Detalles de boda que tus invitados agradecerán
Ago21

Detalles de boda que tus invitados agradecerán

  Cuida a los invitados de tu boda con estos detalles   Acudir como invitado a una boda en el que los novios son muy importantes para quienes van es algo precioso. Sin embargo, hay que tener en cuenta que aunque nos casemos, para algunas personas ir a nuestro enlace puede ser un gran esfuerzo: bien porque económicamente no están en su mejor momento, bien porque anímicamente no se encuentran especialmente a gusto, o porque...

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El cáncer de mama es el de mayor supervivencia en España según la sociedad Española de Oncología Médica
Ago14

El cáncer de mama es el de mayor supervivencia en España según la sociedad Española de Oncología Médica

   El cáncer de mama es el más frecuente en todo el mundo, la buena noticia es que tiene una mayor supervivencia que los demás.   El cáncer de mama es el de mayor prevalencia. La prevalencia es la proporción de personas que, una vez diagnosticadas, siguen viviendo. En 2019 se diagnosticará un cáncer de mama a 32.536 nuevas mujeres, pero su prevalencia a los 5 años es altísima y supera en cinco veces la supervivencia del...

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8 consejos para acabar con la celulitis
Jul31

8 consejos para acabar con la celulitis

  Es hora de acabar con la celulitis   La celulitis es una inflamación del tejido celular que está bajo la piel, produciendo que ésta se muestre abultada en ciertas zonas, especialmente en las nalgas y muslos. Es muy común, ya que la padecen entre el 85 y el 98% de las mujeres, sobre todo en periodos de cambios hormonales. El Dr. Diego Tomás Ivancich, especialista en Cirugía Plástica, Reparadora y Estética, aporta 8 consejos...

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Una «camiseta» inteligente que corrige la postura y evita lumbalgias
Jul30

Una «camiseta» inteligente que corrige la postura y evita lumbalgias

La camiseta que corrige la postura   Worldline, con la colaboración de SGS y Eurecat, y con el soporte de ACCIÓ, ha desarrollado Wearlumb, wearable que evalúa los riesgos de posturas incorrectas en el ámbito laboral, combatiendo posturas deficientes e implantando medidas correctoras de la postura de acuerdo con estudios ergonómicos para cada actividad. Wearlumb es una ‘camiseta’ elástica y adaptable a diferentes...

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Ansiedad: estrategias para reducirla en los niños
Jun26

Ansiedad: estrategias para reducirla en los niños

  Ansiedad: ¿Cómo reducir la ansiedad en los niños?   La ansiedad en los niños es algo más común de lo que crees y los adultos tenemos muchas herramientas para poder ayudarles a bajar sus niveles de estrés y ansiedad. Las causas que la producen puede relacionarse a determinados factores como ser: las relaciones interpersonales o familiares o sentir que tienen muchas responsabilidades. También pueden sufrir estrés por la...

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Los beneficios de practicar deporte al aire libre
Jun13

Los beneficios de practicar deporte al aire libre

  6 beneficios de practicar deporte al aire libre, ¡conócelos!    Con la llegada del verano, los planes al aire libre son más tentadores, y apetece mucho más salir del gimnasio y hacer deporte fuera. Según datos de Spacefit, la app para hacer deporte en espacios peculiares de diferentes ciudades, el 39% de los españoles prefiere practicar ejercicio al aire libre.   Los beneficios de practicar deporte al aire libre...

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Por qué son tan importantes los gestos cariñosos en pareja
May07

Por qué son tan importantes los gestos cariñosos en pareja

  Gestos cariñosos: su importancia en la pareja   Está claro que no todas las personas somos iguales respecto a los sentimientos, las relaciones o la vida con la persona a la que queremos, o lo que es lo mismo, vivir el amor de pareja.   Por eso, en esta ocasión hablamos de los gestos cariñosos en pareja y de su importancia, seamos de una manera o de otra.   Sensación de importancia y de amor.  Una caricia, un...

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Cómo mantener una relación a distancia
May04

Cómo mantener una relación a distancia

  Relación a distancia: ¿Cómo mantenerla?   Las relaciones de pareja de por sí, de manera natural, pueden llegar a ser complicadas, porque la vida no es fácil. Sin embargo, con esfuerzo y dedicación pueden llegar a gozar de buena salud.   Y sí, las relaciones pueden llevarse a distancia aunque en ocasiones sea harto complicado. En esta ocasión hablamos de cómo mantener una relación larga a distancia.   Dedicación....

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¿Vista cansada? Descubre cuáles son los síntomas
May03

¿Vista cansada? Descubre cuáles son los síntomas

  ¿Qué síntomas tiene la vista cansada?   La vista cansada, o dicho de manera más científica, la presbicia, es la pérdida de la capacidad para enfocar objetos cercanos. Se trata de un proceso natural del ojo debido al deterioro que sufre con la edad su lente natural, el cristalino, que se vuelve más rígido, por lo que pierde capacidad de enfoque.   Es, por tanto, una situación por la que la mayoría de la población pasa...

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¿Cómo tonificar tus brazos sin salir  de casa?
Abr19

¿Cómo tonificar tus brazos sin salir de casa?

  Ejercicios para tonificar tus brazos sin salir de casa   Para tener unos brazos firmes rápidamente, solo tienes que seguir los ejercicios que te proponemos para ayudarte a tonificarlos.   Hoy te enseñaremos a cómo tonificar tus brazos sin salir de casa. Estos ejercicios, te ayudarán a fortalecer tus brazos en pocos días. Solo debes enfocarte y tener total disposición.   4 ejercicios para tonificar los brazos...

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Personas a las que homenajear en tu boda
Mar20

Personas a las que homenajear en tu boda

  Homenajear a personas en tu boda: ¿Quién se lo merece más?   Una boda es algo muy especial, no sólo por el evidente paso que dan los novios, sino también por la emotividad que rodea a todas las personas que forman parte de ese momento único.   Por eso, en esta ocasión hablamos de esas personas que merecen un homenaje especial en la boda, que también son protagonistas.   Los padres y hermanos.  Si tienes una buena...

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Conoce a los ángeles de Victoria’s Secret
Feb06

Conoce a los ángeles de Victoria’s Secret

  ¡Descubre un poco más sobre los ángeles de Victoria’s Secret!   Los ángeles de Victoria’s Secret son más que conocidos. Son un grupo de modelos que cada año desfilan en lencería delante de todo el mundo. Para todo el universo que quiera no sólo comprar esta ropa interior, sino que también desee admirar sus cuerpos.   Aunque siempre están envueltas en polémica acusadas de promover la delgadez y la supuesta...

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PUMA y LOLA PLAKU presentan su nueva sneaker PUMA NOVA GRL PWR
Ene17

PUMA y LOLA PLAKU presentan su nueva sneaker PUMA NOVA GRL PWR

  Lola Plaku y PUMA se unen para crear las nuevas PUMA NOVA GRL PWR.   Como parte de la plataforma co-creative de PUMA, la marca mundial de deporte se une a Lola Plaku.  Una de las figuras más importantes en la industrial musical y CEO de la compañía Lola Media Group. Unidos para la creación de las nuevas zapatillas deportivas PUMA Nova GRL PWR.   Este lanzamiento estará disponible a partir del próximo 18 de enero tanto...

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Los personal trainers más populares en las redes sociales
Dic27

Los personal trainers más populares en las redes sociales

Personal trainers: los más populares entre los influencers de instagram Paula Echevarría, María Pombo, Laura Escanes y Paula Ordovás son algunas de las influencers que ya confían en un personal trainer para mantenerse en forma.   Con motivo del Día del Personal Trainer que se celebra el próximo 2 de enero, SamyRoad, empresa especializada en márketing de influencers, ha elaborado un listado de los 10 personal trainers más...

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El deporte en familia y sus grandes beneficios
Dic26

El deporte en familia y sus grandes beneficios

  ¿Conoces todos los beneficios qué tiene realizar deporte en familia?   Practicar deporte en familia es una muy buena forma de dar ejemplo a los más pequeños, para que lo incorporen en su día a día de forma natural. Esto forjará las bases de una vida saludable, tanto física como mentalmente. Además de unir a los miembros de la familia, puede ser muy divertido y aporta grandes beneficios. Los pequeños siempre disponen de una...

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Boda: Maneras de hacer que no te sobrepase
Dic14

Boda: Maneras de hacer que no te sobrepase

  ¿Cómo organizo mi boda para qué no acabe conmigo?   Organizar una boda no es algo sencillo, pero tampoco es para volverse loco. A lo largo de los años, la humanidad se ha casado con más o menos dinero, con mayor o menor ilusión, pero siempre con organización y paso a paso. Por eso, no pasa absolutamente nada si tú tienes que organizar tu boda junto a tu pareja.   Si no quieres que la boda te sobrepase, entonces estate...

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Cómo lidiar con los problemas laborales sin que afecte psicológicamente
Nov29

Cómo lidiar con los problemas laborales sin que afecte psicológicamente

No dejes que los problemas laborales afecten tu mente.   En el trabajo pasamos, de media, ocho horas al día, sin contar esos momentos en los que hemos de dedicarle más tiempo. Es mucho tiempo diario, en el que invertimos no sólo esas horas, sino también nuestro esfuerzo, tiempo mental, ganas… Por eso, hay que tener en cuenta que es un instrumento para el día a día. Nos da dinero a final de mes y también podemos sacar cosas...

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Por qué necesitas estar en forma para sentirte mejor
Nov22

Por qué necesitas estar en forma para sentirte mejor

El ejercicio físico te hace sentir bien físicamente y mentalmente   Muchas veces, relacionamos el ejercicio físico con la necesidad de encontrarnos en buena forma física y gustarnos. Sin embargo, tenemos que mirar más allá y saber que necesitamos estar en forma para sentirnos mejor por fuera, pero también por dentro.   Estas son las razones por las que, si haces ejercicio y estás en forma, te sentirás fenomenal.   Tu...

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Soluciones para la incontinencia urinaria
Oct29

Soluciones para la incontinencia urinaria

La incontinencia urinaria ocurre cuando se pierde orina de forma involuntaria, produciéndose en un momento y lugar no adecuados y en cantidad o frecuencia suficiente para que suponga un problema higiénico social y psíquico. Muchas personas lo padecen y lo consideran como normal, no lo consultan y el problema aumenta con la edad. Es más común en las mujeres, hasta un 40% mayores de 35 años la padece. También puede darse en los hombres,...

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El deporte, el mejor remedio para superar el estrés y aumentar la autoestima
Oct16

El deporte, el mejor remedio para superar el estrés y aumentar la autoestima

La autoestima es el conjunto de pensamientos, percepciones, creencias y evaluaciones que tenemos a cerca de nosotros mismos y esa valoración la realizamos basándonos en nuestras propias experiencias. ¿Por qué podemos llegar a tener baja nuestra autoestima? Existen algunos síntomas que nos avisan sobre ello: Piensas que tus opiniones tienen menos valor que las de los demás, incluso te callas si el resto habla para no meter la pata o no...

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