El fracaso, una de las claves del éxito
Ene18

El fracaso, una de las claves del éxito

  El fracaso: una manera de conseguir el éxito.   El cine y la literatura han dado grandes personajes con el perfil de perdedor;  insatisfechos, naïfs , inconscientes, rebeldes, una amplia gama de seres ajenos al concepto social de éxito. Desde nuestro literario y loco Quijote, al entrañable y ya mítico Forrest Gump inmortalizado en la pantalla.   Unos y otros tienen algo en común : despiertan empatía en quien les...

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Menstruación: ¿Cuál es la dieta recomendada?
Ene18

Menstruación: ¿Cuál es la dieta recomendada?

    Los mejores alimentos para el momento en el qué tenemos la menstruación.    Durante los días que dura la menstruación algunas mujeres sienten mayor estrés, provocado por los cambios hormonales. Llevar una dieta adecuada, ingerir alimentos frescos, ricos en vitaminas y minerales, y evitar alimentos fritos y procesados, es indispensable para eliminar el malestar y la inflamación que ocurre en ese período.  ...

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Cómo conseguir que tu pareja te escuche
Ene15

Cómo conseguir que tu pareja te escuche

  Consejos para qué tu pareja te escuche y podáis tener una buena comunicación.    La comunicación en una pareja puede tener tanto que ver con la salud emocional de ambos, que realmente hay que intentar trabajarla. Asimismo, es muy importante no sólo comunicar los pensamientos, sentimientos, deseos y frustraciones a aquella persona con la que compartimos la vida, sino que también tenemos que tener en cuenta el hecho de que...

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La comprensión y la empatía, claves para ayudar a una persona con depresión
Ene14

La comprensión y la empatía, claves para ayudar a una persona con depresión

  Compresión y empatía: las claves para ayudar a alguien con depresión.  En España más de 2,4 millones de personas padecen depresión.    No siempre es fácil saber si un familiar o un amigo tiene depresión. No basta solo con conocer los síntomas más comunes de esta enfermedad, ya que no suelen aparecer de la misma forma en cada persona. Por ello, es importante conocer todas las señales de alarma que pueden avisarnos de que...

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Enseñar a hablar a tu bebé, ¿Cómo hacerlo?
Ene02

Enseñar a hablar a tu bebé, ¿Cómo hacerlo?

  Las claves para enseñar a hablar a tu bebé.   Hay diferentes pautas a seguir en función de la etapa en la que se encuentre tu bebé. Puedes aplicar estos consejos en tu día a día, pero ten en cuenta que cada bebé tiene su ritmo y debes respetarlo. Solo tienes que ayudarle cuando veas que está deseando avanzar y necesita un pequeño empujón de sus papis.   Antes de nacer tu bebé te escucha. A partir del sexto mes de...

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Patry Jordan lanza su primera colección de joyas Patry Jordan Collection
Dic25

Patry Jordan lanza su primera colección de joyas Patry Jordan Collection

  Patry Jordan, la youtuber más influyente de nuestro país , nos presenta su colección de joyas para el 2019.    El espíritu determinado y creativo de Patry Jordán nunca se agota. Y, así lo demuestra su nuevo proyecto Patry Jordán Collection. Patry Jordan presenta la colección con nombre y apellido y con un significado único. “Esta vez, hago algo muy mío y que me apetecía mucho compartir con vosotras. Una colección de joyas...

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¿Hay que guardar bajo secreto todos los detalles de la boda?
Dic10

¿Hay que guardar bajo secreto todos los detalles de la boda?

  ¿Qué debo y qué no debo guardar bajo secreto sobre el día de mi boda? Una boda es un momento muy feliz para celebrar entre una familia y unos amigos.   Sin embargo, hay muchos asuntos que hay que tener en cuenta para que el misterio se mantenga, que hay cosas que hay que mantener en secreto. Si estamos hablando de sorprender al resto de personas que viven ese día como si incluso fuera suyo, entonces hay muchas cosas que es...

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FAMOSA promueve un año más el juego entre padres e hijos con #JuegaConEllos
Dic10

FAMOSA promueve un año más el juego entre padres e hijos con #JuegaConEllos

Famosa presenta su nueva campaña de Navidad, que continúa concienciando de la importancia del juego entre padres e hijos.  El estudio #JuegaConEllos vuelve a desvelar que el 73,7% de los padres y madres están concienciados de la importancia del juego con sus hijos, pero el 65% sigue afirmando que no juega el tiempo suficiente con ellos.   Esta vez, la campaña tiene un mensaje diferenciador. Trata sobre por qué es importante para...

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¿Te preguntas sobre lo que podría haber sido? Eres víctima del pensamiento contrafáctico
Dic03

¿Te preguntas sobre lo que podría haber sido? Eres víctima del pensamiento contrafáctico

  Si te preguntas por lo qué podría haber sido, eres víctima del pensamiento contrafáctico.  Quién no se ha parado a pensar alguna vez cómo habrían cambiado sus circunstancias si en vez de tomar una decisión hubiera tomado otra. Por ejemplo, si hubiéramos aceptado aquel trabajo que tanto prometía en el extranjero o si nuestra pareja hubiese sido aquel amor secreto de la infancia. Seguramente la mayoría se ha realizado algún...

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Musicoterapia infantil
Nov17

Musicoterapia infantil

  La importancia de la música en el desarrollo integral del niñ@. De hecho, la música es considerada hoy en día como el lenguaje más universal.   La música tiene una importancia vital en el desarrollo de la personalidad. Es más, una buena y adecuada educación musical potencia las facultades innatas del ser humano. Los niñ@s están en contacto incluso antes de nacer con la música, con los sonidos del ambiente que le rodea, de...

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Mitos y verdades sobre la depresión post parto
Nov01

Mitos y verdades sobre la depresión post parto

La llamada “depresión post parto” existe, y es muy frecuente entre las flamantes madres. Aunque hay mucha información sobre ella, parece que hoy en día sigue siendo tema tabú. En esta ocasión, analizaremos algunos mitos y verdades sobre la depresión post parto. Puede aparecer incluso durante el embarazo Aunque suele aparecer con mayor fuerza después del parto, sí es cierto que pueden aparecer ciertos síntomas durante la...

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¿Sabías que el bruxismo podría tener causas emocionales?
Oct09

¿Sabías que el bruxismo podría tener causas emocionales?

El bruxismo es un hábito involuntario de muchas personas, que aprietan la mandíbula fuertemente o hacen rechinar los dientes frotándolos o deslizándolos sin ningún objetivo funcional. Según estudios científicos, este hábito es común en un 12% de la población adulta. Hacer rechinar los dientes es unas 40 veces más potente que masticar y las causas principales son el estrés, ansiedad y tensión. No suele traer grandes problemas a la...

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¿Sientes dolor o molestias durante la penetración?
Oct06

¿Sientes dolor o molestias durante la penetración?

El dolor durante la penetración puede venir por diversas causas. Algunas pueden ser anatómicas como la forma de la vagina, los partos, operaciones o tumores; o por estrés emocional. Los expertos denominan este tipo de molestia como dispareunia. La mayoría de mujeres no le suelen dar importancia, pero es importante conocer los síntomas para cuidar de nuestra salud. Según los sexólogos, es un motivo muy frecuente de consulta y puede...

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¿Cómo controlar la ansiedad tras una ruptura?
Oct02

¿Cómo controlar la ansiedad tras una ruptura?

Una separación de pareja puede ser causa de ataques de ansiedad. Muchas veces porque la persona que lo sufre ha desarrollado cierta dependencia hacia la pareja, llevándola a pensar que sola no puede continuar con su vida normal. Al desprenderse del vínculo afectivo hay que tomar decisiones, afrontar el futuro de manera individual y, muchas veces, la experiencia es desagradable e incluso traumática. Aún así, debemos armarnos de valor y...

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La belleza (también) es cuestión de actitud y la ciencia lo respalda
Sep28

La belleza (también) es cuestión de actitud y la ciencia lo respalda

Lo sabíamos y la ciencia confirma nuestras sospechas: mantener un estado de ánimo positivo influye (¡y mucho!) en la belleza de nuestra piel. La razón de esta respuesta está en la telomerasa, enzima responsable del envejecimiento celular que guarda un vínculo directo con nuestras emociones. Eva Raya, cosmetóloga y co-creadora de la firma española natural Alice in Beautyland, explica por qué la actitud es un ingrediente tan decisivo...

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Personas que NO deben dar el discurso en tu boda
Sep24

Personas que NO deben dar el discurso en tu boda

En una boda, los sentimientos están a flor de piel. Las emociones son también invitadas a un enlace matrimonial, las lágrimas de los novios suelen estar presentes, pero también las de los invitados. Por eso, tenemos que tener en cuenta que las personas que acuden están dispuestas a formar parte de este momento tan bonito. Para que no se estropee, debemos escoger todo con sumo cuidado. Por ejemplo, hay que tener muy muy claro qué...

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Consejos para saber si una persona te corresponde emocionalmente
Sep19

Consejos para saber si una persona te corresponde emocionalmente

¿Cuándo saber que le gustamos a alguien? Puede ser complicado saber que el lenguaje no verbal y todo lo que tiene que ver con las palabras y los gestos nos están llevando a un sí rotundo. Para que no haya malos entendidos, sigue esta guía. De esta manera, no sólo no saldrás herido, sino que tampoco le harás un daño innecesario a la otra persona, la que está al otro lado del asunto. Alguien te corresponde emocionalmente si realmente te...

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Y tú, ¿eres víctima o victimista?
Sep12

Y tú, ¿eres víctima o victimista?

Todos nos quejamos a diario de algo. Sobre todo de asuntos livianos, del tráfico, de la climatología o de que no funcione un electrodoméstico. Expresando en voz alta lo cansados o hartos que estamos de esto o aquello nos descargamos ligeramente de las tensiones diarias. Son tics a los que no hay que darles la menor importancia, salvo si las verbalizaciones son demasiado frecuentes y nos influyen negativamente.  El problema surge...

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¿Qué beneficios aporta que el niño tenga una mascota?
Sep09

¿Qué beneficios aporta que el niño tenga una mascota?

La convivencia de un niño con una mascota puede aportar elementos muy positivos para el desarrollo psicológico y la personalidad del pequeño. La relación ayuda a desarrollar el sentido de la responsabilidad y comprender las necesidades de los demás. Al relacionarse con otro ser vivo comienza a asimilar las reglas de la comunicación no verbal y desarrollar su capacidad de intuición. Algo fundamental es que los niños crecen con más...

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Los mejores lugares para hacer turismo de aventura en México
Ago29

Los mejores lugares para hacer turismo de aventura en México

Si eres de las que les gusta sentir la adrenalina, seguro que el turismo de aventura está entre tus preferencias de ocio. Te contamos cuáles son algunos de los más emocionantes destinos en México para practicar turismo de aventura. Toma nota y atrévete a disfrutar de este país latinoamericano tan atractivo.     Morelos Al norte de Ciudad de México se encuentra Morelos, uno de los estados mexicanos donde hacer turismo de...

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