Dulces: ¿Por qué los comemos cuando nos sentimos angustiados?
Sep02

Dulces: ¿Por qué los comemos cuando nos sentimos angustiados?

¿Qué relación tiene el sentirnos angustiados con comer dulces?   Los dulces como chocolates, pasteles, donuts, helados, se conocen como alimentos anti estrés ya que aumentan los niveles de nuestros neurotransmisores: serotonina, dopamina y adrenalina en nuestro cerebro.   Las emociones influyen de gran manera en la elección de alimentos y en los hábitos alimentarios de las personas.   Tenemos más tendencia a comer...

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La betaespera, la espera más larga, ¿o no?
Ago08

La betaespera, la espera más larga, ¿o no?

  ¿Cómo es la espera de la betaespera? Si estás buscando quedarte embarazada seguro que conoces el término betaespera. Es posible también que hayas pasado por este proceso o que estés a punto de hacerlo. La betaespera es el periodo final de un tratamiento de reproducción asistida y comprende desde el momento en que finaliza la inseminación o la transferencia embrionaria hasta que te informan de si estás o no embarazada. Son...

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Realidad Virtual la mejor terapia para superar las fobias
Ago07

Realidad Virtual la mejor terapia para superar las fobias

  La mejor terapia para superar las fobias, la realidad virtual   Con el avance de la tecnología en los últimos años, algunas áreas como la realidad virtual se han ido aplicando a más facetas que a la de los videojuegos o las películas. Una de las vertientes en las que se ha introducido la realidad virtual en la actualidad es en la psicología, en donde presta un servicio orientado al tratamiento de algunos de los problemas...

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Los beneficios del baile en las relaciones sexuales
Jul03

Los beneficios del baile en las relaciones sexuales

Conoce los beneficios del baile en las relaciones sexuales   Desde sus orígenes, la raza humana ha empleado la danza y el baile como una forma de expresar sentimientos. En general, el baile es una práctica en la que los miembros de la pareja muestran sus emociones a través de movimientos, lo que muchas veces deriva en un juego de seducción. Con el sexo ocurre algo parecido. No es un acto mecánico, sino un movimiento sincronizado...

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Por qué enfadarse es bueno para la salud
Jul02

Por qué enfadarse es bueno para la salud

Cuando resulta que enfadarnos no es tan malo como pensábamos. Cuando nos enfadamos o generamos ira, irritabilidad… solemos sentirnos mal y pensar que este gesto no tiene ningún tipo de ventaja para el organismo, pero ¿y si no fuese así? Estudios recientes aseguran que los conceptos anteriores que, a priori, parecen tan negativos, pueden suscitar una serie de beneficios para la salud, incluso en materia de supervivencia....

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Cuando una amistad te decepciona en los preparativos de tu boda
Jul02

Cuando una amistad te decepciona en los preparativos de tu boda

Amistades que pueden decepcionarte en los preparativos de tu boda   Está claro y demostrado que no se puede esperar mucho de los demás en la vida si queremos ser completamente libres y felices. Sin embargo, también es verdad que es inevitable querer que todo vaya bien con las personas que nos rodean, sobre todo con las amistades. Pero, ¿cómo se pueden gestionar las emociones? ¿Cómo se puede seguir adelante con una amistad que te...

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Cómo disfrutar de un viaje en familia
May28

Cómo disfrutar de un viaje en familia

  Viaje en familia: consejos para disfrutarlo al máximo   A menos de un mes para estrenar el verano, son muchos los que ya están planeando ese viaje tan esperado durante todo el año. Según el INE, el verano es la época preferida por los españoles para viajar; en 2018 se realizaron 70 millones de desplazamientos. Y aunque los españoles aún ven con recelo viajar al extranjero con niños, cada vez son más las familias que se...

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Cómo conseguir que tu pareja sea más positivo
May23

Cómo conseguir que tu pareja sea más positivo

  Si tu pareja está muy negativa puedes intentar ayudarle a ser más positivo con estos consejos   A veces, la persona con la que compartimos nuestra vida no ve precisamente el mundo y el día a día con las gafas de la felicidad, o de color de rosa como nos gustaría. A veces, simplemente se derrumba de manera constante y lo ve todo negro. Aunque muchas cosas tienen que ver con la propia personalidad y gestión de los recursos...

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¿Cómo trabajar las emociones de tu hijo adolescente?
May23

¿Cómo trabajar las emociones de tu hijo adolescente?

  Emociones: 7 ejercicios para trabajar con tu hijo adolescente sus emociones    La intensidad emocional varía de una persona a otra. De hecho, las personas con una intensidad emocional alta, son más pasionales y expresan sus emociones más vivamente que otras. Por ello, saber gestionarlas cuando se sienten mal, o bien están frustrados o enfadados, se convierte en un gran desafío para estas personas. Solo es cuestión de...

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Por qué leer libros de crecimiento personal puede ayudar a tu vida
May03

Por qué leer libros de crecimiento personal puede ayudar a tu vida

  Libros de crecimiento personal: ¿Cómo pueden ayudarte?    El crecimiento personal debe estar a la orden de nuestro día, puesto que cuanto mejor nos sintamos con nosotros mismos, mejor trataremos a los demás, y más cosas conseguiremos a nivel emocional.   La importancia de conseguir sentirnos bien puede estar a nuestro alcance si sabemos cómo alimentar nuestra mente y de paso también a nuestra alma. Hablamos de los...

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Dependiente emocional: ¿Cómo saberlo?
Abr27

Dependiente emocional: ¿Cómo saberlo?

  ¿Cómo saber si eres dependiente emocional?   La dependencia emocional puede considerarse un trastorno y se caracteriza por una necesidad excesiva de cuidado. Produce un comportamiento sumiso y un gran miedo a la separación. Incide no solamente en la relación de pareja, sino con todo el entorno: amigos, familiares… Las relaciones se vuelven conflictivas y de carácter adictivo.   Entre varios factores se destaca...

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La influencia del cine y el fotoperiodismo en la nueva fotografía de boda
Abr13

La influencia del cine y el fotoperiodismo en la nueva fotografía de boda

  Fotografía de boda: la influencia del cine y el fotoperiodismo   La fotografía de boda vive una edad de oro. Los posados clásicos y sin personalidad de las parejas que se acaban de dar el ‘sí, quiero’ han pasado a mejor vida. Para adentrarse en una nueva  forma de narrar las historias de amor más cercana al fotoperiodismo y al cine.   Esta nueva tendencia bebe del reporterismo e, incluso, del documental. Donde la...

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Los diez errores por los que no consigues adelgazar
Abr11

Los diez errores por los que no consigues adelgazar

  ¿Qué errores cometo para no conseguir adelgazar?   La estación es la primavera y abril el mes. No hablamos de amor, de cambio de clima ni de bodas o comuniones. Nos referimos a la significativa inquietud por el peso y la silueta.   Se acerca el verano y esa latente preocupación por los kilos de más que se esconden bajo la ropa cobra protagonismo. Y, se expresa, sobre todo, en el incremento repentino del número de...

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¿Qué hay que tener en cuenta a la hora de elegir y reservar el espacio de tu boda?
Abr08

¿Qué hay que tener en cuenta a la hora de elegir y reservar el espacio de tu boda?

  10 trucos para escoger el mejor espacio para celebrar tu boda.    Si hay algo que siempre emociona al preparar una boda es elegir el lugar de celebración.  Pero son muchas las cosas a tener en cuenta para que sea el lugar de ensueño y cumpla con todas las expectativas. Que disponga de capacidad para todos los invitados, que se adapten a las necesidades de cada enlace, que tenga personal atento en todo momento, que aporten...

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Síndrome del Burnout: ¿Sabías que el Mindfulness te ayuda a identificarlo, prevenirlo y minimizar sus daños?
Abr04

Síndrome del Burnout: ¿Sabías que el Mindfulness te ayuda a identificarlo, prevenirlo y minimizar sus daños?

  Síndrome del Burnout: El mindfulness te ayudará a prevenirlo.    “Estar quemado”: seguro que el término te suena. Derivado del inglés “Burnout”, el síndrome del trabajador desgastado va más allá de sufrir el clásico estrés en el trabajo.   Habla de agotamiento emocional, de irritabilidad y de reducción en la eficacia. Es decir, de esa sensación de “no dar más de sí”. De colapso, en definitiva.   Para poder...

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Sé más egoísta y serás más feliz
Mar12

Sé más egoísta y serás más feliz

  Piensa en ti: se más egoísta y serás más feliz.    Nos han enseñado a compartir. A ser generosos. A pensar en los demás. A no ser egoístas. De pronto, crecimos. Nos hicimos adultos. Y nos dimos cuenta que para mantener la paz y ser felices necesitamos pensar un poco más en nosotros mismos y no tanto en el resto.   Porque si dejamos nuestras necesidades personales a un lado y siempre vivimos para el resto, corremos el...

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Infidelidad: ¿Hombres y mujeres reaccionan distinto?
Mar01

Infidelidad: ¿Hombres y mujeres reaccionan distinto?

  Infidelidad: ¿Hombres y mujeres reaccionan diferente al hechos de ser infiel?   Según investigaciones realizadas sobre la infidelidad, han revelado que hombres y mujeres reaccionan de manera diferente. En el estudio participaron más de 1000 personas. Lo cual revela que los hombres dan más importancia a la infidelidad sexual, y las mujeres consideran más importante la infidelidad emocional.   Ambos sexos reaccionaron...

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Efecto Coolidge: ¿Qué es?
Feb28

Efecto Coolidge: ¿Qué es?

  Efecto Coolidge, qué es y cómo es su efecto en las mujeres y su pareja.    El efecto Coolidge un comportamiento sexual que tomó su nombre del presidente de los Estados Unidos. Calvin Coolidge, trigésimo presidente de los Estados Unidos de 1923 a 1929 estaba con su esposa Grace en una granja experimental. En ese lugar ocurrió una curiosa anécdota que ha quedado en la historia, y que da nombre a ese comportamiento de patrón...

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Cómo gestionar críticas negativas en tu trabajo
Feb14

Cómo gestionar críticas negativas en tu trabajo

  ¿Recibes críticas negativas en el trabajo? Os damos algunos consejos para gestionarlas mejor.    Uno de los ámbitos en los que más tiempo pasamos en el día -y será así durante casi toda nuestra vida-, es el laboral. Nuestro trabajo es la fuente de ingresos de la que vivimos, gracias a la cual podemos establecer los gastos del día a día, pagar nuestra casa y hacer la lista de la compra.   Eso es algo que tenemos que...

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Día Mundial contra el cáncer: 5 novelas inspiradoras
Feb01

Día Mundial contra el cáncer: 5 novelas inspiradoras

  4 de febrero, Día Mundial contra el Cáncer: 5 novelas inspiradoras y recomendadas Leer novelas que abordan el cáncer desde un punto de vista positivo resulta beneficioso para los pacientes y sus allegados, según los expertos.   Como cada año, el 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer. Una enfermedad cuyo número de afectados no deja de crecer y que se ha convertido en una de las patologías que más preocupa...

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Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/tags`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/loa in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367