Begin Vegan Begun
Oct02

Begin Vegan Begun

    Recetas veganas de la mano de una de las blogueras veggie más populares de Internet    Aida Lídice Lueje, creadora del exitoso blog Begin Vegan Begun, con miles de seguidores en la red, nos presenta un completo y práctico libro con el que propone a los lectores un suculento menú basado en la alimentación vegana que resuelve los desayunos, comidas, meriendas y cenas para cada día de la semana durante toda una...

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8 bulos de alimentación
Sep17

8 bulos de alimentación

  8 datos no del todo cierto sobre alimentación   Nuestras rutinas están influenciadas por ciertas creencias sobre salud, alimentación y estilo de vida que no siempre resultan ser verdaderas. A todos nos han contado leyendas urbanas como que la fruta, antes de la comida, no engorda o que al zumo de naranja se le van las vitaminas.     Internet está plagado de fake news y Bodega de los Secretos, el restaurante...

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Los términos que más han crecido en búsquedas en decoración
Ago14

Los términos que más han crecido en búsquedas en decoración

Los términos más buscados en la plataforma para identificar los cambios de tendencias en diseño y renovación del hogar   Las búsquedas que llevan a cabo tanto los particulares como los profesionales del sector ayudan a identificar cuáles son las principales tendencias en materia de interiorismo y reformas del hogar. Concretamente, Houzz ha comparado los términos más buscados en la plataforma por los usuarios españoles durante la...

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Lo que desconoces del “flexitarianismo”: la dieta más equilibrada
Ago07

Lo que desconoces del “flexitarianismo”: la dieta más equilibrada

  La dieta más equilibrada: el flexitarianismo Si tu alimentación está basada en el consumo de frutas y verduras, pero no renuncias (ocasionalmente) a un buen plato de origen animal, lo tuyo es el flexitarianismo. Lo cierto es que es un estilo de vida con cada vez más adeptos y no es de extrañar ya que se presenta como la dieta definitiva: saludable, rica en nutrientes y fibra y sin restricciones. Bodega de los Secretos, el...

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Cómo llevarse bien con la gota en verano
Ago05

Cómo llevarse bien con la gota en verano

  Las claves para controlar la gota en verano La gota es una enfermedad que depende de los niveles de ácido úrico en sangre. Si estos niveles están altos, el ácido úrico se acumulará en las articulaciones y otros tejidos (piel, tendones, riñón, sistema cardiovascular…) y provocará síntomas que pueden llegar a ser muy limitantes. “El ácido úrico puede subir en sangre por varios motivos, algunos de ellos controlables si ajustamos...

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Cómo lucir espléndida tras el parto
Jul20

Cómo lucir espléndida tras el parto

Luce espléndida tras el parto   Tras ser madre, el cuerpo de la mujer cambia, varía, no es el mismo. Se producen cambios tanto físicos como hormonales que, en muchas ocasiones, no se revierten con facilidad: se sube de peso, el pecho aumenta, las caderas se ensanchan… Muchas mujeres se esfuerzan por tratar de recuperar su silueta con dietas estrictas y actividad física diaria, pero no consiguen recobrar el aspecto que tenían...

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ADIDAS x Alexander Wang: new collection SS19
Abr17

ADIDAS x Alexander Wang: new collection SS19

  ADIDAS x Alexander Wang y su nueva colección para primavera/verano 2019.    Durante las últimas cuatro temporadas, adidas Originals x alexander Wang han establecido un concepto muy potente. El cual ha adquirido gran importancia tanto en el mundo de la moda y la cultura. La nueva colaboración que les ha unido es para la colección Spring Summer 2019. Ésta estará a la venta a partir del 20 de abril. Adidas y Alexander Wang se...

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Tendencia en iluminación del hogar para 2019
Mar23

Tendencia en iluminación del hogar para 2019

  Las tendencias en iluminación para el hogar de este 2019   La iluminación es un punto fundamental del que va a depender el estilo de nuestro hogar. La distribución de los espacios nos permite jugar con la luz natural y combinarlo con las tendencias en iluminación más convenientes.   Actualmente el mundo de la iluminación ha pasado a ser en la vivienda un verdadero arte que abarca la decoración. El buen gusto y sobre...

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Madres de estilo mediterráneo y boho-chic con NKN Nekane
Mar22

Madres de estilo mediterráneo y boho-chic con NKN Nekane

Madres de estilo mediterráneo y boho-chic con NKN Nekane Lo más nuevo de la firma para llenar de estilo el armario   Madres, se acerca el buen tiempo, los días se alargan y las temperaturas se vuelven más agradables. Unas condiciones ideales para disfrutar al aire libre.   Con todo ello, también llega la hora de hacer el cambio de armario con prendas más frescas, cómodas y funcionales. Precisamente, la firma NKN Nekane...

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Por qué es necesario cambiar con el tiempo para crecer en la vida
Feb20

Por qué es necesario cambiar con el tiempo para crecer en la vida

  Crecimiento personal: ¿Por qué es necesario cambiar con el tiempo?   «Nunca cambies». «No he cambiado de opinión, y por eso soy consecuente».  «La gente cambia, y eso es algo negativo». «Te prometo que no voy a cambiar». Seguro que has oído más de una y más de dos veces este tipo de palabras o expresiones que tienen que ver con una sola cosa: el cambio. Lo único constante que hay en...

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Living Coral: el color del 2019 según Pantone
Ene16

Living Coral: el color del 2019 según Pantone

  El Living Coral será el color tendencia del 2019 según Pantone Color Institute   Como cada año, Pantone Color Institute propone un color de referencia. Una tonalidad que se convertirá en tendencia y que no tardaremos en ver en moda, interiorismo y otras disciplinas relacionadas con el diseño.   Si en 2018 nos enamoramos del Ultra Violet (18-3838), este año esperamos ansiosas el calor para poder vestir el Living...

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INLAC promueve el consumo de lácteos entre las mujeres embarazadas
Dic24

INLAC promueve el consumo de lácteos entre las mujeres embarazadas

  El consumo de lácteos en las embarazadas, una gran aportación de nutrientes. La comunidad científica recomienda consumir al menos 3 lácteos al día.   La Organización Interprofesional Láctea (Inlac) y la Comisión Europea están llevando a cabo una campaña de divulgación entre las matronas. Informan a estas importantes prescriptoras sobre los múltiples nutrientes de la leche, y el resto de productos lácteos. Aportan...

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Los tres grandes errores de la infertilidad
Dic23

Los tres grandes errores de la infertilidad

  Infertilidad: los 3 grandes errores  Fulvia Mancini, directora médica de Clínicas Eva, aconseja “preparar la maternidad”antes de la treintena.   Laborales, de conciliación familiar y/ o económicas. Estas son las grandes razones por las que las mujeres españolas de entre 18 y 55 años no han tenido más hijos, según la Encuesta de Fecundidad de 2018 del Instituto Nacional de Estadística. En nuestro país nacen 1´3 bebés por...

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Luna de miel: qué es una mini-moon y cómo organizarla
Oct01

Luna de miel: qué es una mini-moon y cómo organizarla

Cada vez está más de moda pasar de convencionalismos y conseguir hacer de nuestra vida un camino único y personal. Afortunadamente, esto ha llegado también al mundo de las boda y ya tenemos que pensar en lo que verdaderamente nos gusta, pasando de lo que piensen los demás o el famoso ‘qué dirán’. Porque solamente de este modo conseguiremos hacer lo que verdaderamente nos gusta, en un momento tan especial. Pero en esta...

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A pedalear en pareja. Beneficios de montar en bicicleta que te sacarán de la monotonía
Sep16

A pedalear en pareja. Beneficios de montar en bicicleta que te sacarán de la monotonía

Según un estudio realizado por Cycle to Work Day, la bicicleta no sólo nos pone de mejor humor, también mejora la vida de pareja. Montar en bicicleta se ha convertido hoy en día en algo más que un deporte; según expertos, ayuda a fortalecer las emociones positivas y a aumentar la sensación de felicidad, lo que beneficia de manera significativa la relación de pareja, sacándolos de la monotonía y fortaleciendo el estilo de vida...

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Alimentos ricos en fibra ¡Mejora el estreñimiento!
Sep01

Alimentos ricos en fibra ¡Mejora el estreñimiento!

El estreñimiento es una de las afecciones más comunes del sistema digestivo. Algunas de sus causas más comunes son el estrés, la falta de ejercicio, el sedentarismo, consumo de alimentos procesados y una alimentación baja en fibra. Si estás padeciendo este problema, tu cuerpo te está indicando que hay un grado de intoxicación en tu organismo. Debes aumentar el consumo de agua y alimentos ricos en fibra para poder regular tu tránsito...

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Cómo conseguir un rostro resplandeciente como Gisele Bündchen
Ago07

Cómo conseguir un rostro resplandeciente como Gisele Bündchen

Una de las modelos más icónicas de todos los tiempos es sin duda Gisele Bündchen. La maniquí carioca se bajó hace unos años de las pasarelas, pero eso no tiene nada que ver con el hecho de que siga siendo todo un must en el mundo de la moda. Además, sabe muy bien cómo compartir con el mundo su estilo de vida, que además se revela en sus rutinas de belleza y maquillaje. En este caso nos fijamos en su rostro y en los pasos a seguir para...

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¿Qué es el “slow food” o comida lenta?
Ago04

¿Qué es el “slow food” o comida lenta?

Slow Food o comida lenta es un movimiento con un popular concepto culinario y ecológico que empezó a practicarse a mediados de los ochenta gracias a su fundador, Carlo Petrini. Un revolucionario italiano convencido que necesitamos ir más despacio a la hora de vivir y, sobretodo, a la hora de comer. ¿En qué consiste la filosofía Slow Food? En mirar al pasado y observar como se alimentaban nuestros abuelos, utilizando ingredientes...

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Hipertensión: ¿Cuáles son los síntomas?
Jun29

Hipertensión: ¿Cuáles son los síntomas?

La hipertensión es un problema de salud muy frecuente que, sobre todo en el etapa inicial, pasa desapercibido. Por ello, y para poder actuar a tiempo y evitar riesgos mayores, hablamos sobre cuáles son los factores de riesgo y los síntomas de la hipertensión. La hipertensión es la presión arterial en un nivel por encima del normal, o dicho de otro modo, cuando la sangre circula con una fuerza mayor a la esperable y a la...

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Tips para mejorar los espacios interiores y beneficiar la salud
Jun28

Tips para mejorar los espacios interiores y beneficiar la salud

La importancia de la luz natural y el aire fresco Somos la llamada «Indoor Generation». De media, las personas pasan el 90% de su tiempo en interiores, sin embargo, muchos de nosotros no somos conscientes de los riesgos asociados a este estilo de vida.  Existe una concienciación sobre el impacto negativo en la salud de la polución que se da en grandes ciudades. Sin embargo muchas personas no saben que, de hecho, el aire...

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Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/tags`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/loa in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367