6 tips para proteger tus labios del frío
Dic12

6 tips para proteger tus labios del frío

  ¿Cómo cuidar mis labios durante el invierno? Nuestros labios durante el invierno necesitan de un mayor cuidado, debido a su especial sensibilidad.     El frío ha llegado para quedarse, y no solo nuestro armario lo nota.  Hemos pasado de llevar camisetas de manga corta, a sacar del armario abrigos y bufandas. Y, a pesar de que el invierno es una época bonita, las bajas temperaturas hacen mella en nuestra piel,...

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Cómo cuidar cada día tu piel antes de dormir
Dic10

Cómo cuidar cada día tu piel antes de dormir

  Rutina para cuidar tu piel todas las noches. La piel nos acompaña día a día, y saber cuidarla es fundamental para después no lamentar no haberlo hecho conforme va pasando el tiempo. Por eso, en este caso hablamos de saber mimar nuestra dermis, y de hacer todo este proceso justo antes de irnos a dormir. Si no sabes cómo hacerlo, te damos una serie de puntos clave para que lo tengas en cuenta.   Limpia tu piel, pase lo que...

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Preservativos que se auto lubrican: ¿Los conoces?
Dic07

Preservativos que se auto lubrican: ¿Los conoces?

  Descubre como son los preservativos que se auto lubrican.    Se han creado con un material diferente a los preservativos convencionales, que estaban compuestos de látex recubiertos de gel lubricante basado en agua y, que perdían sus propiedades con el uso. El nuevo material es hidrofílico, que se vuelve resbaladizo cuando entra en contacto con un medio húmedo. Esta nueva tecnología duplica el máximo de penetraciones que...

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Nuevos ingredientes en tu abecedario de belleza
Nov28

Nuevos ingredientes en tu abecedario de belleza

Los componentes naturales que serán la nueva sensación en belleza.  El diccionario de la belleza añade los nuevos componentes naturales que serán una nueva sensación en el mundo beauty y que lograrán una piel más joven. Yogurt. Conocido por sus propiedades suavizantes y calmantes, el yogurt contiene principalmente lactosa, proteínas, vitaminas, minerales, lípidos y ácido láctico. Se utiliza en mascarillas capilares para el tratamiento...

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Las 7 claves científicas del Ácido Hialurónico
Nov26

Las 7 claves científicas del Ácido Hialurónico

Todas las dudas sobre el Ácido Hialurónico resueltas por Rául Pérez González, líder del equipo científico de Sibari Republic.  Descubre todos los secretos de esta molécula capaz de retener hasta 1.000 veces su peso en agua…     1. ¿Qué es el ácido hialurónico? El Ácido Hialurónico (HA), es un polisacárido que se encuentra de forma natural en el cuerpo, por lo que es altamente biocompatible y biodegradable. Conocida...

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La piel en tiempo frío: ¿Cómo cuidarla?
Nov20

La piel en tiempo frío: ¿Cómo cuidarla?

Con la llegada del invierno nuestra piel requiere muchos cuidados. Los factores climatológicos adversos pueden debilitarla, secarla, causar irritación, e incluso en muchas ocasiones picores y eczemas. Pudiendo provocar trastornos mayores y envejecimiento precoz.   A pesar de que la piel cuenta con sus propios medios de autodefensa, los cambios bruscos de temperatura deterioran su capa hidrolipídica y la dejan desnuda frente a...

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Consejos sobre como hacer un buen calentamiento antes de un ejercicio
Nov19

Consejos sobre como hacer un buen calentamiento antes de un ejercicio

El calentamiento ha de ser una rutina obligada que hacer, antes  de practicar cualquier ejercicio, para así realizarlo de forma segura.   Con el calentamiento conseguimos activar los músculos antes de empezar, de esta forma los preparas para el entrenamiento. Y , de paso, favorece a la potencia muscular, el rendimiento, la flexibilidad y la concentración a demás de ayudara a prevenir futuras lesiones. Para calentar no requieres...

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Señales de que no estás bebiendo suficiente agua
Oct30

Señales de que no estás bebiendo suficiente agua

La hidratación es esencial en la salud y bienestar de cualquier persona. Por ello, tendrás que cuidar siempre tu ingesta de agua. Te contamos, en esta ocasión, cuáles son algunas de las más notorias señales de que no estás bebiendo suficiente agua. Sientes la boca seca Una de las primeras señales de sed es el sentir la boca seca. Esta sensación es típica cuando no bebes suficiente agua. Solo deberás asegurarte de recurrir al líquido...

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Qué comer para estar bien por dentro y por fuera
Oct25

Qué comer para estar bien por dentro y por fuera

Estar bien por dentro se traduce en lucir de maravilla por fuera. Es por ello que debemos cuidar a conciencia nuestra salud para que todo vaya en consonancia y haya un verdadero equilibrio. Esto es lo que tienes que comer para sentirte bien por dentro y por fuera.     Verduras. Es fundamental para que las digestiones sean ligeras, para que no te pese el estómago y para sentir bienestar interior. Puedes comerlas crudas, en...

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Tips para conseguir que tu pelo no se seque
Oct24

Tips para conseguir que tu pelo no se seque

El pelo puede llegar a ser una auténtica seña de identidad. Por eso, conseguir que esté en perfectas condiciones es tan importante para que podamos presumir de ello con nosotras mismas. En esta ocasión hablamos de la sequedad que puede llegar a tener la melena y cómo evitarla con distintos trucos.   Aceite de coco. Vale para todo en esta vida, y sí, también para el cabello. Unta con este producto toda tu melena, e intenta no...

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Los mejores productos de belleza contra la polución
Oct20

Los mejores productos de belleza contra la polución

La polución es un tipo de contaminación medioambiental producida por los residuos procedentes de la actividad humana y de la combustión de los procesos industriales. El principal factor de la polución es el humo de la actividad industrial y los vehículos. También el humo del tabaco y otros tóxicos presentes en el ambiente. ¿Cómo influye la contaminación en el estado de la piel? Debido a los altos índices de polución y al humo que...

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Errores frecuentes a la hora de entrenar
Sep19

Errores frecuentes a la hora de entrenar

Hay ciertos errores frecuentes a la hora de entrenar, que pueden boicotear tus mejores intenciones. Veamos cuáles son, para poder detectarlos y corregirlos. Recuerda que con voluntad, constancia y disciplina podrás lograr siempre tus objetivos. No calentar No hacer un correcto calentamiento previo es uno de los errores más frecuentes. Calentar es esencial para preparar los músculos antes del ejercicio y evitar así lesiones. Es muy...

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Consejos para recuperar la piel después del verano
Sep13

Consejos para recuperar la piel después del verano

El verano ya está casi terminando y, si bien seguramente habrás podido disfrutar del sol, la piel puede verse alterada por los rayos solares, el calor y el cloro de las piscinas, entre otros factores. Te contamos algunos consejos para recuperar tu piel después del verano y que vuelva a lucir saludable y con luz.     Retoma los buenos hábitos Es posible que durante las vacaciones hayas descuidado la alimentación o incluso la...

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Qué hacer si en tu boda hace demasiado calor
Sep07

Qué hacer si en tu boda hace demasiado calor

Sigue siendo verano y, en según qué zonas, el calor está asegurado. Las altas temperaturas pueden llegar a ser las grandes protagonistas de las conversaciones y también de las bodas. Celebrar una boda en verano es lo que tiene, pero lo más importante es qué hacer si en la boda hace, de verdad, mucho calor.     Algo para abanicarse. Fundamental para todo tipo de invitados. No vas a cambiar la fecha de boda porque haga un...

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Cuidar tu cuerpo tras dar a luz
Sep03

Cuidar tu cuerpo tras dar a luz

Durante el embarazo, nuestro cuerpo no puede evitar experimentar cambios necesarios e imprescindibles ante un proceso como la gestación. Revertir tantos cambios es un proceso lento, en el que cada una de nosotras debe sentirse segura y a gusto en su piel. La meta es tratar de volver a la normalidad y el proceso requiere cuidados de higiene, belleza, alimentación y actitud positiva. Nuestra misión es recuperarnos por dentro y por...

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Cuidados de la piel que aprendimos de nuestras abuelas
Ago21

Cuidados de la piel que aprendimos de nuestras abuelas

Nuestras abuelas no sólo nos han dado consejos de vida y de salud. También nos han hablado del cuidado de la piel, algo que ha importado a generaciones y generaciones. Por eso, en esta ocasión hacemos referencia precisamente a todo este vasto conocimiento que hemos conseguido de esas mujeres entrañables de pelo blanco.   ¿Qué cuidados de la piel utilizaban? Limpieza total. Antes, está claro que las generaciones no se maquillaban...

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Anímate al senderismo y disfruta como nunca de la naturaleza
Ago20

Anímate al senderismo y disfruta como nunca de la naturaleza

El verano es ideal para disfrutar del senderismo, una actividad que combina el ejercicio físico con la naturaleza. Se puede practicar en familia o con amigos, un plan de bajo coste para tener en cuenta por estos días en España o en cualquier otro destino donde te encuentres. Te contamos más sobre esta alternativa activa que gana cada vez más seguidores.     Entre los beneficios del senderismo destacan que ayuda a mantener el...

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Kit de supervivencia en bodas de verano
Ago19

Kit de supervivencia en bodas de verano

Las bodas de verano son maravillosas, pero también pueden ser un auténtico suplicio para los invitados si hace muchísimo calor. Por eso, en esta ocasión hemos elaborado un magnífico kit de supervivencia para bodas de verano, tanto para las personas que se casan como para todos aquellos que acompañan a los novios en un momento tan especial.     Tejidos que no se peguen al cuerpo. Esto es muy importante, para no estar durante...

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Así debes preparar tu cuerpo antes de una maratón
Ago18

Así debes preparar tu cuerpo antes de una maratón

El running no es sólo una disciplina deportiva, sino que también se ha convertido con el paso del tiempo en todo un estilo de vida para hombres y mujeres. Es una buena manera de mantenerse en forma, de practicar deporte, de ponernos a tono con todo lo que compete a nuestro cuerpo y, además, es una forma de saber hasta dónde podemos llegar. Pero en este caso hablamos de algo más, de la manera de poder conseguir completar los 21...

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¿Cómo cuidar la piel este verano?
Ago16

¿Cómo cuidar la piel este verano?

Cuidar la piel en verano es mucho más importante que hacerlo el resto del año. Es evidente que debemos cuidarla sea cual sea el momento, porque como hemos dicho en infinidad de ocasiones, la piel tiene memoria. Tenerla en consideración es necesario para que no haya ningún tipo de problema. En esta ocasión, nos centramos en cómo sacarle partido en verano.     Hidratación. Siempre lo ponemos en el punto más alto de la lista,...

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