Alimentos ricos en colágeno para cuidar tus huesos y piel
Oct03

Alimentos ricos en colágeno para cuidar tus huesos y piel

  Cuida los huesos y la piel con alimentos ricos en colágeno   El colágeno es una proteína esencial para el cuerpo humano. Aporta flexibilidad elasticidad y resistencia a la piel, huesos y articulaciones. Es segregada por las células del tejido conjuntivo y constituye aproximadamente el 30% de la masa proteica total del organismo, y el 80% del tejido conectivo total.       Una alimentación equilibrada puede...

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Presión arterial: bajarla de manera natural
Oct01

Presión arterial: bajarla de manera natural

  Cómo bajar la presión arterial de forma natural   El problema de la presión arterial alta llamada: hipertensión arterial, afecta a millones de personas en el mundo y causa cerca de nueve millones muertes cada año, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).       Cuanto más alta es la presión arterial, mayor es el esfuerzo que tiene que hacer el corazón para bombear la sangre. Por eso el...

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El secreto para cuidar la microbiota cutánea
Sep27

El secreto para cuidar la microbiota cutánea

    La importancia de cuidar la microbiota de la piel   La piel es el órgano más grande del cuerpo. Ésta es el hogar de un ecosistema de diversos microoganismos: bacterias, hongos y virus, cuyo equilibrio es imprescindible para la salud de la piel y el organismo. Para lucir una piel luminosa y radiante, independientemente de la edad, es importante cuidar la microbiota de la piel.       La epidermis es...

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Cómo evitar las pérdidas de orina
Sep13

Cómo evitar las pérdidas de orina

  ¿Qué hacer si se nos escapa el pis?   Sanis Natura, el Centro Integral de Terapias y Medicina Natural de Madrid que cuenta con las terapias más efectivas y demandadas para aliviar aquellas dolencias que nos impiden disfrutar de la vida plenamente.     Nos hablan de cómo evitar las pérdidas de orina con el método hipopresivo y la fisioterapia específica, para acabar con las fugas de las que apenas se habla y de...

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La Fisioterapia ayuda a potenciar la calidad de vida de los pacientes con enfermedades raras
Sep03

La Fisioterapia ayuda a potenciar la calidad de vida de los pacientes con enfermedades raras

  La Fisioterapia y los beneficios para las personas con enfermedades raras   El CGCFE quiere unirse a la campaña de concienciación llevada a cabo por la Federación Española de Enfermedades Raras (FEDER), con el objetivo de concienciar a la sociedad sobre la situación y consecuencias que estas dolencias provocan en los pacientes y su entorno familiar.     Las enfermedades raras afectan a menos de 5 de cada 10.000...

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Fibras naturales: decora tu casa de manera natural y ecológica
Sep02

Fibras naturales: decora tu casa de manera natural y ecológica

  Cómo decorar tu casa con fibras naturales   Fibras naturales para la decoración del hogar es algo que está muy de moda ya que es un estilo muy natural, aporta calidez, equilibrio y respetan nuestro planeta.   Podemos utilizar materiales como: madera, fibras vegetales, lino, mimbre, ratán, sisal o el bambú. En los últimos años este estilo se ha venido integrando a los interiores, dejando atrás la costumbre de...

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Lagom: filosofía sueca en la que tu casa te ayuda a ser feliz
Ago10

Lagom: filosofía sueca en la que tu casa te ayuda a ser feliz

  Lagom y la filosofía sueca   Lagom es un nombre muy peculiar, se trata de un término sueco que significa algo como: «la cantidad justa». Es una filosofía que se trata de un pensamiento que ha ido más allá y ha trascendido de lo puramente psicológico, llegando al terreno de la decoración. Es ayudarnos adoptar una actitud feliz y más positiva. En cuanto a decoración es una propuesta donde no hay sitio para...

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Madera natural para decorar tu casa
Jul21

Madera natural para decorar tu casa

    ¿Te gustaría decorar tu casa con madera natural?   La madera, las fibras vegetales, el lino, son elementos naturales que aportan calidez, equilibrio y personalidad, a la decoración de tu casa. La madera ha cobrado relevancia en la decoración del hogar y se ha convertido en la protagonista de gran variedad de estilos ya sea nórdico, industrial, rústico, ideal para incluir en la decoración. Una forma elegante de...

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Verano: ¿Tomar agua fría o natural?
Jul21

Verano: ¿Tomar agua fría o natural?

  ¿Cómo debemos tomar al agua en verano? El agua es indispensable para hidratar nuestro organismo, pero beberla fría incluso en pleno verano es algo insano. Aunque genera una sensación refrescante al momento, produce más calor en el cuerpo. En lugar de quitar el calor lo aumenta. Los médicos recomiendan beber agua a temperatura ambiente para hidratar el cuerpo, y este no tenga que procesar la temperatura del agua para iniciar el...

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8 curiosidades sobre la dieta Pegan
Jun14

8 curiosidades sobre la dieta Pegan

  ¿En qué consiste la dieta Pegan? Te contamos 8 curiosidades   La dieta «Pegan», una de las más populares en la actualidad, nace de la combinación de la dieta paleo y la dieta vegana, que suprime los alimentos de origen animal. este régimen fue creado por el nutriólogo Mark Hyman y en él abundan el pescado, los frutos secos, la carne, los huevos y también algunas frutas y verduras . Esta dieta está cada vez en...

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Cómo disfrutar de un viaje en familia
May28

Cómo disfrutar de un viaje en familia

  Viaje en familia: consejos para disfrutarlo al máximo   A menos de un mes para estrenar el verano, son muchos los que ya están planeando ese viaje tan esperado durante todo el año. Según el INE, el verano es la época preferida por los españoles para viajar; en 2018 se realizaron 70 millones de desplazamientos. Y aunque los españoles aún ven con recelo viajar al extranjero con niños, cada vez son más las familias que se...

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Colección de papeles pintados inspirados en la pintura de Matisse
May26

Colección de papeles pintados inspirados en la pintura de Matisse

  150 años de Matisse celebrados con papel pintado   MuralsWallpaper lanza una colección de papeles pintados abstractos inspirados en los collages de Matisse para celebrar el 150 aniversario del nacimiento del gran artista francés. El diseño y la paleta de colores de la colección Formas Naïf son habitables, se adaptan a las tonalidades y tendencias del diseño más actuales y reflejan la simplicidad y la alegría típica de las...

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Autoestima: Problemas frecuentes y posibles soluciones
May08

Autoestima: Problemas frecuentes y posibles soluciones

  ¿Qué problemas suele traer la autoestima y cómo podemos solucionarlos?   En algún momento de la vida aparecen problemas de autoestima y en primer lugar hay que ser consciente de ello. Para luego ver las causas y que pautas emocionales tenemos que seguir.   La autoestima, la definimos como el quererse a uno mismo. El tener seguridad en lo que hacemos, en lo que sentimos, y desde ahí las interacciones con los demás....

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Por qué leer libros de crecimiento personal puede ayudar a tu vida
May03

Por qué leer libros de crecimiento personal puede ayudar a tu vida

  Libros de crecimiento personal: ¿Cómo pueden ayudarte?    El crecimiento personal debe estar a la orden de nuestro día, puesto que cuanto mejor nos sintamos con nosotros mismos, mejor trataremos a los demás, y más cosas conseguiremos a nivel emocional.   La importancia de conseguir sentirnos bien puede estar a nuestro alcance si sabemos cómo alimentar nuestra mente y de paso también a nuestra alma. Hablamos de los...

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Baño: Colores que son tendencia para el 2019
Abr24

Baño: Colores que son tendencia para el 2019

  Decoración de baño con colores tendencia este 2019   La decoración del baño necesita la misma atención que al decorar la sala o la cocina.   Los colores predominantes para este año son los grises y neutros. Si utilizas estas tonalidades combinándolas con accesorios adecuados lograrás un ambiente con un encanto especial.   Es una de las habitaciones más importantes de nuestro hogar y el espacio debe resultar...

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Los diez errores por los que no consigues adelgazar
Abr11

Los diez errores por los que no consigues adelgazar

  ¿Qué errores cometo para no conseguir adelgazar?   La estación es la primavera y abril el mes. No hablamos de amor, de cambio de clima ni de bodas o comuniones. Nos referimos a la significativa inquietud por el peso y la silueta.   Se acerca el verano y esa latente preocupación por los kilos de más que se esconden bajo la ropa cobra protagonismo. Y, se expresa, sobre todo, en el incremento repentino del número de...

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Café: ¿Es bueno tomarlo luego de comer?
Abr06

Café: ¿Es bueno tomarlo luego de comer?

  Café: ¿Cuándo es bueno tomarlo?   Muchas personas acostumbran a tomar una taza de café o té después del almuerzo. Con el objetivo de hacer la digestión, sin embargo, puede resultar perjudicial para la salud.   El café contiene una sustancia natural que dificulta la absorción del hierro. Por lo tanto, los especialistas en nutrición aconsejan esperar entre 60 y 90 minutos después de la comida para consumir el café o el...

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Piscina interior: Pásate a la Slow Deco creando tu rincón de pausa con Laghetto Playa.
Mar28

Piscina interior: Pásate a la Slow Deco creando tu rincón de pausa con Laghetto Playa.

Laghetto Playa, la piscina interior con la que podrás dejar atrás el estrés y sumergirte en un oasis de paz y tranquilidad.   Hoy en día, cada vez más personas buscan un equilibrio entre trabajo, familia, vida social y cuidado personal.   Si dentro de tus preferencias vitales se encuentra el llevar un estilo de vida mucho más tranquilo y dejar atrás el estrés del día a día al llegar a casa, la mejor opción para ti es...

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10 estilos de decoración diferentes para el hogar
Mar26

10 estilos de decoración diferentes para el hogar

  10 estilos de decoración para el hogar, ¿cuál es el tuyo?   ¿Te cambias de hogar? Cuando te mudas a una nueva casa, debes pensar en que estilo de decoración vas a darle. O bien porque está vacía, o bien porque la que hay no te gusta y buscas darle un aire al ambiente diferente, que vaya más contigo.   Es por ello, que hoy en día existen una amplio catálogo de estilos. Para que puedas escoger aquel que más te guste o...

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Madres de estilo mediterráneo y boho-chic con NKN Nekane
Mar22

Madres de estilo mediterráneo y boho-chic con NKN Nekane

Madres de estilo mediterráneo y boho-chic con NKN Nekane Lo más nuevo de la firma para llenar de estilo el armario   Madres, se acerca el buen tiempo, los días se alargan y las temperaturas se vuelven más agradables. Unas condiciones ideales para disfrutar al aire libre.   Con todo ello, también llega la hora de hacer el cambio de armario con prendas más frescas, cómodas y funcionales. Precisamente, la firma NKN Nekane...

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Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/tags`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/loa in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367