unos sencillos pasos.  ...

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Alimentos que fortalecen pelo, piel y uñas
Mar03

Alimentos que fortalecen pelo, piel y uñas

  ¿Quieres fortalecer tu pelo, piel o uñas? Estos alimentos te ayudaran a ello.    Los alimentos que aportan gran cantidad de minerales, agua, vitaminas A, C, y K, además de las del grupo B, están relacionadas con el cuidado de la piel, las uñas, y el pelo.   También hay que tener en cuenta los minerales como hierro, yodo, y zinc, sin olvidar los ácidos grasos esenciales. Que son buenos para el organismo y la...

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Párpados: ¿Cómo cuidarlos?
Mar02

Párpados: ¿Cómo cuidarlos?

  ¿Cómo se deben cuidar los párpados?   La piel de los párpados es la más delicada de todo el cuerpo, es muy delgada y tiende a la flacidez. Cuidan nuestros ojos, ya que son una barrera hacia el exterior, evitando la entrada de agentes externos. Además, nos ayuda a mantener el ojo hidratado, ya que con cada parpadeo lubricamos el globo ocular y evitamos su sequedad.     ¿Cómo cuidar nuestros párpados de manera...

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5 beneficios de la crema hidratante
Feb07

5 beneficios de la crema hidratante

Crema hidratante: descubre los 5 mejores beneficios que aporta a tu piel para su protección frente al exterior.    En este post de hoy te vamos a hablar de los 5 beneficios de la crema hidratante. El cuidado de la piel de nuestra cara es necesario, ya que es la más importante de nuestro cuerpo y la que más debemos cuidar.   Nuestro rostro siempre está expuesto al exterior. Es por ello, que es esencial tratar bien nuestra...

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¿Sabes qué hacer después del sexo?
Ene07

¿Sabes qué hacer después del sexo?

  ¿Qué hacer después de haber mantenido sexo?    Todas hemos visto la bonita escena de película en la que una pareja se abraza tras el sexo, aquella un poco más amarga en la que se duermen al segundo de terminar sus relaciones o incluso esa en la que se despiden nada más acabar.   Aunque eso nos ha creado una imagen idílica con la que acabar nuestras relaciones sexuales, no es la ideal. Y, aunque sabemos qué debemos...

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Esta Nochevieja prepara una cena saludable, digestiva, económica y rápida de elaborar
Dic29

Esta Nochevieja prepara una cena saludable, digestiva, económica y rápida de elaborar

  ¡Elabora el mejor menú de Nochevieja de una manera saludable y económica!   Se acerca el segundo momento de comidas y cenas típico de las Navidades, la cena de Nochevieja y la comida de Año Nuevo. Encuentros en los que, en una sola comida, se llega a duplicar la ingesta de calorías recomendada para un día entero. Desde la Asociación Española de Fabricantes de Vegetales Congelados (ASEVEC) se hace especial hincapié en...

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Cómo disimular el cansancio con el maquillaje
Dic28

Cómo disimular el cansancio con el maquillaje

  ¿Cómo puedo disimular el cansancio acumulado con maquillaje?   Cuando se está sometida a épocas de estrés y se descansa poco, el aspecto se resiente. Aparecen ojeras, la piel se apaga y se vuelve más seca. Y aunque a veces el ritmo de vida no permite descansar todo lo que se debería, se puede reducir los efectos del cansancio sobre el rostro. Se puede utilizar el maquillaje para recuperar un aspecto radiante.   A...

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De la oficina a la cena de empresa:  5 trucos de maquillaje para triunfar
Dic19

De la oficina a la cena de empresa: 5 trucos de maquillaje para triunfar

  ¡Pasa de un maquillaje para la oficina a un maquillaje de cena en 5 simples pasos!   Con la llegada de la Navidad… ¿Quién no tiene una comida o cena de empresa? Aunque es un momento para pasarlo bien, en algunas ocasiones se convierte en un problema y surgen las dudas. ¿Cómo me maquillo para ir a trabajar y luego a la cena de empresa? ¿Me aguantará todo el día?   ¿Hay alguna forma de transformar el maquillaje?...

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Productos de belleza y cuidado con los que dar la bienvenida al otoño
Oct10

Productos de belleza y cuidado con los que dar la bienvenida al otoño

Tras unos meses de verano inolvidables, las lluvias y el frío nos advierten que los días de sol y calor quedaron atrás. Llegado el mágico otoño, nuestra piel y cabello reaccionan a los cambios de estación y nos sugieren ciertos cambios de hábitos de cuidado.     Así como realizamos nuestro cambio de armario, los productos de belleza que usamos en verano dan paso a nuevos productos con los que crear una nueva rutina de...

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Consejos para renovar tu piel tras el verano
Sep15

Consejos para renovar tu piel tras el verano

Nutricosméticos, Vitamina C y aceite de almendras, ideales para recuperar el tono. Virginia Sánchez, directora médico estética de Clínicas Dorsia, desaconseja la moda de tatuarse pecas para parecerse a Meghan Markle. Si habías pensado sumarte a la moda de las pecas en el rostro para parecerte a la Duquesa de Sussex, es mejor que optes por maquillajes que las imiten. Los tatuajes, según la dermatóloga Virginia Sánchez, aunque no son...

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¿Cómo evitar la deshidratación del niño cuando hace calor?
Ago25

¿Cómo evitar la deshidratación del niño cuando hace calor?

El calor aumenta el riesgo de deshidratación en los niños durante el verano. Ellos son más sensibles que los adultos, porque su cuerpo es más pequeño y pierde más líquido. Se les debe ofrecer agua con más frecuencia porque se mueven mucho y tienen menos percepción de la sed, argumentan profesores de nutrición y pediatría. Los pediatras y nutricionistas insisten en la necesidad de hacerlos beber mucho, porque las pérdidas leves de...

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Cómo preparar tu piel para la depilación
Ago12

Cómo preparar tu piel para la depilación

Por fin vivimos en una sociedad que casi está a punto de dejarle de preguntar a una mujer por qué no se depila. Las mujeres podemos no depilarnos porque tenemos vello como todo ser humano, pero también podemos depilarnos si ése es nuestro deseo y no significa que seamos débiles o sumisas. Si es tu caso, y quieres preparar tu cuerpo para la depilación simple y llanamente porque te apetece, estos son los pasos que tienes que seguir....

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Remedios caseros para una dermis menos seca
Jul23

Remedios caseros para una dermis menos seca

Cada persona tiene un tipo de piel diferente, y siempre que hablamos de cuidado facial tenemos que ser conscientes de cuál es la nuestra. Es tan peligroso no cuidarnos la piel -envejecerá de manera prematura, pueden salir rojeces, manchas…-, como hacerlo de manera incorrecta. Es decir, es recomendable conocer de qué carece nuestra dermis para darle exactamente lo que necesita. Si precisa una mayor hidratación, tenderá a seca. Si...

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Protege tu cabello y tu piel los 365 días
Jul03

Protege tu cabello y tu piel los 365 días

Una larga lista de agentes externos afecta a diario la salud y el aspecto de nuestra piel y cabello. Especialmente en verano, estación en la que los rayos UV dejan el cabello seco, con el color desgastado, sin brillo, frágil y quebradizo. Esto es debido a la oxidación y formación de radicales libres que supone exponernos al sol. El cloro del agua de las piscinas degrada la cutícula y la sal del mar deshidrata nuestro cabello,...

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Cómo conseguir tener buena cara tras una noche de insomnio
Jun30

Cómo conseguir tener buena cara tras una noche de insomnio

¡Qué importante es descansar! Muchas veces no tenemos en cuenta la gran importancia del descanso en nuestro día a día. Para conseguirlo, es aconsejable realizar distintas acciones a lo largo del día para conseguir dormir bien. Si conseguimos dormir en condiciones, esto repercutirá en nuestra piel, en nuestro cuerpo, en nuestro ánimo, en nuestro sentido del humor y hasta en nuestra felicidad. Pero, ¿qué pasa si aún así no podemos...

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Consejos simples para una mejor piel
Abr27

Consejos simples para una mejor piel

El cuidado del rostro debe ser diario. Muchas veces nos pasamos por alto algunos consejos simples para una mejor piel. Toma nota de estos sencillos pasos y marca la diferencia, para un cutis más atractivo y sano, ¡y por más tiempo! Ten en cuenta qué tipo de piel tienes Antes que nada, debes saber qué tipo de piel tienes. No es lo mismo tener el cutis seco, graso o mixto, ya que de ello dependerá la rutina de cuidado que tengas y los...

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¿Cómo hidratar el rostro en invierno?
Dic19

¿Cómo hidratar el rostro en invierno?

En invierno sufrimos cambios bruscos de temperatura constantemente y esto hace que la piel sufra mucho. Es importante hidratar correctamente la piel para que no se reseque. ¿Lo más importante? Beber abundante agua para que tu cuerpo se mantenga hidratado, pero te contamos algunos truquillos más. Limpia en profundidad. Deja la pereza a un lado y dedica unos minutos a desmaquillarte completamente, debe formar parte de tu rutina cada día...

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Crema casera para hidratar los labios
Abr27

Crema casera para hidratar los labios

La piel de los labios es una de las más sensibles, además de estar expuesta a las inclemencias climáticas, los factores ambientales, etc. Por ello, será importante hidratarla y cuidarla en profundidad. En esta ocasión, te contaremos cómo hacer una crema casera, hidratante e ideal para usar en los labios, a base de manteca de cacao y caléndula. La combinación de estos dos ingredientes, junto con la miel de abejas, resulta en un...

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Los múltiples beneficios de beber agua
Ene01

Los múltiples beneficios de beber agua

Para mantenerse en forma y estar sano son necesarias dos cosas- hacer ejercicio y tener una dieta equilibrada. Aunque lo más importante de nuestra alimentación diaria es beber agua. Hidratarnos bien es fundamental para que nuestro cuerpo funcione correctamente y para que se mantenga sano. Pero si aun eres de estas que con dificultades llegan a la botella de agua diaria, te mostramos los beneficios que tiene beber una correcta cantidad...

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