Cómo recuperar tu cuerpo poco a poco tras el embarazo
Ago17

Cómo recuperar tu cuerpo poco a poco tras el embarazo

El embarazo es un momento muy importante en la vida de muchas mujeres que deciden y desean convertirse en madres. Es evidente que durante los nueve meses de gestación, el cuerpo sufre y experimenta diferentes cambios, y que son buenos y necesarios para el desarrollo del niño que viene en camino. Sin embargo, cuando pasa un tiempo después del parto, muchas mamás desean recuperar la forma física, no por estética ni por imposición, sino...

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Por qué comer bien puede ayudar a tu organismo
Ago17

Por qué comer bien puede ayudar a tu organismo

Es indiscutible que una dieta equilibrada es beneficiosa para la salud, tanto física y mental. Realmente, cuanto más hagamos por nuestro cuerpo, más nos devolverá en un momento dado, porque el organismo necesita equilibrio. Entregarnos a los fritos y a las grasas, y no cuidar la maquinaria que nos mueve, es decir, nuestro cuerpo, hará que podamos desarrollar enfermedades, que nos encontremos más cansados, que no tengamos ganas, o que...

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Ideas para mejorar tus glúteos
Oct29

Ideas para mejorar tus glúteos

Estamos muy lejos de la temida operación bikini, pero precisamente por eso es el momento ideal para ponernos a trabajar seriamente con esas zonas conflictivas con las que nunca parecemos estar a gusto. Los glúteos necesitan mucho trabajo para estar perfectos, pero también podemos decirte que se trata de una zona muy agradecida, en la que notarás rápidamente tu progresión. Así que, atenta a nuestras ideas. Los gestos diarios te pueden...

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