Beso blanco: ¿cómo se hace y por qué es peligroso para la salud?
Oct13

Beso blanco: ¿cómo se hace y por qué es peligroso para la salud?

  ¿Conoces el beso blanco?   El beso blanco es una práctica sexual que está muy de moda y cada vez se realiza con más frecuencia. Consiste en practicar sexo oral a un hombre y luego que haya eyaculado, guardar el semen dentro de la boca para pasárselo luego con un beso. Como sabemos todo está permitido en el sexo siempre cuando todos los involucrados estén de acuerdo, sin embargo, hay practicas que son muy peligrosas para la...

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En España cerca de 880.000 adultos sufren gota
Sep30

En España cerca de 880.000 adultos sufren gota

    En España se estima que el 2,4% de la población sufre gota   En España se estima que el 2,4% de la población sufre gota, lo que supone cerca de 880.000 afectados, según los resultados del estudio de prevalencia sobre las enfermedades reumáticas en población adulta en España de la Sociedad Española de Reumatología.       Además, los pacientes con gota tienen un elevado riesgo de presentar enfermedades...

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Fitonutrientes: ¿Qué son y qué beneficios aportan a la salud?
Sep28

Fitonutrientes: ¿Qué son y qué beneficios aportan a la salud?

  ¿Conoces los beneficios de los fitonutrientes?   Los fitonutrientes son componentes orgánicos que funcionan como un protector natural y se encuentran en las legumbres, vegetales, frutas, que benefician a nuestro organismo a prevenir ciertas afecciones.     En los últimos años los científicos han demostrado que muchos de los pigmentos que dan color a las frutas y vegetales y que combaten enfermedades degenerativas...

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Las normas de higiene básicas para poder convivir sin problemas en la escuela
Sep27

Las normas de higiene básicas para poder convivir sin problemas en la escuela

  Todo lo que necesitabas saber sobre higiene básica para la vuelta al cole     Todos hemos sido niños, unos más rebeldes que otros, y nos han tenido que enseñar que ​cuando se vive en sociedad se deben seguir unas normas de higiene básicas para poder convivir sin problemas en la escuela.         ​Y una de las formas más efectivas de protegernos contra los virus y las bacterias que nos rodean en los...

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Sin gluten y sin riesgos
Sep17

Sin gluten y sin riesgos

    Zenith publica Sin gluten y sin riesgos, de Nuria Pablos y Elisa Mora   Este libro está dedicado a todas esas personas que pretenden vivir sin gluten. Quizás siguen una dieta sin gluten porque tienen celiaquía, alergia al trigo o tienen sensibilidad al gluten. Quizás comen sin gluten porque creen que puede mejorar su desempeño y resultados deportivos o que les permitirá tener una mejor salud y un mejor bienestar....

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La contaminación acelera el envejecimiento cutáneo y empeora el  acné y dermatitis atópica
Sep12

La contaminación acelera el envejecimiento cutáneo y empeora el acné y dermatitis atópica

  Los efectos negativos para la piel a consecuencia de la contaminación   Así lo recoge un reciente artículo publicado en la revista internacional de la Academia Europea de Dermatología y Venereología, al que ha contribuido el Dr. Sánchez Viera.   Hasta ahora siempre se ha relacionado la contaminación con problemas de salud respiratorios y cardíacos, pero sin embargo cada vez hay más estudios que reflejan que la...

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8 Alimentos antiinflamatorios
Sep10

8 Alimentos antiinflamatorios

  Descubre los alimentos que te ayudarán a prevenir la inflamación   La inflamación es uno de los grandes males del siglo XXl, y lo que en parte se desconoce es que, además de los fármacos, existen diferentes alimentos que ayudan a evitarla, gracias a sus numerosas propiedades.   Éstos suelen ser, por lo general, ricos en ácidos grasos Omega 3, en antioxidantes y en fibra. Los Montes de Galicia, el mejor Gallego de...

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La osteoporosis en hombres y mujeres
Sep09

La osteoporosis en hombres y mujeres

  ¿Conoces las causas y los efectos de la osteoporosis?   Aunque existen aspectos diferenciales relacionados con la adquisición del pico de masa ósea y la pérdida ósea que se produce a lo largo de la vida entre hombres y mujeres, la frecuencia de osteoporosis en individuos jóvenes es similar en ambos sexos.   “En este grupo de población el desarrollo de osteoporosis suele asociarse a causas secundarias; de hecho, se ha...

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La Fisioterapia ayuda a potenciar la calidad de vida de los pacientes con enfermedades raras
Sep03

La Fisioterapia ayuda a potenciar la calidad de vida de los pacientes con enfermedades raras

  La Fisioterapia y los beneficios para las personas con enfermedades raras   El CGCFE quiere unirse a la campaña de concienciación llevada a cabo por la Federación Española de Enfermedades Raras (FEDER), con el objetivo de concienciar a la sociedad sobre la situación y consecuencias que estas dolencias provocan en los pacientes y su entorno familiar.     Las enfermedades raras afectan a menos de 5 de cada 10.000...

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La polución directamente relacionada con el aumento de la incidencia del ojo seco
Ago29

La polución directamente relacionada con el aumento de la incidencia del ojo seco

  La polución y la relación con el ojo seco   La polución o contaminación ambiental siempre se ha asociado con un empeoramiento de las enfermedades respiratorias y cardiovasculares, sin embargo estudios han demostrado que también afecta a otras enfermedades, como son las oculares.    Las principales fuentes de polución provienen del aumento del tráfico en las ciudades, los compuestos químicos que emiten las fábricas,...

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Consigue una piel renovada
Ago29

Consigue una piel renovada

  Luce una piel espectacular   La piel juega un papel fundamental en la salud, siendo la primera línea de defensa entre nuestro cuerpo y los agentes externos, protegiéndolo así de los rayos UVA, las sustancias químicas, las enfermedades y los cambios de temperatura.   La piel es el órgano más grande del cuerpo y está compuesta por tres capas principales que cumplen múltiples funciones:   La epidermis La capa más...

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Higiene bucal y la relación con la salud
Ago27

Higiene bucal y la relación con la salud

    La higiene bucal es fundamental para estar en salud ya que la boca está repleta de bacterias la mayoría de las cuales son inofensivas. Un buen cepillado y cuidado de la salud bucal, usar hilo dental a diario pueden mantener esas bacterias bajo control.   Sin embargo, si no mantenemos la higiene bucal adecuada, las bacterias pueden alcanzar niveles que pueden provocar infecciones bucales y enfermedades de las encías....

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Cada año podrían salvarse 1,7 millones de vidas si se aumentara el consumo de frutas y verduras, según la OMS
Ago21

Cada año podrían salvarse 1,7 millones de vidas si se aumentara el consumo de frutas y verduras, según la OMS

  El aumento del consumo de frutas y verduras podría salvar 1,7 millones de vidas   Se calcula que cada año podrían salvarse 1,7 millones de vidas si se aumentara lo suficiente el consumo de frutas y verduras, según indica la Organización Mundial de la Salud (OMS). Por ello, los expertos recomiendan tomar cinco porciones de fruta y verdura al día.    Las frutas y las verduras tienen cualidades nutricionales únicas: son...

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Diarrea, pérdida de cabello, de peso y cansancio, síntomas de la intolerancia al gluten durante la gestación
Ago15

Diarrea, pérdida de cabello, de peso y cansancio, síntomas de la intolerancia al gluten durante la gestación

  La relación entre celiaquía e infertilidad, estadísticamente relevante y peligrosa en el embarazo Quedarse embarazada sin saber que se es intolerante al gluten puede suponer un grave problema de salud para el bebé e incluso la posibilidad de perderlo en el primer trimestre. Se pueden generar carencias de vitaminas y minerales y algunas, como la falta de ácido fólico, pueden asociarse a enfermedades como la espina bífida y los...

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Pies hinchados: ¿conoces el spa de gelatina para aliviarlos?
Ago10

Pies hinchados: ¿conoces el spa de gelatina para aliviarlos?

  ¿Tienes lo pies hinchados?    Los pies hinchados pueden presentarse inflamados por algunos problemas de salud como retención de líquidos o hipertensión. Muchas veces son señal de enfermedades como artritis, diabetes, o problemas circulatorios. Otras veces puede deberse zapatos mal elegidos, malas posturas, sedentarismo, etc. En el verano es un tema muy frecuente ya que la subida de temperatura puede ayudar a inflamar...

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Lo que pasa en tu cuerpo cuando dejas las harinas
Ago07

Lo que pasa en tu cuerpo cuando dejas las harinas

  ¿Cómo reacciona tu cuerpo cuando dejas las harinas?   Las harinas están presentes en nuestra vida diaria en forma de pastas, pizza, pasteles, galletas o en un inocente trozo de pan. Aunque los carbohidratos son nutrientes que el cuerpo necesita y, en dosis controladas, forman parte de un estilo de vida saludable, las harinas refinadas no tienen ningún aporte nutricional e intervienen en el aumento de peso y problemas como...

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Practicar bricolaje: una manera infalible de reducir el estrés y la ansiedad
Ago05

Practicar bricolaje: una manera infalible de reducir el estrés y la ansiedad

  El bricolaje, la forma de reducir el estrés y la ansiedad   El tiempo de ocio nos aporta bienestar, satisfacción y nos hace centrarnos en el aquí y el ahora. Pero algunas actividades van más allá del entretenimiento o el placer. ManoMano.es, el mercado online especializado en bricolaje y jardinería, y el psicólogo especialista en Terapia Cognitivo Conductual Sergio Ortiz, proponen el bricolaje como una actividad de ocio...

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5 curiosidades sobre la elevación de pecho
Ago05

5 curiosidades sobre la elevación de pecho

  Datos curiosos sobre la elevación de pecho Se conoce con el nombre de mastopexia a la intervención realizada para elevar el pecho cuando éste se encuentra caído por diferentes causas: embarazos, lactancias, pérdidas de peso o de elasticidad de la piel, etc.; y puede ser de dos tipos: con implantes o sin implantes. El Dr Diego Tomás Ivancich, explica ahora 5 curiosidades de este tipo de intervención y presenta su tratamiento...

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Anorgasmia masculina: causas y soluciones

  ¿Conocías las causas y soluciones de la anorgasmia masculina?   La anorgasmia masculina es la ausencia de orgasmo en el hombre. Querer y no poder llegar. Sentir hasta un punto muy y no conseguir sobrepasarlo, aunque lo intenten una y otra vez. Lo cual vence el agotamiento o la desesperación. Es un problema muy poco común, pero muchos hombres que la sufren no acuden a consulta médica por miedo o vergüenza, al igual que...

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Una «camiseta» inteligente que corrige la postura y evita lumbalgias
Jul30

Una «camiseta» inteligente que corrige la postura y evita lumbalgias

La camiseta que corrige la postura   Worldline, con la colaboración de SGS y Eurecat, y con el soporte de ACCIÓ, ha desarrollado Wearlumb, wearable que evalúa los riesgos de posturas incorrectas en el ámbito laboral, combatiendo posturas deficientes e implantando medidas correctoras de la postura de acuerdo con estudios ergonómicos para cada actividad. Wearlumb es una ‘camiseta’ elástica y adaptable a diferentes...

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Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/tags`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler(' <!DOCTYPE...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/loa in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367