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enfermedades | Nosotras
Diarrea, pérdida de cabello, de peso y cansancio, síntomas de la intolerancia al gluten durante la gestación
Ago15

Diarrea, pérdida de cabello, de peso y cansancio, síntomas de la intolerancia al gluten durante la gestación

  La relación entre celiaquía e infertilidad, estadísticamente relevante y peligrosa en el embarazo Quedarse embarazada sin saber que se es intolerante al gluten puede suponer un grave problema de salud para el bebé e incluso la posibilidad de perderlo en el primer trimestre. Se pueden generar carencias de vitaminas y minerales y algunas, como la falta de ácido fólico, pueden asociarse a enfermedades como la espina bífida y los...

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Pies hinchados: ¿conoces el spa de gelatina para aliviarlos?
Ago10

Pies hinchados: ¿conoces el spa de gelatina para aliviarlos?

  ¿Tienes lo pies hinchados?    Los pies hinchados pueden presentarse inflamados por algunos problemas de salud como retención de líquidos o hipertensión. Muchas veces son señal de enfermedades como artritis, diabetes, o problemas circulatorios. Otras veces puede deberse zapatos mal elegidos, malas posturas, sedentarismo, etc. En el verano es un tema muy frecuente ya que la subida de temperatura puede ayudar a inflamar...

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Lo que pasa en tu cuerpo cuando dejas las harinas
Ago07

Lo que pasa en tu cuerpo cuando dejas las harinas

  ¿Cómo reacciona tu cuerpo cuando dejas las harinas?   Las harinas están presentes en nuestra vida diaria en forma de pastas, pizza, pasteles, galletas o en un inocente trozo de pan. Aunque los carbohidratos son nutrientes que el cuerpo necesita y, en dosis controladas, forman parte de un estilo de vida saludable, las harinas refinadas no tienen ningún aporte nutricional e intervienen en el aumento de peso y problemas como...

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Practicar bricolaje: una manera infalible de reducir el estrés y la ansiedad
Ago05

Practicar bricolaje: una manera infalible de reducir el estrés y la ansiedad

  El bricolaje, la forma de reducir el estrés y la ansiedad   El tiempo de ocio nos aporta bienestar, satisfacción y nos hace centrarnos en el aquí y el ahora. Pero algunas actividades van más allá del entretenimiento o el placer. ManoMano.es, el mercado online especializado en bricolaje y jardinería, y el psicólogo especialista en Terapia Cognitivo Conductual Sergio Ortiz, proponen el bricolaje como una actividad de ocio...

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5 curiosidades sobre la elevación de pecho
Ago05

5 curiosidades sobre la elevación de pecho

  Datos curiosos sobre la elevación de pecho Se conoce con el nombre de mastopexia a la intervención realizada para elevar el pecho cuando éste se encuentra caído por diferentes causas: embarazos, lactancias, pérdidas de peso o de elasticidad de la piel, etc.; y puede ser de dos tipos: con implantes o sin implantes. El Dr Diego Tomás Ivancich, explica ahora 5 curiosidades de este tipo de intervención y presenta su tratamiento...

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Anorgasmia masculina: causas y soluciones

  ¿Conocías las causas y soluciones de la anorgasmia masculina?   La anorgasmia masculina es la ausencia de orgasmo en el hombre. Querer y no poder llegar. Sentir hasta un punto muy y no conseguir sobrepasarlo, aunque lo intenten una y otra vez. Lo cual vence el agotamiento o la desesperación. Es un problema muy poco común, pero muchos hombres que la sufren no acuden a consulta médica por miedo o vergüenza, al igual que...

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Una «camiseta» inteligente que corrige la postura y evita lumbalgias
Jul30

Una «camiseta» inteligente que corrige la postura y evita lumbalgias

La camiseta que corrige la postura   Worldline, con la colaboración de SGS y Eurecat, y con el soporte de ACCIÓ, ha desarrollado Wearlumb, wearable que evalúa los riesgos de posturas incorrectas en el ámbito laboral, combatiendo posturas deficientes e implantando medidas correctoras de la postura de acuerdo con estudios ergonómicos para cada actividad. Wearlumb es una ‘camiseta’ elástica y adaptable a diferentes...

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Peso en el embarazo: ¿Cómo controlarlo?
Jul26

Peso en el embarazo: ¿Cómo controlarlo?

  Las mejores claves para controlar tu peso durante el embarazo   El control del peso a medida que tu cuerpo se empieza a transformarse a causa del embarazo es indispensable. No es recomendable aumentar demasiados kilos ni comer en exceso, pero tampoco es bueno empezar una dieta restrictiva. Los pesos muy altos o demasiado bajos pueden influir en la salud del futuro bebé, o también de la madre. Con problemas como diabetes...

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Azúcar: ¿Eres adicta? ¿Cómo superarlo?
Jul25

Azúcar: ¿Eres adicta? ¿Cómo superarlo?

  Todo lo que necesitabas saber acerca el consumo y la adicción al azúcar Ser adicta al azúcar es socialmente una de las adicciones más aceptadas, es una adicción muy silenciosa y peligrosa. Se ha vuelto muy adictiva, incluso más que la cocaína. Cada vez más personas están sufriendo enfermedades crónico degenerativas autoinmunes, como el cáncer y la diabetes. Según la OMS, una ingesta excesiva de azúcar puede ir asociado a...

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Otitis, quemaduras de piel o conjuntivitis: los problemas de salud más frecuentes en las jornadas de playa
Jul19

Otitis, quemaduras de piel o conjuntivitis: los problemas de salud más frecuentes en las jornadas de playa

  Combate los problemas de salud más frecuentes en la playa El verano es sinónimo de vacaciones y playa para gran parte de la población española. Según el último informe de ‘Hábitos y comportamientos del turista nacional’ de Observatur, el 40% de los españoles elige el mes de agosto para viajar, y un 23% lo hace en julio. Del total, un 37% lo hará a un destino costero.  Pasar las vacaciones a orillas del mar conlleva, en muchos...

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Pomelo: principales nutrientes y propiedades
Jun08

Pomelo: principales nutrientes y propiedades

  ¡Los principales nutrientes y propiedades del pomelo!   El pomelo es un cítrico con muchas propiedades y está incluido en muchos regímenes adelgazantes. Puede mejorar nuestra salud a través de sus efectos: anticancerígenos, antioxidantes, o antiinflamatorios. Es una buena opción tomarlo como fruta natural, en jugo, licuado, batido de frutas, o como aliño en una ensalada. Principales nutrientes del pomelo Su componente más...

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2 de cada 10 españoles sufren fatiga crónica y un 85% de ellos son mujeres
May16

2 de cada 10 españoles sufren fatiga crónica y un 85% de ellos son mujeres

  ¿Qué es la fatiga crónica y qué la causa?   Levantarse cada mañana con un cansancio extremo no necesariamente significa que no se haya podido descansar bien. El cuerpo pesa, duele y, a veces, uno hasta se siente incapaz de llevar a cabo las actividades programadas a lo largo del día. Un día tras otro; un día tras otro… sin mejoría.   El síndrome de fatiga crónica es una enfermedad cada vez más estudiada, aunque...

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7 motivos por los que los frutos rojos no deben faltar en tu dieta
May09

7 motivos por los que los frutos rojos no deben faltar en tu dieta

  Frutos rojos: 7 motivos por los qué es imprescindible que estén en tu dieta   El arándano, la frambuesa, la fresa, la cereza, la grosella… Son solo algunos ejemplos de los sabrosísimos frutos rojos.   Su tono rojo pasión les aporta unas determinadas características y cualidades irresistibles. Las cuales se asocian a la presencia de diversas sustancias que dan lugar a la prevención cardiovascular y al...

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5 hábitos para estar guapa y saludable
May01

5 hábitos para estar guapa y saludable

  ¡5 hábitos saludables para estar guapa por dentro y por fuera!   Estar guapa es principalmente una cuestión de actitud. Pero para estar guapa y además saludable, es imprescindible adoptar algunos hábitos de vida saludable. Seguro que estás harta de leer y oír que es necesario hacer deporte, seguir una alimentación variada y equilibrada y abandonar los malos hábitos, para gozar de una buena salud.     Es cierto y...

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Alimentos transgénicos: ¿Qué son?
Mar30

Alimentos transgénicos: ¿Qué son?

  ¿Qué son los alimentos transgénicos?   Los alimentos transgénicos se conocen como organismos modificados genéticamente. De ese modo pueden sobrevivir a plagas, aguantar mejor las sequías, o resistir el efecto de algunos herbicidas. Estos alimentos tienen sus pros y sus contras, algunos científicos están a favor, los ecologistas están en contra.   Los científicos aseguran que no se ha podido demostrar que esos...

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Fisting: ¿Conoces esta práctica sexual?
Mar20

Fisting: ¿Conoces esta práctica sexual?

  Fisting: ¿Sabes qué práctica sexual es?   El fisting es una conducta sexual con origen sadomasoquista. Se deben tener cuidados necesarios para llevarlo a cabo, y determinadas claves para lograr el máximo placer. Según sexólogos y psiquiatras la técnica requiere cuidados especiales, ya que puede ocurrir un riesgo de dilatación extrema de los tejidos vaginales o anales.     ¿En qué consiste la práctica fisting?...

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Beber té azul es una solución eficaz para combatir el estrés
Mar12

Beber té azul es una solución eficaz para combatir el estrés

  Té azul o Oloong: una variedad con múltiples propiedades.    La presencia del conocido aminoácido L-theanin en esta variedad de té es un remedio muy eficaz a la hora de reducir el estrés a través de su efecto relajante Se ha demostrado que las propiedades del té son muy numerosas. En el caso específico del té azul Oolong, se aúnan los beneficios de las variedades de té verde y negro. Por lo que se puede disfrutar de los...

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Todo sobre los “superalimentos” ¿Realidad o moda? ¿Cómo se utilizan?
Feb26

Todo sobre los “superalimentos” ¿Realidad o moda? ¿Cómo se utilizan?

  Los «superalimentos»: ¿Son una realidad o únicamente moda?   Los superalimentos no son ninguna novedad. De hecho, existen desde hace mucho tiempo, incluso se tiene constancia de muchos pueblos indígenas que los utilizaban para sanar cuerpo y mente.   Sin embargo, en los últimos años, se han puesto en boca de nutricionistas, chefs, blogueros y todo tipo de personas preocupadas por la salud.   Pero,...

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Articulaciones: ¿Cómo influye el sobrepeso?
Feb25

Articulaciones: ¿Cómo influye el sobrepeso?

  Cómo puede llegar a afectar el peso a nuestras articulaciones y cómo solucionarlo.    Las articulaciones se ven muy afectadas al igual que los ligamentos y tendones por el exceso de peso, ya que genera un esfuerzo extra que para cumplir su función. Estudios recientes han demostrado que el 69% de las personas con sobrepeso indicaron dolor en las lumbares 44%, caderas 14%, rodillas 35%, o pies 4%.     Función de...

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¿Cómo fortalecer los pulmones y el sistema respiratorio?
Dic14

¿Cómo fortalecer los pulmones y el sistema respiratorio?

  Consejos para fortalecer tus pulmones  y tu sistema respiratorio   Los pulmones son los órganos más grandes del cuerpo y con el paso de los años van perdiendo su capacidad y el número de alvéolos pulmonares se reduce. Se tornan menos elásticos por la pérdida de la elastina, por lo que es muy importante mantenerlos en forma para tener buena salud. Según expertos en salud, aseguran que es posible conservarlos jóvenes siempre...

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