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equilibrio emocional | Nosotras
Dependiente emocional: ¿Cómo saberlo?
Abr27

Dependiente emocional: ¿Cómo saberlo?

  ¿Cómo saber si eres dependiente emocional?   La dependencia emocional puede considerarse un trastorno y se caracteriza por una necesidad excesiva de cuidado. Produce un comportamiento sumiso y un gran miedo a la separación. Incide no solamente en la relación de pareja, sino con todo el entorno: amigos, familiares… Las relaciones se vuelven conflictivas y de carácter adictivo.   Entre varios factores se destaca...

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Beneficios de tener una mascota para los niños
Ene03

Beneficios de tener una mascota para los niños

  Los niños y su mascota: un vínculo muy beneficioso.    Una mascota tiene múltiples beneficios para los niños. En si, ya el hecho de tener una mascota mejora la calidad de vida de cualquier persona. Entre otros beneficios encontramos que ayuda a perseverar el equilibrio físico y mental, reduce el estrés y disminuye el riesgo a padecer una depresión.           Para los niños, este vínculo todavía es...

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Lo importancia de saber decir NO para tu salud
Sep22

Lo importancia de saber decir NO para tu salud

Es fundamental aprender a decir «NO» para disfrutar de una buena salud física y emocional, establecer límites y no ceder ante manipulaciones y chantajes emocionales.     Hay personas que sienten dificultad para expresarse y terminan haciendo aquello que no querían, por tanto, son blanco de otras personas que abusan o se aprovechan de esa problemática. Es importante aprender en qué momento debemos negarnos y en qué...

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