Esgrima: un deporte noble para mentes despiertas
Ago05

Esgrima: un deporte noble para mentes despiertas

La esgrima es un deporte considerado uno de los más nobles y caballerosos, es una gran desconocida para gran mayoría de deportistas. Este deporte olímpico combina a partes iguales el trabajo físico y mental. Te pondrás en forma trabajando todo el cuerpo, sobretodo brazos y piernas, a la vez que mejoraremos nuestra postura y fortaleceremos los músculos del cuello. Requiere de grandes dosis de concentración y esfuerzo a nivel...

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La postura: el lenguaje de tu cuerpo y tus emociones
Feb16

La postura: el lenguaje de tu cuerpo y tus emociones

Los estados del ser humano están relacionados. Lo creo firmemente y en esta premisa baso mi forma de pensar y ser. Creo que el estado mental, el físico y el emocional están interconectados y unidos en un equilibrio muy inestable. Al menor cambio en uno de ellos, se desestabiliza el resto. Es fácil de entender: un problema personal nos produce un estado nervioso que nos impide comer, se dice entonces que tenemos ‘los nervios...

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Gente difícil: aprende a tratar con ellos
Dic16

Gente difícil: aprende a tratar con ellos

Amigos, parejas, familiares, vecinos, conocidos, compañeros de trabajo o jefes son algunas de las personas con la que tratamos a diario. En algunos casos lo hacemos por elección propia y en otros se trata más de una obligación que no tiene nada que ver con nuestros intereses. Existen diferentes tipos de personas y en ocasiones nos gustaría mejorar la relación que mantenemos con ellas pero nos resulta difícil porque no sabemos cómo...

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