Cinco consejos para prevenir las lesiones en los deportes de invierno
Dic17

Cinco consejos para prevenir las lesiones en los deportes de invierno

  Pasos a seguir para evitar lesiones practicando deportes de invierno.  Muchos accidentes pueden prevenirse tomando algunas precauciones antes de iniciar la actividad   Esquiar, hacer snowboard, realizar rutas con raquetas de nieve, patinar sobre hielo o jugar al hockey son algunos de los deportes más practicados por los amantes de las actividades de invierno. Todo el mundo coge con muchas ganas e ilusión el inicio de la...

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Dolor e inflamación: ¿Qué me aplico, frío o calor?
Ago01

Dolor e inflamación: ¿Qué me aplico, frío o calor?

Se trata de una pregunta habitual de los pacientes. Antes de acudir al especialista hay que lidiar con el dolor y la inflamación producidos por un esguince, una torcedura o una lesión y no se sabe cómo. Si los síntomas son leves es habitual, incluso, no acudir al médico y tratarlo en casa con antiinflamatorios y aplicaciones tópicas. No es lo recomendable, sobre todo la automedicación, pero en cualquier caso, siempre es bueno tener...

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