Aprende a decir no para ser más feliz
Nov30

Aprende a decir no para ser más feliz

Decir NO te puede ayudar a ser más feliz.    En la vida, nos han ido enseñando a compartir, a contar con los demás, a vivir en sociedad… Y todo eso está muy bien, pero si nos olvidamos de nuestros pensamientos, de nuestros sentimientos y de nuestra propia voluntad, nada podrá ser realmente bueno en nuestra vida. Para cuidar a los demás, hemos de cuidarnos. Y para mantener la salud mental y la felicidad, es necesario que...

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Por qué no deberías fijarte en cómo son otras parejas de tu entorno
Jun23

Por qué no deberías fijarte en cómo son otras parejas de tu entorno

En la vida, compararnos con otras personas puede causarnos mucho sufrimiento. Esto puede desembocar en sentirnos tristes por no tener lo que otros sí tienen, sentirnos frustrados, desanimados con nuestra vida… Por eso, es peligroso fijarse en los demás y no centrarnos en lo que verdaderamente tenemos nosotros mismos. En este caso, hablamos no sólo de manera personal, sino de forma más concreta, en cómo son otras parejas del...

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