Los 8 beneficios del deporte para la mente
Ago26

Los 8 beneficios del deporte para la mente

  Beneficios de practicar deporte para la mente   Por todos es sabido que realizar ejercicio es bueno tanto para el cuerpo, como para la mente. La práctica de deporte genera endorfinas, que son las hormonas de la felicidad, además de reducir los niveles de estrés de quienes lo practican, entre otras gratificaciones.   Desde ARTIEM Hotels, expertos en deporte y bienestar, aportan 8 beneficios de los que gozará tu mente...

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Tres mitos sobre el ejercicio cardiovascular
Sep29

Tres mitos sobre el ejercicio cardiovascular

Sobre el ejercicio se ha dicho de todo, pero no siempre todo lo que nos cuentan o lo que leemos es real, mucho más cuando hablamos de disciplinas cardiovasculares. Nosotras te revelamos algunos falsos mitos sobre este tema que resulta interesante conocer. Los mitos sobre el ejercicio cardiovascular abundan y muchos de ellos influyen directamente en nuestra forma de entrenar o realizar actividad física, pudiendo afectar los resultados...

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