Sol: conoce los beneficios que tiene para tu salud
Oct12

Sol: conoce los beneficios que tiene para tu salud

  Los beneficios que el sol aporta a tu salud   El sol es indispensable para la vida humana, sin embargo, cuando los especialistas en todo el mundo estudiaron el fenómeno de broncearse en exceso empezaron a relacionar la exposición excesiva al sol con mayor riesgo de desarrollar tumores o problemas en la piel.       Además de otros problemas como incidencia de cáncer de piel y envejecimiento prematuro. El...

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La biblia del cuidado de la piel
Oct02

La biblia del cuidado de la piel

    La biblia del cuidado de la piel, de Anjali Mahto   Un buen cuidado de la piel es la clave de cualquier régimen de salud y belleza que se precie. Pero existe tal cantidad de información que el camino para conseguirlo puede hacerse muy cuesta arriba. En este libro, la doctora ANJALI MAHTO, una de las dermatólogas más destacadas del Reino Unido, separa mitos de realidad y ofrece la mejor guía especializada para...

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Protege tu piel del frío
Sep04

Protege tu piel del frío

  Con la llegada del frío, debes cuidar tu piel   La llegada del frío está a la vuelta de la esquina y hay que empezar a tener en cuenta cómo protegeremos y cuidaremos nuestra piel con las bajas temperaturas. Atlantia, la marca de cosméticos de propone algunos consejos para combatir los efectos del frío en tu piel.   Porque reconozcámoslo o no, aunque cuidamos la piel más en verano y nos invada la pereza en las épocas...

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¿Dormir en camas separadas es bueno para la pareja?
Ago24

¿Dormir en camas separadas es bueno para la pareja?

  ¿Cómo influye dormir en casa separadas en una pareja?   Dormir en camas separadas e incluso en habitaciones diferentes garantiza un mejor descanso.   Eso aseguran los estudiosos del sueño que explican que si tenemos alguien al lado que haga ruido, que se mueva, o que ronque, podemos pasar de un sueño profundo a uno más superficial.   Durante la noche no nos daremos cuenta, pero al día siguiente vamos a tener la...

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¿Cómo saber si estoy ovulando?
Ago24

¿Cómo saber si estoy ovulando?

  Cómo saber si estás ovulando   Para saber el período en el que una mujer está ovulando, es necesario que conozca su propio ciclo menstrual. Si tiene ciclos regulares cada 28 días, o si son ciclos más largos o irregulares.   Es muy importante darte cuenta y reconocer el mejor momento para quedar embarazada, puedes guiarte fuera algunos síntomas físicos, aunque no todas las mujeres lo tienen.   Síntomas que se...

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Los riesgos mortales por no tratar la apnea del sueño
Ago23

Los riesgos mortales por no tratar la apnea del sueño

  La apnea del sueño y sus riesgos mortales   La apnea del sueño se trata de un trastorno en el que la respiración se interrumpe o se hace muy superficial mientras se duerme.   Según Clínica Birbe, entre el 6 y el 10 por ciento de la población española sufre el síndrome de apneas-hipopneas del sueño.   El hecho de padecer apnea del sueño aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, pudiendo producirse...

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Analgésicos, antiinflamatorios, antiácidos y protectores de estómago, los medicamentos que suscitan más dudas
Ago15

Analgésicos, antiinflamatorios, antiácidos y protectores de estómago, los medicamentos que suscitan más dudas

  Los medicamentos que generan más dudas   Según el Observatorio del Medicamento, España ocupa el quinto puesto mundial en automedicación por detrás de Estados Unidos, Alemania, Reino Unido e Italia. De hecho, 1 de cada 3 españoles toma medicamentos sin que se los prescriba el médico. No en vano, existen medicamentos muy utilizados por la población española que se pueden comprar sin receta médica en cualquier farmacia, pero...

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La feminización de la medicina mejora la calidad de los servicios y el trato con los pacientes
Ago12

La feminización de la medicina mejora la calidad de los servicios y el trato con los pacientes

  La presencia de las mujeres en la medicina aporta grandes beneficios    Desde hace 20 años, la presencia de mujeres en las facultades de Medicina ha ido en aumento hasta convertirse, hoy en día, en una amplia mayoría. Concretamente, en la actualidad, el 70% de los estudiantes de Medicina son chicas, lo que trasladado a los centros médicos significa que de cada tres médicos, dos son mujeres.   Esta feminización de la...

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Las expectativas no cumplidas, uno de los principales motivos por los que se padece el ‘síndrome del trabajador quemado’ o ‘burn-out’
Ago08

Las expectativas no cumplidas, uno de los principales motivos por los que se padece el ‘síndrome del trabajador quemado’ o ‘burn-out’

  El síndrome del trabajador quemado o «burn-out» El mundo laboral ha experimentado una transformación importante en estas últimas décadas sobre nuestro contexto sociocultural. Cada vez más, nuestras exigencias en el terreno laboral están ocasionando la aparición de nuevos riesgos psicosociales, relacionados en gran medida con el estrés laboral crónico.  Además, cabe añadir que los profesionales que dan servicio a otras...

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El fasting o dieta de ayuno intermitente
Ago06

El fasting o dieta de ayuno intermitente

  El fasting o dieta de ayuno intermitente, ¿es realmente sana?   Durante los últimos años ha habido un notable crecimiento del culto al cuerpo. Los españoles cada vez se preocupan más por cuidarse, tal es así que la mitad de la población de nuestro país afirma cuidar su alimentación. Cada año se ponen de moda dietas diferentes y, hoy, una de las más populares es el fasting o ayuno intermitente. Tal es así que, según...

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Juguetes para lesbianas
Jul26

Juguetes para lesbianas

Los mejores juguetes para lesbianas para disfrutar como nunca Se dice que las relaciones sexuales de mujeres lesbianas son mucho más placenteras. Que al tener el mismo sexo conocen mucho mejor dónde tocar y cómo hacerlo. Si lo piensas tiene todo el sentido del mundo, porque en las relaciones heterosexuales muchas veces los hombres no tienen ni idea sobre cómo hacerlo (y es totalmente normal y menos si no se lo explicamos).  Pero las...

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Tips de depilación láser en verano
Jul25

Tips de depilación láser en verano

  Los mejores consejos para la depilación láser este verano ¿Sabías que la depilación láser también se puede hacer en verano? Actualmente es la técnica más segura y eficaz si queremos eliminar el vello de forma permanente y no generar daños en nuestra piel y desde Esseda, el centro de depilación láser, te cuentan todo lo que necesitabas saber sobre este método. El verano es la estación del año en la que más nos gusta presumir de...

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Las ciudades más Zen de España, ¿cuáles serán?
Feb18

Las ciudades más Zen de España, ¿cuáles serán?

  Las 4 ciudades más Zen de España Los destinos con más estudios de yoga para mimar tu cuerpo como se merece.   El yoga es una tradición milenaria surgida en India hace entre 3000 y 6000 años. Ayuda a cultivar cuerpo, mente y alma, y no ha cesado de ganar adeptos en España en la última década.   Ofrece beneficios que ayudan a contrarrestar los grandes males de la sociedad occidental: el estrés y el sedentarismo. Un...

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Michelle Obama, madre gracias a la Fecundación In Vitro
Nov21

Michelle Obama, madre gracias a la Fecundación In Vitro

Michelle Obama, declara que sus dos hijas han nacido gracias a la Fecundación In Vitro.    A pesar de que los médicos, y, sobre todo los expertos en reproducción asistida, intentamos concienciar sobre la importancia de un diagnóstico temprano sobre la fertilidad, a veces tiene más impacto en menos tiempo las declaraciones de un personaje famoso. Es el caso de Michelle Obama, de rabiosa actualidad por su libro de memorias, en las...

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Cuidados esenciales para pacientes con Parkinson
Jul28

Cuidados esenciales para pacientes con Parkinson

El Parkinson es una de las enfermedades neurodegenerativas más frecuentes, de hecho, ocupa el segundo lugar en el mundo después del Alzheimer. En España, afecta a más de 150.000 personas, mientras que en el mundo este número asciende a los cinco millones. Veamos en este post más sobre esta enfermedad y sobre los cuidados esenciales que requieren estos pacientes. Primero vale recordar que, como se adelantó, el Parkinson es una...

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