8 beneficios del helado artesanal
Sep05

8 beneficios del helado artesanal

  ¿Conocías los beneficios del helado artesanal?   La calidad de un helado debe medirse tanto por sus ingredientes como por su proceso de elaboración. Si hablamos de helado artesanal, hablamos de calidad, de un helado elaborado con leche, nata, frutas, chocolate, etc., materias primas de alta calidad y sin utilizar colorantes artificiales ni conservantes.   Se trata de un alimento muy valorable desde el punto de vista...

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¿Por qué comemos peor en verano?
Jul03

¿Por qué comemos peor en verano?

  Razones por las que comemos peor en verano   Los españoles engordan 3 kilos de media cada verano, según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición. Huir de los fogones, comer de aburrimiento, las altas temperaturas o el abuso de helados son algunos de los motivos que explican por qué comemos peor durante la época estival, como explica IMF Business School.       Después de meses luchando con la...

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Nutrición infantil: Educar a los padres para evitar aumentos de peso en los niños
Jun25

Nutrición infantil: Educar a los padres para evitar aumentos de peso en los niños

  Nutrición infantil: las claves que los padres deben tener claras para evitar un aumento de peso en verano.    Educar a los padres sobre nutrición, es clave para evitar el aumento de peso de los niños en verano. Una época en la que es más fácil que esto ocurra debido a la pérdida de rutina,  y el descontrol horario, el aumento del sedentarismo y la disminución de las horas de sueño. Estas son algunas de las conclusiones que...

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Un verano sin contar calorías
May28

Un verano sin contar calorías

  ¡Los consejos para no contar calorías en verano!   Con la llegada del buen tiempo, llega también el momento de enseñar el cuerpo. Con ello, empieza la preocupación de muchas que se ponen a contar las calorías en cada comida. Pero ¿es realmente necesario contar las calorías? La especialista en nutrición Inmaculada Canterla, Directora de Cosmeceutical Center y miembro de la SEMAL y la SEMCC, nos explica si hay algún...

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Cómo comer helado y no engordar
Jul31

Cómo comer helado y no engordar

Un verano sin helado no es un verano. ¡Aceptémoslo! Todas sabemos que el helado es una de las mayores tentaciones del verano. Vamos a la playa, pasamos un rato con los amigos y la familia y, sin darnos cuenta, las comidas empiezan a las cuatro. El calor siempre se hace más llevadero con una merienda a media tarde. Somos muchas las que pensamos que, si después hacemos una cenita ligera, compensaremos el desequilibrio del día. Sin...

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Recetas: Helado de chocolate para el verano más caluroso
Jun28

Recetas: Helado de chocolate para el verano más caluroso

No hay nada mejor en verano que comer helado, y más si es de chocolate. Este sabor es uno de los clásicos del verano, y si eres una cocinitas, puedes hacer un delicioso helado de chocolate desde la comodidad de tu hogar. Una de las ventajas de hacerlo en casa es que podrás reducir los conservantes artificiales y así utilizar ingredientes más sanos para así no dejar de lado la operación bikini. Nosotras apostamos por el chocolate por...

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La dieta del helado… ¡Adelgaza 2 kilos por semana!
Abr07

La dieta del helado… ¡Adelgaza 2 kilos por semana!

La dieta para las golosas. Descubre cómo adelgazar a base de helados. La dieta del helado. ¡Dulce y fresco placer veraniego! Si eres golosa y no quieres renunciar al helado aún hay una solución. La dieta del helado te permitirá reducir hasta dos kilos en una semana sin renunciar al postre. La dieta del helado, por desgracia, no es una dieta permanente, es una de esas dietas rápidas que pueden alternarse con una dieta equilibrada y...

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Pierde 6 kilos con la dieta del helado
Abr09

Pierde 6 kilos con la dieta del helado

¿Eres una amante del helado?, ¿quieres perder peso para estar divina en verano?, aquí tienes tu dieta: la dieta del helado, ideal para los meses calurosos del verano. Con ésta, puedes llegar a perder 6 kilos en 4 semanas, ya que está pensada para seguirla durante un mes. Llega el calor y eso implica desprenderse de mucha ropa, lucir más el cuerpo. Es en este momento, cuando empiezan los remordimientos por los excesos invernales. Pero...

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Copas de plátano
Jul28

Copas de plátano

Un postre muy nutritivo para esas ocasiones en que necesitas quedar bien… Ingredientes: 4 plátanos, 2 ½ dl de leche hirviendo, 200 cc de nata líquida, 75 gramos de azúcar, 1 copita de ron, 1 taza de almíbar, 1 taza de mermelada roja al gusto, 1 sobre de gelatina sin sabor, 1 kiwi. Preparación: Pelar los plátanos, quitarles las hebras de alrededor, trocearlos y colocarlos en una cazuela de loza o vidrio, cubiertos con la leche....

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Ensalada de frutas con helado de Philadelphia Yogur, piñones y ravioli de membrillo
Ago10

Ensalada de frutas con helado de Philadelphia Yogur, piñones y ravioli de membrillo

Nosotras te presenta otro plato de diseño para las grandes ocasiones. Si quieres lucirte con una ensalada muy distinta aquí te presentamos la receta para seis personas.  Prepara los siguientes ingredientes: – 250g de Philadelphia Yogur– 250g de leche– 100g de azúcar– 5g de estabilizante– 40g de piñones– 20g de membrillo– 100g de frutos rojos Parar elaborar esta peculiar ensalada comienza por...

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