¿Cómo evitar el estreñimiento durante el embarazo?
Jul15

¿Cómo evitar el estreñimiento durante el embarazo?

El estreñimiento es un problema común durante el embarazo. Los cambios hormonales son responsables de algunas molestias durante esta etapa. También ocurre, especialmente, en el tercer trimestre cuando la zona se encuentra más comprimida y suele acarrear dificultades. Causas del estreñimiento durante esta etapa El tamaño del útero aumenta, por lo tanto, realiza presión sobre el intestino grueso. Mayor absorción de agua por el intestino...

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Embarazo: este verano lo vas a conseguir
Jul10

Embarazo: este verano lo vas a conseguir

El estrés es uno de los factores más importantes de fracaso cuando se busca el embarazo. La ansiedad que producen los problemas diarios y la propia tensión de estar intentando el positivo y que no llegue, influyen en el resultado final. La ansiedad induce a un retraso, y en casos severos hasta la inhibición de la hormona que desencadena la ovulación (LH). A la vez, se incrementan los glucocorticoides, de adrenalina y noradrenalina,...

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Madre si hay más de una. La doble maternidad en una pareja gracias a la reproducción asistida
Jun28

Madre si hay más de una. La doble maternidad en una pareja gracias a la reproducción asistida

El método ROPA permite que una madre aporte el óvulo y la otra sea quien lo geste Divorcio, separación, parejas homosexuales…cambios vertiginosos que han venido sucediéndose en España desde finales de los años setenta, coincidiendo con la llegada de la democracia al país. Polémicas al principio y afortunadamente integradas en nuestra vida diaria, estas transformaciones han sacudido los cimientos de las estructuras privadas y públicas,...

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Trucos de belleza para embarazadas
Jun10

Trucos de belleza para embarazadas

Todas las mujeres somos bellas tal y como somos. Todo es cuestión de saber aceptarnos a nosotras mismas y saber mimarnos y querernos con nuestra belleza natural. Por eso, es conveniente saber cómo poner nuestro rostro y cuerpo a punto para sentirnos siempre a gusto con nuestra imagen y más aún en uno de los momentos más especiales de nuestras vidas, que es cuando estamos esperando un bebé. Pocas veces nuestro cuerpo y nuestro interior...

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Cómo disfrutar del Día de la Madre si estás embarazada
May05

Cómo disfrutar del Día de la Madre si estás embarazada

Ideas para regalos y propuestas sobre cómo celebrar este día tan especial Se acerca una fecha muy especial tanto para las mamás y las futuras mamás: el Día de la Madre. Si estás embarazada, también es un día muy especial para ti y debes disfrutarlo como tal. Y más si eres primeriza. ¿Por qué no celebrar un día tan especial cuando la ilusión se va apoderando de ti? Una se siente madre desde el momento en el que decide tener a su hijo y...

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¿Puedo quedarme embarazada estando con la regla?
Abr29

¿Puedo quedarme embarazada estando con la regla?

Las posibilidades de quedar embarazada si estás con la menstruación son pocas pero no nulas, ya que hay que tener en cuenta determinados factores. El ciclo menstrual dura aproximadamente 28 días y la ovulación se produce en el día 14. Hay muchas mujeres que tienen ciclos menstruales irregulares y más cortos o más largos que 28 días. Mayor probabilidad de embarazo durante la menstruación En un principio se decía que las mujeres que...

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Anemia durante el embarazo
Abr29

Anemia durante el embarazo

La anemia es causada por un descenso de hierro por debajo de los valores normales y es una de las complicaciones más frecuentes durante el embarazo. En ese período, la cantidad de sangre en el cuerpo de la mujer aumenta hasta un 50% más de lo usual. Por lo tanto, necesita más hierro para producir más hemoglobina para esa sangre adicional que se suministrará al bebé y a la placenta.     Síntomas de la anemia durante el...

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¿Cómo prepararse para el parto?
Abr28

¿Cómo prepararse para el parto?

  Durante los meses de embarazo, la mente y el cuerpo se han estado preparando, de manera natural e instintiva, para el momento del parto. Las últimas semanas siempre parecen ser las más largas y, a menudo, el gran día llega antes de lo esperado. Por lo tanto, es importante saber cómo prepararse y reconocer los síntomas que indican que el parto se acerca.     Consejos para la preparación del parto Buscar información...

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Piernas cansadas: consejos para aliviarlas
Abr22

Piernas cansadas: consejos para aliviarlas

Las piernas cansadas son un malestar muy frecuente, que afecta en especial a las mujeres, a las personas con sobrepeso, sedentarias y que, por el motivo que sea, pasan muchas horas de pie. Lo cierto es que, al concluir el día, uno se siente molesto, con las piernas pesadas y cansadas. Veamos en esta ocasión algunos consejos para aliviarlas. El fenómeno de las piernas cansadas puede tener que ver también con un factor hereditario, con...

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Los fármacos más seguros durante el embarazo
Abr15

Los fármacos más seguros durante el embarazo

Cuando una mujer está embarazada, muchos aspectos cambian, incluso lo relacionado con las medicinas, ya que no todas están indicadas para esta etapa. Si bien no hay ningún medicamento que pueda considerarse seguro al 100%, hay algunos que sí están permitidos y son los más recomendados. Veamos los fármacos más seguros durante el embarazo. De todos modos, hay que tener presente que los fármacos siempre deben ser prescritos por un...

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Hierro y ácido fólico, fundamentales durante tu embarazo
Abr07

Hierro y ácido fólico, fundamentales durante tu embarazo

Durante el embarazo, necesitas más cantidad de algunos nutrientes como el hierro y el ácido fólico. Estos nutrientes te ayudarán a mantenerte sana, fuerte y, además, intervendrán en la formación celular del sistema nervioso, óseo y sanguíneo de tu bebé. Tomar suplementos vitamínicos prenatales asegura, en algunos casos, la ingesta extra que el organismo requiere en ese período. Consulta con tu médico si tienes dudas acerca de los más...

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Una de las molestias más frecuentes durante el embarazo: el reflujo
Abr05

Una de las molestias más frecuentes durante el embarazo: el reflujo

Si bien el embarazo es una etapa única y emocionante, también es un momento de constantes cambios en el cuerpo de la mujer. Síntomas y molestias propias, como es el caso del reflujo gastroesofágico, una de las molestias más frecuentes durante este período. Veamos a continuación de qué trata y cómo tratar de prevenirlo. Según estudios realizados por The National Institute of Health de los Estados Unidos, las náuseas durante la...

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Cómo no agobiarte en el embarazo y disfrutar del momento
Mar17

Cómo no agobiarte en el embarazo y disfrutar del momento

¡Felicidades futura mamá! El “predictor” o tus análisis médicos acaban de decirte que sí, que vas a disfrutar de la experiencia de la maternidad. Serán nueve meses -realmente, casi diez- hasta que tengas a tu bebé en brazos. Desde este momento recorrerán tu mente un montón de dudas sobre todo lo que está ocurriendo dentro de tu cuerpo, sobre todo si eres primeriza. Puede que seas una persona tranquila y no sufras ningún...

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Cómo comunicar el embarazo a tu familia
Mar11

Cómo comunicar el embarazo a tu familia

Probablemente, para unos futuros papás no hay un momento más bonito e inolvidable que comunicar por fin a los seres queridos que el año próximo habrá una silla más en la mesa familiar. Elegir el mejor momento para anunciar un embarazo no es fácil. Aunque parezca mentira, la vida da mil vueltas y la gente parece estar siempre ocupada para reunirse, aunque sean de la misma familia. Por eso, te damos unas pautas fáciles para comunicar el...

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Motivos para someterse a una vitrificación de óvulos
Mar01

Motivos para someterse a una vitrificación de óvulos

En las últimas semanas se viene hablando mucho en los medios de comunicación de vitrificación de óvulos, debido a que varias famosas nacionales e internacionales han vitrificado para proteger su fertilidad o incluso han sido mamás gracias a haberse sometido a esta técnica en su día. Asimismo, blogueras e influencers como Rocío Osorno, Vik Guirao, Marta Abril y Paloma Miranda, protagonizan la nueva campaña de nuestras clínicas tras...

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Rutinas de entrenamiento post embarazo
Feb27

Rutinas de entrenamiento post embarazo

¿Acabas de ser mamá y quieres recuperar tu figura? Sabemos que el tema de los ejercicios post embarazo genera muchas dudas y mucho debate. Si practicabas deporte a menudo antes y durante el embarazo, tu recuperación será mucho más rápida. Si eres más bien una mujer a la que nunca le ha apasionado el mundo del fitness, tómatelo con calma y ve “despacito”. Y no te alarmes. Recuerda que el cuerpo suele responder bien frente...

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Dolor de espalda en el embarazo: causas y tratamiento
Feb26

Dolor de espalda en el embarazo: causas y tratamiento

El dolor de espalda en el embarazo es una de las mayores causas de baja laboral, ya llegado el tercer trimestre. Aunque se trata de un proceso natural y estamos habituados a él, el cambio que experimenta el cuerpo de la mujer para albergar a su bebé es muy, muy relevante. De ahí que las molestias y el dolor comienzan desde las primeras semanas de gestación, una circunstancia que a veces sorprende y es motivo de consulta. El motivo...

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¿Cómo influye la edad avanzada de la mujer en el embarazo?
Feb24

¿Cómo influye la edad avanzada de la mujer en el embarazo?

Hace algunas décadas tener un hijo a partir de los 40 años era algo extraordinario, hoy en día forma parte de algo habitual. Sin embargo, la edad de la gestante siempre tiene una serie de factores de riesgo que es necesario vigilar muy bien para que el embarazo y el parto se desarrollen con éxito y normalidad. Factores que influyen en el embarazo según la edad de la mujer A partir de los 35 años va descendiendo la reserva ovárica y...

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Las mejores posturas sexuales para quedarte embarazada
Feb21

Las mejores posturas sexuales para quedarte embarazada

En cuestiones sexuales, los embarazos están a la orden del día. Si estamos buscando un bebé, es conveniente que sepamos que no todas las posturas a la hora de hacer el amor son las mejores para conseguir la concepción. Que el espermatozoide llegue al óvulo y lo fecunde de manera exitosa no siempre se logra a la primera. Por eso, si estáis buscando “quedaros embarazados”, es el momento perfecto para que sepáis qué tipo de...

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Rutinas de entrenamiento durante el embarazo
Feb20

Rutinas de entrenamiento durante el embarazo

El embarazo es una etapa delicada en la que plantearse hacer ejercicio es un asunto complicado. No se está en las condiciones óptimas para hacer realizar esfuerzos excesivos. Pero eso no significa que no pueda practicarse deporte de forma moderada. Se puede seguir una rutina de ejercicio, siempre con cabeza y teniendo en cuenta el estado en el que nos encontramos. Si eres una amante del deporte, no debes renunciar a él mientras estés...

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