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dormir poco | Nosotras
Los 5 (des)propósitos más comunes que deberías dejar de plantearte este 2019
Dic28

Los 5 (des)propósitos más comunes que deberías dejar de plantearte este 2019

  5 (des)propósitos que deberías dejar de plantearte para el próximo año.   2018 tiene los días contados y llega el momento de pensar en nuevos retos y objetivos. Lo mejor es ser sincero y realista.   ¿Cuántos de los propósitos planteados en el año anterior e, incluso anteriores, hemos llevado a cabo? Seguro que hay muchos que no hemos alcanzado y que ya tenemos pensado marcarlos como retos, otra vez, para 2019. Eso no...

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Las nocivas consecuencias del insomnio
Sep27

Las nocivas consecuencias del insomnio

Sabemos que dormir poco puede afectar nuestra salud, pero ¿hasta qué punto? Nosotras te revelamos algunos de los efectos negativos  del insomnio sobre tu cuerpo. A veces nuestra rutina puede variar haciendo que nuestros horarios de sueño se vean afectados. Pero cuando el insomnio se presenta como una constante lo primordial es acudir al médico con el fin de evitar que esta condición cause estragos mayores en nuestro cuerpo, y es que...

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