Mejores posturas para dormir en el embarazo
Jun07

Mejores posturas para dormir en el embarazo

  ¿Cuáles son las mejores posturas para dormir durante el embarazo?   Las mejores posturas para dormir en el embarazo son una serie de posiciones apropiadas para este período que toda mujer puede poner en práctica. Van a ayudarte a descansar mucho mejor, sin que des tantas vueltas en la cama. Resulta muy incómodo conciliar el sueño con las posturas de siempre debido al incremento del tamaño de tu vientre, además de los...

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Dejar de fumar, para ser padres, es cosa de dos
May31

Dejar de fumar, para ser padres, es cosa de dos

  ¿Queréis ser padres? Dejar de fumar es cosa de dos   Fumar no solo es malo para la salud, también los es para la fertilidad y para los futuros hijos. A pesar de los resultados, no siempre coincidentes, de diferentes estudios sobre la relación entre tabaco y fertilidad, según el doctor Jan Tesarik, especialista mundial en reproducción asistida “el hombre debe dejar de fumar para mejorar su fertilidad antes del embarazo y la...

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El cuidado dental del niño comienza en el embarazo
May17

El cuidado dental del niño comienza en el embarazo

  Los bebés y la importancia de su cuidado dental desde el momento 0   El cuidado dental del niño comienza en el primer trimestre de embarazo de la madre. En él se forman los gérmenes dentarios de los 20 dientes de leche. En el segundo trimestre, lo hacen las células diferenciadas de las 32 piezas definitivas. “Lo que coma la madre afectará al futuro desarrollo dental del niño”, afirma  Elvira Ferrés,  odontopediatra de la...

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Efectos de la cafeína durante el embarazo
May07

Efectos de la cafeína durante el embarazo

  ¿Cómo afecta la cafeína durante el embarazo?   Durante el embarazo es posible que tengas que poner más atención a la cantidad de cafeína que estás ingiriendo de manera diaria.   Un gran porcentaje de las mujeres embarazadas la consumen para combatir la somnolencia y la fatiga tras los primeros meses. Los especialistas explican que el organismo de una persona necesita entre 4 y 6 horas para eliminar los efectos de la...

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Diente de león: conoce los beneficios de esta planta
May06

Diente de león: conoce los beneficios de esta planta

  Los beneficios para el organismo qué tiene el diente de león    El diente de león es una de las plantas medicinales más conocidas. No sólo por sus increíbles beneficios en los humanos, sino también se utiliza como remedio para los animales. En especial: perros, felinos, conejos, roedores, y aves pequeñas.   Crece junto a los caminos, en los baldíos, en campos cultivados, y es considerado muchas veces una mala hierba....

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Tratamientos dentales durante el embarazo
Abr29

Tratamientos dentales durante el embarazo

  Embarazo: ¿Qué tratamientos dentales me puedo realizar y cuáles no?   Mantener una buena salud bucodental durante el embarazo es primordial.   Por ello, debemos tener muy presente su importancia. El cuerpo de las mujeres durante la gestación alberga cambios hormonales y esto puede acarrear una serie de enfermedades bucodentales, sobre todo en las encías y en los dientes.   Lo primero que deben tener en cuenta las...

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Copia el estilo premamá de Sara Sálamo
Abr29

Copia el estilo premamá de Sara Sálamo

  Sara Sálamo: sus tips de premamá para estar siembre divina y estilosa    Nos encantan las celebrities que son divinas, pero naturales al mismo tiempo y que nos hacen partícipes de sus vidas a través de las redes sociales. Una de ellas es la actriz Sara Sálamo.   Nos ha ido conquistando poco a poco, y ahora que está embarazada no podemos dejar de copiar su estilo premamá.   Estos son algunos de los trucos de moda...

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La maternidad y la salud vaginal
Abr29

La maternidad y la salud vaginal

  Salud Vaginal: ¿Qué relación tiene con el embarazo? ¿Cómo podemos cuidar la flora vaginal?   El embarazo es un período en el que se produce una verdadera revolución en el cuerpo de la mujer. Uno de los más notables afecta al aparato reproductor y, también, a la salud vaginal.   Los cambios hormonales afectan al flujo que tiene la importante misión de limpiar la vagina de secreciones y restos celulares, además de...

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Cómo prevenir la retención de líquidos en el embarazo
Abr25

Cómo prevenir la retención de líquidos en el embarazo

  Retención de líquidos: ¿Cómo prevenirlo durante el embarazo?   La mayoría de las mujeres tienen que lidiar con la retención de líquidos durante su embarazo. Aunque es algo muy común, es posible prevenir esta molestia durante los meses de gestación.     Las causas de la retención de líquidos El embarazo causa importantes cambios físicos y emocionales en cualquier mujer. Los cambios hormonales son uno de los...

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Presión arterial alta en el embarazo: Tratamientos
Abr23

Presión arterial alta en el embarazo: Tratamientos

  ¿Presión arterial alta durante el embarazo?   La presión arterial alta durante el embarazo requiere un control minucioso. Muchas veces se presenta antes, y en otros casos se presenta durante el embarazo. El nivel de la presión sanguínea es uno de los indicadores más importantes del estado de salud en el embarazo. Y, muchas veces no se controla lo suficiente.   También puede verse influida por los estados emocionales,...

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¿Los hombres también fingen orgasmos?
Abr20

¿Los hombres también fingen orgasmos?

  Orgasmos: ¿Los hombres los fingen?   Los hombres al igual que las mujeres también fingen el orgasmo.   Según una encuesta realizada a más de 1.400 personas por la marca de productos eróticos Bijoux Indiscrets, el 21,2% de los hombres había fingido un orgasmo alguna vez. Aunque el porcentaje de mujeres sigue siendo mayor 52,1 %.   Lo más llamativo de esta encuesta, era la cifra del 8,4 % de los varones que decía...

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El 40% de las españolas no conoce el estado de su suelo pélvico ni que es necesario ejercitarlo
Abr14

El 40% de las españolas no conoce el estado de su suelo pélvico ni que es necesario ejercitarlo

  Suelo pélvico: ¿Qué es y cómo ejercitarlo?   Vivimos en constante movimiento, sin tiempo para descansar y sin casi poder reservar un momento al día para cuidar de nuestra salud íntima.   Intimina, compañía líder en productos dedicados a cuidar los aspectos de la salud íntima femenina, desvela que el 40% de las españolas no conoce el estado de su suelo pélvico.   Por eso propone algunos consejos para aumentar el...

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Maternidad: 1 de cada 4 mujeres no se se siente realizada
Abr12

Maternidad: 1 de cada 4 mujeres no se se siente realizada

  1 de cada 4 mujeres no se siente realizada con la maternidad. En el estudio realizado por Orna Donath, las madres y abuelas entrevistadas «se declararon engañadas en sus expectativas de felicidad maternal» y confesaron que hoy en día no tendrían hijos.   En los últimos años, ha cobrado elevada popularidad una corriente. La que tiene como objetivo desmitificar que la maternidad hace más felices a las mujeres....

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Jojoba, la planta mágica que rejuvenece tu piel
Abr08

Jojoba, la planta mágica que rejuvenece tu piel

  Jojoba, la planta mágica que rejuvenece tu piel   Originaria de los áridos desiertos de Sonora y Mojave en Estados Unidos. La jojoba es conocida por sus increíbles propiedades.   Su aceite se extrae de las semillas y ayuda a la hidratación de pieles extremadamente secas o sebáceas, actuando también contra el envejecimiento y facilitando la regeneración celular.   La piel gana en elasticidad, suavidad y firmeza....

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Los métodos anticonceptivos más seguros del mercado

  ¿Qué métodos anticonceptivos son más seguros?   Actualmente existen decenas de opciones para prevenir un embarazo no deseado. No solo las mujeres deben prevenir, también los hombres deben ser parte de esto.   Las farmacias tienen disponibles una serie de opciones que son de mucha utilidad. Entre los métodos anticonceptivos más seguros del mercado tenemos las pastillas, los condones, los dispositivos intrauterinos,...

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5 ejercicios durante el embarazo y tras dar a luz
Mar29

5 ejercicios durante el embarazo y tras dar a luz

  ¿Qué ejercicios puedo hacer durante el embarazo y después de dar a luz?   Mantenerse en forma y tener hábitos de vida saludables durante el embarazo es importante. Tanto para el propio bienestar como para el del bebé.   En este sentido, practicar ejercicios de bajo impacto durante esta etapa ayuda a mejorar el descanso y el estado anímico. Y, a aliviar síntomas como los dolores de espalda o el estrés. Pero también,...

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Fumar o vapear: las consecuencias qué puede tener para el embarazo
Mar27

Fumar o vapear: las consecuencias qué puede tener para el embarazo

  Fumar o vapear durante embarazo puede causar enfermedades pulmonares en hijos y nietos.   Los efectos nocivos del tabaco durante el embarazo y el desarrollo del feto son bien conocidos, y cada vez son menos las mujeres embarazadas que fuman.   En los países de la Unión Europea el porcentaje de mujeres que fuman durante el embarazo es bastante variable. Oscila entre el 5% de Suecia, Austria y Suiza y el 40%  de Grecia....

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Los cambios hormonales afectan a la salud dental de la mujer
Mar25

Los cambios hormonales afectan a la salud dental de la mujer

  Cambios hormonales: ¿Tienen relación con la salud dental?   Los cambios hormonales en las mujeres afectan a su salud bucodental. El aumento de las hormonas femeninas (estrógeno y progesterona) provoca un mayor flujo de sangre en las encías. Lo que las hace más sensibles y favorece una “sobrerreacción”, que produce una mayor irritabilidad.   Además, cuando los niveles hormonales son altos, las mujeres son más sensibles...

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Depresión: Entre el 10% y el 15% de las mujeres sufren síntomas depresivos después del parto
Mar20

Depresión: Entre el 10% y el 15% de las mujeres sufren síntomas depresivos después del parto

  Depresión postparto: los síntomas más comunes y su diferencia con la «disforia depresiva»    La depresión puede asomar en cualquier momento de la vida, a cualquier edad. Como dice la Organización Mundial de la Salud (OMS), “es una enfermedad que puede padecer cualquier persona”. Nadie está a salvo de ella.   En España, afecta a más de 2,4 millones de personas, siendo el doble de frecuente en las mujeres....

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Menstruación: ¿Tener o no tener relaciones?
Mar12

Menstruación: ¿Tener o no tener relaciones?

  Los beneficios y las desventajas de mantener relaciones sexuales durante la menstruación.   Menstruación y sexo es algo que realmente es según tu preferencia personal. Según los sexólogos tiene muchos beneficios, pero también conlleva otros riesgos. Como contraer enfermedades de transmisión sexual, ya que la sangre y el semen son vehículos de transporte de microorganismos causantes de hepatitis, gonorrea, o sífilis.  ...

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Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/tags/embarazo/page`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler(' <!DOCTYPE...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/w in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367