Un nuevo estudio muestra cómo el deporte alivia los síntomas del ciclo menstrual
Ago30

Un nuevo estudio muestra cómo el deporte alivia los síntomas del ciclo menstrual

  Deporte como método para aliviar el dolor menstrual   Strava, la red social para deportistas, junto con la St Mary’s University de Twickenham, en el Reino Unido y la app FitrWoman han impulsado un estudio sobre la mujer físicamente activa en el que han participado más de 14.000 mujeres de diferentes países del mundo. La investigación quiere arrojar luz sobre el efecto de la práctica deportiva en la menstruación, el...

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¿Tener más frecuencia en el sexo te hace más feliz?
Ago16

¿Tener más frecuencia en el sexo te hace más feliz?

  La frecuencia del sexo y la felicidad   El sexo promueve una relación más fuerte y positiva con la pareja, según un estudio publicado en la revista de Psicología Social de Estados Unidos, sin tener que ver necesariamente la frecuencia de los encuentros. Otros estudios realizados han pedido a parejas casadas que duplicaran la frecuencia de las relaciones sexuales y los resultados no registraron mayores niveles de felicidad....

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Estrés y el insomnio
Ago15

Estrés y el insomnio

  Las negativas consecuencias de sufrir estrés e insomnio   En ocasiones, la vida moderna nos impone un ritmo y unos cambios demasiado rápidos, que dificultan la calma y el dominio de uno mismo; esto favorece la aparición de ansiedad e insomnio.    Un estudio realizado con Arkorelax Estrés Comtrol,  una opción natural para el estrés y el insomnio, muestran que el consumo de este tipo de productos permite una mejoría...

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El 43% de los europeos ya consume leche vegetal
Ago09

El 43% de los europeos ya consume leche vegetal

  Cuatro de cada diez europeos ya es consumidor de bebidas vegetales y la alternan con la leche de vaca   Situación del mercado En España, el consumo de leche de vaca ha registrado un descenso del 27,4% desde el año 2000, según un estudio de la consultora Nielsen. En 2017 se registró una bajada del 0,3% en volumen de ventas y un descenso de su valor de mercado del 2,2%. Por su parte, en ese mismo año, el volumen de ventas de...

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El chocolate el mejor aliado para aliviar los cólicos menstruales
Ago07

El chocolate el mejor aliado para aliviar los cólicos menstruales

  Aliviar los cólicos menstruales nunca había sido tan delicioso   El cacao contiene alrededor de 17 tipos de hierbas naturales que contribuyen a paliar el dolor. Sus altos niveles en triptófano estimulan la producción de serotonina, que aumenta la sensación de felicidad y contribuye a la estabilidad emocional. Los cambios hormonales que experimenta la mujer durante la menstruación pueden llegar a provocar muchos dolores, en...

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¿Se pueden recupera las horas de sueño perdidas?
Ago03

¿Se pueden recupera las horas de sueño perdidas?

  ¿Qué ocurre cuando pierdes horas de sueño?   Las horas de sueño perdidas se creía que no se podían recuperar. Sin embargo, un estudio reciente explica que las 8 horas necesarias entre semana se pueden recuperar el fin de semana, y además neutralizar los efectos negativos de no haberlo hecho. No todo el mundo necesita dormir la misma cantidad de horas, pero lo general es que los adultos deben dormir un mínimo de 7 y un...

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La carne de conejo, el “superalimento” que mejora el rendimiento deportivo
Jul30

La carne de conejo, el “superalimento” que mejora el rendimiento deportivo

  La carne de conejo y el rendimiento deportivo   El consumo de carne de conejo aporta un alto contenido de proteínas y minerales ideales para la actividad física. Además es rica en vitaminas, que ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga. Un ‘superalimento’ o “suplemento” natural para triunfar en el deporte   La carne de conejo es un “superalimento” ideal para incluir en la dieta de los deportistas gracias a su alto...

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España, el segundo país europeo que más plásticos vierte al mar Mediterráneo con 126 toneladas diarias
Jul25

España, el segundo país europeo que más plásticos vierte al mar Mediterráneo con 126 toneladas diarias

España se convierte en el segundo país europeo que más plásticos vierte al mar Mediterráneo   El 92% del agua embotellada mundial y el 83% del agua del grifo están contaminadas con microplásticos a partir de 2,5 micrómetros, como consecuencia del vertido de plástico en mares y océanos. Los filtros de ósmosis inversa, y otros sistemas de carbón activado granular o  en bloque como TAPP 2, el único con cartuchos biodegradables, son...

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Cuida tu cabello todo el año
Jul22

Cuida tu cabello todo el año

Te dejamos algunos consejos para cuidar tu cabello durante todo el año Cada época del año tiene sus consecuencias para la piel y especialmente el cabello, las diferentes temperaturas afectan de forma distinta a nuestro cuero cabelludo. Por eso resulta fundamental conocer las necesidades de nuestro cabello para conseguir un cabello radiante durante todo el año. Desde TEACUT te muestran como realizar un buen diagnostico del cabello, lo...

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Anticonceptivo para hombres: ¡Aprobado!
Jun11

Anticonceptivo para hombres: ¡Aprobado!

  ¿Anticonceptivo para hombres? ¿Cómo son?   El anticonceptivo para hombres ya es seguro. A principios de 2019 científicos del instituto Biomed desarrollaron la primera píldora anticonceptiva masculina, que se ha sometido a pruebas de seguridad en humanos. Se llama 11-Beta- MNTCD y ha pasado las pruebas de seguridad y tolerancia en hombres que la usaron diariamente durante un mes.   Resultados del anticonceptivo...

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Los amantes besan más y mejor
Abr13

Los amantes besan más y mejor

  Amantes, ¿Sabías qué se besan mucho más y mejor que las parejas estables?   El 13 de Abril es el Día Internacional del Beso y ya va siendo hora de que reciba el reconocimiento que se merece.  Por si faltaran razones para dar besos, ahora resulta que son tremendamente beneficiosos para la salud.   Lo que nos lleva a pensar que los amantes deben estar sanos como una manzana.  Ya que ellos se besan mucho más que las...

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Shinrin-yoku: técnica japonesa anti estrés
Abr02

Shinrin-yoku: técnica japonesa anti estrés

  ¿Qué es el Shinrin-yoku y para qué sirve?   Shinrin-yoku es una técnica japonesa antiestrés que significa “baño del bosque». Fue creada principio de los 80 en Japón y se ha comprobado que su práctica fortalece el sistema inmune y reduce las hormonas del estrés. Japón es un país donde muchas personas mueren por exceso de trabajo. Es el país de la competitividad, con tasas muy altas en suicidios. Los bosques ocupan un...

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Un estudio de la Universidad de Amsterdam confirma que los bebés se ríen como los chimpancés
Feb05

Un estudio de la Universidad de Amsterdam confirma que los bebés se ríen como los chimpancés

  Los bebés se ríen como los chimpancés, ¡confirmado!   Si hay algo que derrite a un adulto, como pocas cosas en el mundo, es la risa desinhibida y contagiosa de un bebé. ¿Será porque su risa es diferente? Según un estudio encabezado por la Universidad de Amsterdam y presentado en la Acoustical Society of America, la risa de un adulto y la de un bebé son diferentes.   Los bebés se ríen mientras exhalan e inhalan aire....

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Consumir menos azúcar y más huevos potencia la calidad de vida y salud
Ene31

Consumir menos azúcar y más huevos potencia la calidad de vida y salud

  Menos azúcar y más huevos; mejor calidad de vida.    Así lo apunta el último documento de recomendaciones de la Sociedad Española de Arteriosclerosis. También apunta a la importancia de consumir diariamente productos como el aceite de oliva virgen. «Es importante seguir recordando la importancia de basar la dieta diaria en las recomendaciones de los expertos», afirman desde el Instituto Europeo de Nutrición y...

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El top español de Instagram en interiorismo
Ene15

El top español de Instagram en interiorismo

  Lo más TOP de instagram en diseño y decoración de interiores «made in spain»   Instagram ha creado a grandes estrellas de la moda. Ha aumentado la fama de algunos cantantes y nos ha descubierto a muchos ilustradores pero ahora es el momento de la arquitectura y el diseño de interiorismo.   Sí, como intuíais, las fotos de inspiración para nuestra casa que encontramos en Pinterest y tanto nos gustan tienen un...

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Se detectan los genes qué afectan a la implantación y predisponen al aborto de repetición
Dic31

Se detectan los genes qué afectan a la implantación y predisponen al aborto de repetición

  Logran detectar los genes que predisponen al fallo de implantación y al aborto de repetición Científicos de Instituto Bernabeu identifican las variantes genéticas implicadas y abren la puerta a mejorar pronósticos y el tratamiento.    Lograr la gestación es un proceso natural y a la vez complejo, y no siempre exitoso. Numerosos factores se ponen en marcha para la implantación del embrión en el útero materno. El papel de...

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Hombres: ¿Los primeros en decir “Te amo”?
Nov18

Hombres: ¿Los primeros en decir “Te amo”?

Los hombres son los primeros en decir te amo en una relación sentimental, según un estudio publicado en el Diario de Personalidad y Psicología Social, reseñado por el Chicago Sun Times. Otro date dato importante publicado por este estudio es que los hombres disfrutan mucho al escuchar estas palabras antes de haber tenido sexo, a diferencia de las mujeres que prefieren escucharlo después de haber mantenido relaciones. Las mujeres lo...

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Un mes sin alcohol: sus valiosos beneficios
Jul27

Un mes sin alcohol: sus valiosos beneficios

Un mes sin alcohol ofrece una larga lista de beneficios para el organismo ¿Lo sabías? Por primera vez, se realizó un estudio en el que se analizaron los cambios positivos en el organismo de un grupo de personas sanas tras un período de un mes de abstinencia de bebidas alcohólicas. Te contamos en este artículo los valiosos beneficios de dejar el alcohol. Los investigadores del University College London iniciaron su estudio con un...

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Los beneficios de la siesta sobre la memoria
Jun30

Los beneficios de la siesta sobre la memoria

Dormir es esencial para la creación de recuerdos, eso ya es sabido, pero el tener una breve siesta es necesario para memorizar detalles tras un nuevo aprendizaje. Así lo publicó recientemente la revista Nature Scientific Reports en base a un nuevo estudio realizado. El sueño «bloquea» los mecanismos del cerebro para olvidar al reducir la acción del neurotransmisor dopamina y, por lo tanto, favorece la formación de la...

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Buenos hábitos para añadir años a tu vida
May23

Buenos hábitos para añadir años a tu vida

Los hábitos de vida que decidimos adoptar pueden marcar la diferencia en cuanto a vivir más o menos años y la calidad con la que viviremos durante éstos. Según recientes estudios, determinados hábitos pueden añadir de 12 a 14 años más de vida. A esta conclusión llegó un equipo de investigadores de la Universidad de Harvard (Estados Unidos) tras analizar los historiales médicos de 123.000 voluntarios durante más de 30 años de sus...

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