Endulzantes naturales que sustituyen al azúcar refinado
Ago31

Endulzantes naturales que sustituyen al azúcar refinado

Los endulzantes naturales son una buena opción para sustituir al azúcar refinado. En su composición encontramos sacarosa, que no aporta ningún nutriente al organismo, solo agrega “calorías vacías”. La OMS (Organización Mundial de la Salud), informa que para mantener una dieta sana y óptima, la ingesta de azúcar diaria debería estar entre el 5 y 10% del total de las calorías ingeridas. Restringir su consumo no implica dejar...

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¿Cuáles son los postres recomendados por nutricionistas?
Ago08

¿Cuáles son los postres recomendados por nutricionistas?

El postre puede aportar valores nutritivos muy altos, fortaleciendo nuestra dieta. Existe una larga lista de postres recomendados por nutricionistas. Es una manera de comer sano, darte el gusto y deleitarte sin sentir culpa. La fruta es escogida como postre por su aporte de vitaminas y minerales que el organismo necesita.   Postres sanos y recomendados Se puede comer equilibrado y disfrutar de algo dulce una o dos veces por...

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Dulce, clásica y femenina: así es Valentina, la pequeña de las Ferragni
Jun16

Dulce, clásica y femenina: así es Valentina, la pequeña de las Ferragni

Sigue la misma estrategia que su hermana Chiara pero se diferencia en estilo Chiara Ferragni es la it girl por excelencia, pero su hermana pequeña Valentina no se queda corta. Además, conservan un gran parecido. Al principio Valentina Ferragni era la sombra de Chiara, su acompañante en cada paso que daba. Poco queda de esa época, ya que actualmente Valentina es dueña de su propio destino y se ha hecho un gran hueco en el mundo...

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