¿Cómo reducir la sal de tu dieta?
Oct14

¿Cómo reducir la sal de tu dieta?

  Consigue reducir la sal en tu dieta   El exceso consumo de sal es perjudicial para la salud por lo tanto limitar el consumo es fundamental.     La Organización Mundial de la Salud recomienda el consumo de 5 gramos diarios, sabemos qué el consumo actual excede significativamente esa cantidad.       El consumo excesivo puede traer serios problemas y producir hipertensión arterial, accidentes...

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¿Cómo es el bocadillo casi perfecto?
Jul27

¿Cómo es el bocadillo casi perfecto?

¡Elabora el bocadillo casi perfecto! Un plato tan sencillo como un bocadillo puede llegar a convertirse en un gran recurso gastronómico especialmente durante las calurosas noches de verano en las que tenemos pocas ganas de complicarnos la vida con recetas interminables. Pero como en cualquier elaboración, para conseguir un bocadillo resultón, que no resulte pesado y monótono, debemos poner cuidado en la calidad de la materia prima y...

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9 Alimentos que envejecen
Jul21

9 Alimentos que envejecen

  Descubre los alimentos que envejecen   Está demostrado que, además de los cuidados de belleza o de la genética, una buena alimentación es la base para lucir una piel bonita y, por ende, frenar su envejecimiento en la medida de lo posible. Lo que mucha gente desconoce es que algunos de los alimentos que consumimos a diario, son los causantes de sumar años a nuestra piel. A continuación, el restaurante Montes de Galicia, el...

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Los cinco pecados capitales de la gastronomía mallorquina
May17

Los cinco pecados capitales de la gastronomía mallorquina

  Gastronomía mallorquina: sus cinco pecados capitales    Cinco imprescindibles de una gastronomía con una esencia única marcada por la tradición mediterránea. Ensaimada, sobrasada, aceite, almendra y vino.  Productos procedentes de una tierra bañada por un mar que le da carácter y personalidad propia con un sello de identidad basado en la calidad. Una cocina basada en la elaboración artesanal de especialidades autóctonas...

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Alimentos que debemos evitar en un buen desayuno
Nov20

Alimentos que debemos evitar en un buen desayuno

Sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, pero ¿qué alimentos debemos dejar fuera si queremos que sea saludable? Nosotras te lo explicamos con detalle. Para muchas el desayuno es una especie de «vale todo», ese momento del día en el que podemos comer de todo casi sin consecuencia. Aunque ciertamente durante esta parte del día es más recomendable ingerir calorías, pues las quemaremos a lo largo de la...

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