Beneficios de los masajes más allá de la relajación
Sep21

Beneficios de los masajes más allá de la relajación

¿A quién no le gusta que le hagan masajes? Los masajes van más allá del placer que provocan, ya que también tienen varios beneficios sobre el cuerpo y la mente, que te invitamos a conocer. Favorecen el sistema linfático El sistema linfático forma parte del sistema circulatorio, por lo que el actuar sobre él favorecerá la circulación. Entre ellos, se destacan la reducción de la inflamación en ciertas partes del cuerpo, como el alivio...

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La batalla final contra las grasas blancas
Jun07

La batalla final contra las grasas blancas

Acabar con las grasas es una de las tareas más complicadas y sacrificadas para todas, pero no es imposible. No te conformes solo con disimular su aspecto, las grasas, o lo que es más técnico, los adipocitos, son posibles de eliminar si se conocen bien y se saben combinar un buen entrenamiento con dieta, aparatología y cremas. Cada uno de estos métodos no tienen éxito por sí solos si no se llevan a cabo a la vez. La grasa es algo que...

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Técnicas para eliminar la grasa corporal
Sep07

Técnicas para eliminar la grasa corporal

La grasa corporal es el gran enemigo de las dietas para adelgazar. Cuando una persona se somete a un régimen para perder peso lo hace de manera sencilla si el exceso de kilos se debe a aumento general del volumen corporal, pero lo tiene muy difícil si se trata de grasa depositada. Cuando empleamos este término nos estamos refiriendo a la acumulación de células grasas en determinadas zonas, preferentemente en el vientre, glúteos y cara...

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