El rejuvenecimiento de ovarios y el rescate de ovocitos
Nov21

El rejuvenecimiento de ovarios y el rescate de ovocitos

     Dos nuevas técnicas de reproducción asistida para las mujeres con dificultad para ser madres     El tiempo es un factor crítico a la hora de garantizar el éxito de los procesos de reproducción asistida (RA), tanto por su efecto en la salud reproductiva de la mujer como por su influencia en las decisiones que deben tomar los ginecólogos y embriólogos en diferentes momentos, por ejemplo al seleccionar los...

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La diabetes, un serio obstáculo para la fertilidad
Nov18

La diabetes, un serio obstáculo para la fertilidad

  La diabetes y los problemas que genera en la fertilidad     Durante este mes de noviembre, y coincidiendo con el Día Contra la Diabetes se han celebrado diversos actos y puesto en marcha distintas campañas informativas con el fin de concienciar sobre los peligros que esta enfermedad supone para la salud global.     Es la responsable de muchos diagnósticos, tanto en el hombre como en la mujer, y en España la...

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Embarazo y alimentación en invierno
Nov16

Embarazo y alimentación en invierno

  La alimentación en invierno durante el embarazo     Es importante seguir una alimentación sana y equilibrada durante todo el embarazo, aunque con el frío parece que apetecen menos las ensaladas y la comida sana.        Además de la alimentación para asegurar un peso adecuado y evitar la anemia, es recomendable descansar adecuadamente, no realizar tareas pesadas ni actividades deportivas de impacto....

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Gimnasia para embarazadas y ejercicios sencillos
Nov14

Gimnasia para embarazadas y ejercicios sencillos

  Gimnasia y ejercicios sencillos para mujeres embarazadas     Hacer gimnasia durante el embarazo es muy recomendable salvo que esté contraindicado por tu ginecólogo. Los beneficios de la actividad física son muchos, ya que tu cuerpo cambia notablemente y los ejercicios harán de sostén físico y emocional brindándote mayor bienestar.       También los ejercicios te ayudarán a adquirir una mejor postura,...

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Edulcorantes artificiales: ¿se pueden consumir durante el embarazo?
Nov12

Edulcorantes artificiales: ¿se pueden consumir durante el embarazo?

  ¿Son buenos los edulcorantes artificiales durante el embarazo?     Los edulcorantes artificiales son seguros durante el embarazo si se consumen con moderación. Los expertos explican que debe existir precaución en el consumo de edulcorantes y es preferible consumir productos de origen natural, porque los artificiales pueden producir alteraciones en el organismo.       De ser necesario consumirlos, existe...

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Sexo anal: razones para probarlo y disfrutarlo
Oct26

Sexo anal: razones para probarlo y disfrutarlo

  ¡Atrévete con el sexo anal!   El sexo anal puede ser muy divertido si tomas todos los recaudos necesarios, lo haces con una pareja que sea paciente y sobre todo que no quiera ir directo al grano. Recuerda que la experiencia tiene que ser entretenida y agradable para los dos. Se puede sentir mucho placer no solamente el hombre sino también para la mujer.       Las primeras veces no será tan sencillo, por lo...

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Embarazo: razones por las que hay que evitar el consumo de alcohol
Oct08

Embarazo: razones por las que hay que evitar el consumo de alcohol

  Razones por las no hay que consumir alcohol embarazada   El consumo de alcohol durante el embarazo puede provocar graves problemas al feto y son daños que pueden aparecer durante la infancia del niño, no sólo tras el nacimiento. Algunos trastornos pueden ser síndrome de alcoholismo fetal, trastorno del neurodesarrollo relacionados con el alcohol y defectos de nacimiento.       Según algunos estudios, en...

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Alimentos ricos en ácido fólico durante el embarazo
Sep28

Alimentos ricos en ácido fólico durante el embarazo

  Los beneficios del ácido fólico en el embarazo   Incluir alimentos ricos en ácido fólico si estás embarazada es indispensable para ayudar a tu salud y al desarrollo del bebé. El ácido fólico es un tipo de vitamina B concretamente B9, es muy importante antes y durante el embarazo.       Este micronutriente es indispensable durante el embarazo porque favorece el desarrollo del sistema nervioso del bebé durante...

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¿Cómo cuidar tu piel durante el embarazo?
Sep12

¿Cómo cuidar tu piel durante el embarazo?

      La piel durante el embarazo puede sufrir cambios bruscos en su textura, pueden aparecer varices, estrías, picor y muchas veces retención de líquidos. Eso ocurre por los cambios hormonales sobre todo durante el primer trimestre. La mayoría de estos cambios desaparece después del parto.   La piel es muy susceptible a estas alteraciones por lo que debes darle importancia y protegerla. Para evitar que estos...

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Donantes de óvulos, la última esperanza
Sep11

Donantes de óvulos, la última esperanza

  Ser padres gracias a los donantes de óvulos   La infertilidad es no es sólo un problema de salud, también es un asunto que preocupa a la sociedad en general por sus repercusiones en el descenso drástico del nacimiento de bebés.   Nuestro país es uno de los más afectados por de la caída de la natalidad y los últimos datos publicados llevan los bajísimos índices a números similares a los de 1941, tras la Guerra Civil...

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¿Cómo afecta el estreñimiento en las mujeres?
Sep05

¿Cómo afecta el estreñimiento en las mujeres?

  Las consecuencias del estreñimiento en las mujeres   El estreñimiento, ese problema intestinal que nos produce hinchazón, dolor en la zona abdominal, gases… ¿Por qué nos resulta difícil ir al baño? ¿A quién afecta?   Las alteraciones de tránsito intestinal afectan diferente a hombres y mujeres, según la edad. El estreñimiento es mayor en mujeres que hombres: en la edad adulta se llega a una relación de 3 mujeres...

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Higiene bucal y la relación con la salud
Ago27

Higiene bucal y la relación con la salud

    La higiene bucal es fundamental para estar en salud ya que la boca está repleta de bacterias la mayoría de las cuales son inofensivas. Un buen cepillado y cuidado de la salud bucal, usar hilo dental a diario pueden mantener esas bacterias bajo control.   Sin embargo, si no mantenemos la higiene bucal adecuada, las bacterias pueden alcanzar niveles que pueden provocar infecciones bucales y enfermedades de las encías....

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Sexo durante la regla: ¿sí o no?
Ago19

Sexo durante la regla: ¿sí o no?

  La regla y el sexo   Tener sexo con la menstruación es un tema que se considera tabú, pero debes saber que no es perjudicial y no presenta ningún riesgo para la salud. Para algunas personas tener sexo durante el período menstrual puede ser incómodo, pueden verlo como algo sucio porque se tiene la creencia de que la sangre está llena de impurezas, y que salgo despreciable.   La verdad es que es una práctica que no daña...

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Síndrome de piernas inquietas
Ago19

Síndrome de piernas inquietas

  ¿Conoces el síndrome de las piernas inquietas?   El Síndrome de las Piernas Inquietas es una patología que tiene un origen neurológico, en la que se dan unas sensaciones molestas en las piernas y otras extremidades en un estado de reposo, principalmente en posición sentada o acostada. Solo el volverse a mover es el punto en el que se alivia este desagradable momento, el cual se suele dar con mayor intensidad en los últimos...

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Estrés: ¿cómo controlarlo durante el embarazo?
Ago18

Estrés: ¿cómo controlarlo durante el embarazo?

  Cómo contolar el estrés durante el embarazo El estrés en el embarazo si se mantiene en el tiempo con determinada intensidad puede llegar a causar daño a la salud física y mental. Ciertos estudios señalan que afecta al bebé. Las hormonas del estrés atraviesan la placenta y lo hacen de diversas maneras.   Es importante que la mamá intente en lo posible mantener el bienestar psicológico, ya es algo que impacta positiva o...

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Diarrea, pérdida de cabello, de peso y cansancio, síntomas de la intolerancia al gluten durante la gestación
Ago15

Diarrea, pérdida de cabello, de peso y cansancio, síntomas de la intolerancia al gluten durante la gestación

  La relación entre celiaquía e infertilidad, estadísticamente relevante y peligrosa en el embarazo Quedarse embarazada sin saber que se es intolerante al gluten puede suponer un grave problema de salud para el bebé e incluso la posibilidad de perderlo en el primer trimestre. Se pueden generar carencias de vitaminas y minerales y algunas, como la falta de ácido fólico, pueden asociarse a enfermedades como la espina bífida y los...

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La betaespera, la espera más larga, ¿o no?
Ago08

La betaespera, la espera más larga, ¿o no?

  ¿Cómo es la espera de la betaespera? Si estás buscando quedarte embarazada seguro que conoces el término betaespera. Es posible también que hayas pasado por este proceso o que estés a punto de hacerlo. La betaespera es el periodo final de un tratamiento de reproducción asistida y comprende desde el momento en que finaliza la inseminación o la transferencia embrionaria hasta que te informan de si estás o no embarazada. Son...

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6 de cada 10 mujeres sufren trastornos en el suelo pélvico
Jul30

6 de cada 10 mujeres sufren trastornos en el suelo pélvico

Trastorno en el suelo pélvico en las mujeres Según varios estudios realizados por ginecólogos y expertos, 4 de cada 10 mujeres tiene problemas de suelo pélvico pero desconocen las causas y las consecuencias. BeNuren, red de clínicas ginecológicas asociadas, está especializada en cuidados y tratamientos para la prevención del suelo pélvico. Según BeNuren, en España existe una gran desconocimiento y una falta de cultura sobre el cuidado...

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Encuentros íntimos: ¿Cambian luego del embarazo?
Jul27

Encuentros íntimos: ¿Cambian luego del embarazo?

  ¿Cómo son los encuentros íntimos después del embarazo?   Luego los encuentros íntimos luego del embarazo, no son aconsejables desde el punto de médico, hasta 4 a 6 semanas después del parto. En ese plazo se cierra el cuello del útero, y mejora el canal del parto. Pero serás tú y tu pareja quien decidirá cuándo es el momento adecuado.   Factores que pueden interferir en los encuentros íntimos en la mujer en ese período...

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Peso en el embarazo: ¿Cómo controlarlo?
Jul26

Peso en el embarazo: ¿Cómo controlarlo?

  Las mejores claves para controlar tu peso durante el embarazo   El control del peso a medida que tu cuerpo se empieza a transformarse a causa del embarazo es indispensable. No es recomendable aumentar demasiados kilos ni comer en exceso, pero tampoco es bueno empezar una dieta restrictiva. Los pesos muy altos o demasiado bajos pueden influir en la salud del futuro bebé, o también de la madre. Con problemas como diabetes...

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