¿Sientes dolor o molestias durante la penetración?
Oct06

¿Sientes dolor o molestias durante la penetración?

El dolor durante la penetración puede venir por diversas causas. Algunas pueden ser anatómicas como la forma de la vagina, los partos, operaciones o tumores; o por estrés emocional. Los expertos denominan este tipo de molestia como dispareunia. La mayoría de mujeres no le suelen dar importancia, pero es importante conocer los síntomas para cuidar de nuestra salud. Según los sexólogos, es un motivo muy frecuente de consulta y puede...

Leer más
Por qué jamás deberías cotillear las redes sociales de tu ex
Oct06

Por qué jamás deberías cotillear las redes sociales de tu ex

Las ex parejas son casi más complicadas que las parejas, y en ocasiones, ya es decir. Que se termine tu relación sentimental puede ser un drama si todo ha acabado abruptamente, si no querías dejar la relación o si, simplemente, las cosas han ido mal de repente. Sin embargo, eso no te exime de hacer según qué cosas, porque nunca hay que perder la dignidad, incluso siendo ex pareja, así que vamos a afrontarlo. Por eso, en este caso...

Leer más
Síndrome premenstrual: qué comer y qué evitar para aliviarlo
Sep25

Síndrome premenstrual: qué comer y qué evitar para aliviarlo

La elección de los alimentos de nuestra dieta nos puede ayudar a la hora de hacer frente al síndrome premenstrual. Veamos a continuación qué comer y qué evitar para aliviarlo. Básicamente, se propone restringir el consumo de alimentos inflamatorios. Antes que nada, vale recordar que el síndrome premenstrual (SPM) hace referencia al conjunto de molestias que se presentan en la segunda fase del ciclo menstrual y que, en la mayoría de...

Leer más
Descubrimos el contouring estético
Sep13

Descubrimos el contouring estético

Los nuevos activos quemagrasa permiten esculpir el rostro con total precisión, afinando los rasgos, resaltando volúmenes y mejorando el óvalo facial según la zona a tratar. El Dr. José Vicente Lajo-Plaza, del Centro Estético Lajo Plaza de Madrid, explica las claves. Tercio inferior -Belkyra-  ¿Qué es?  Se trata de un un inyectable especialmente indicado para la grasa submentoniana. Es el único aprobado por la FDA para el uso...

Leer más
Disfruta el verano a plenitud sin vello
Sep12

Disfruta el verano a plenitud sin vello

Cuando se acerca el verano comienzas a pensar en esa misma situación que se repite año tras año, ¿Qué hacer con el vello? ¿Qué tipo de depilación me haré en ésta oportunidad? ¿temporal, o mejor una depilación definitiva? Existen diversidad de técnicas que puedes utilizar con el fin de eliminar el vello y disfrutar del sol: La cera, el rasurado, las cremas depilatorias, luz intensa pulsada con o sin radiofrecuencia, láser y...

Leer más
¿Miedo al dentista? Supéralo con estos consejos
Ago28

¿Miedo al dentista? Supéralo con estos consejos

La fobia dental es una de las más comunes en la sociedad. Vence el miedo al dentista con estos consejos. El miedo o la fobia al dentista es una de las dolencias más habituales. Las personas que lo sufren evitan ir al odontólogo, faltando a las revisiones necesarias para su higiene bucal. Esto desencadena en un problema mucho mayor que pone en riesgo su salud bucal con complicaciones que se habrían podido evitar. El origen de este...

Leer más
Aliviar la menstruación dolorosa de manera natural
Ago21

Aliviar la menstruación dolorosa de manera natural

Muchas mujeres sufren malestar durante su menstruación. Este dolor en la región del bajo vientre puede aparecer unos días antes del período y permanecer algunos días más. Las molestias ocasionadas pueden ser fuertes. Punzadas, calambres, desaliento, sudoración, dolor de cabeza, náuseas, vómitos, hinchazón o retención de líquidos son algunos de los síntomas que muchas veces impiden continuar con la actividad rutinaria de una larga...

Leer más
En estos días de calor, no sufras con los helados y las bebidas frías
Ago20

En estos días de calor, no sufras con los helados y las bebidas frías

La sensibilidad dental puede jugarte malas pasadas, aprende a evitarla para disfrutar al máximo este verano Es tiempo de terrazas, chiringuitos y planes al aire libre y, con el calor, lo que más apetece es disfrutar de un delicioso helado o una bebida bien fría, pero muchas veces notamos cómo sufren nuestros dientes y la experiencia acaba siendo de lo menos apetecible. ¿Por qué ocurre esto? La sensibilidad dental puede aparecer en...

Leer más
Qué es el shiatsu
Ago16

Qué es el shiatsu

Quizás hayas oído hablar del shiatsu, una técnica que reúne varias disciplinas orientales y que está recomendada para liberar tensiones en los músculos y mejorar la postura corporal. Esta técnica aúna conocimientos ancestrales sobre el cuerpo y sus dolencias y otros actuales sobre la postura corporal para dar alivio y servir de terapia con el objetivo de mejorar el bienestar personal. Se cree que el shiatsu tuvo sus inicios a...

Leer más
¿Dolor de garganta? Qué tomar y qué cuidados básicos tener
Ago07

¿Dolor de garganta? Qué tomar y qué cuidados básicos tener

El dolor de garganta es tan frecuente como molesto. En esta ocasión, te contamos qué tomar y qué cuidados básicos tener para que pases estos días lo mejor posible. Cuidados básicos Mantenerse hidratado: lo básico para cualquier momento de la vida. Tomar abundante agua y líquidos naturales, no sólo para mantener en equilibrio el organismo sino también para evitar que la garganta se seque y se lastime más. Hacer gárgaras: la...

Leer más
¿Cómo aliviar el dolor lumbar?
Ago03

¿Cómo aliviar el dolor lumbar?

El dolor en la parte baja de la espalda es conocido como dolor lumbar o lumbalgia. Puede ser leve o moderado hasta extremadamente agudo, incapacitando a la persona. El dolor se localiza la base de la columna, desde la zona de la cintura hasta los glúteos, donde el cuerpo sostiene la mayor parte de nuestro peso. Se da por igual en hombres y mujeres, aunque es más frecuente entre los 30 y 50 años, ya sea por el envejecimiento, estilo de...

Leer más
Calma los dolores de cuello y nuca con un automasaje
Jul10

Calma los dolores de cuello y nuca con un automasaje

Practicarse un automasaje tiene muchos beneficios para todos los problemas que afectan a hombros, columna, cervicales, cabeza y rostro. Puede aliviar los síntomas de cefaleas, contracturas, hernias cervicales, rigidez muscular, tensión en nuca y cuello.   Causas de dolor y rigidez en cuello y nuca Trabajar muchas horas delante del ordenador, mirar la televisión, leer o manipular el móvil. Cualquier actividad en la que estemos...

Leer más
¿Puede sobrevivir una relación a la infidelidad?
Jun29

¿Puede sobrevivir una relación a la infidelidad?

La infidelidad es una experiencia que siempre deja alguien lastimado. Es una conducta que puede dañar una relación y causar profundas heridas emocionales. Ser infiel a tu pareja genera malestar, tristeza, dolor y traición en la relación sentimental. Aunque muchas veces no signifique que la relación vaya a terminar, la confianza se verá inevitablemente afectada por un largo período, teniendo en cuenta que es un elemento fundamental...

Leer más
Cómo una dosis de Bikram Yoga puede ayudar a disminuir dolores crónicos
Jun28

Cómo una dosis de Bikram Yoga puede ayudar a disminuir dolores crónicos

Asanas que ayudan a aliviar los síntomas La fibromialgia es una enfermedad que se caracteriza por el dolor músculo esquelético generalizado y sensación dolorosa a la presión en unos puntos específicos (puntos dolorosos). Habitualmente se relaciona con una gran variedad de síntomas, entre los que destacan la fatiga persistente, el sueño no reparador, la rigidez generalizada y los síntomas ansioso–depresivos. Practicar Bikram ayuda a...

Leer más
Cómo saber si sufres una infección urinaria
May18

Cómo saber si sufres una infección urinaria

La infección urinaria es una de las patologías más frecuentes tras las respiratorias. Es una afección que molesta con más frecuencia a las mujeres que a los hombres, por su uretra más corta y cercanía con el ano. Puede comenzar a manifestarse con el hecho de sentir más ganas de orinar o con molestia al hacerlo. ¿Cómo saber si sufres una infección urinaria? Según estadísticas, cerca del 70% de las mujeres sufre, al menos, un episodio...

Leer más
Posturas sexuales que pueden dañarnos físicamente ¿Las conoces?
May05

Posturas sexuales que pueden dañarnos físicamente ¿Las conoces?

  Aunque es cierto que experimentar sexualmente es saludable para no caer en la rutina, es importante tener en cuenta que algunas posturas sexuales pueden llegar a lastimarnos físicamente. Quizá alguna vez has sentido dolor de espalda, calambres, tirones o dolor genital al intentar poner en práctica algunas posturas que requieren más preparación física de la que se suele tener.   Posturas sexuales físicamente exigentes La...

Leer más
¿Cómo prepararse para el parto?
Abr28

¿Cómo prepararse para el parto?

  Durante los meses de embarazo, la mente y el cuerpo se han estado preparando, de manera natural e instintiva, para el momento del parto. Las últimas semanas siempre parecen ser las más largas y, a menudo, el gran día llega antes de lo esperado. Por lo tanto, es importante saber cómo prepararse y reconocer los síntomas que indican que el parto se acerca.     Consejos para la preparación del parto Buscar información...

Leer más
Migrañas con aura: uno de los peores dolores de cabeza
Abr16

Migrañas con aura: uno de los peores dolores de cabeza

La migraña con aura, también conocida como migraña clásica, es una alteración bastante frecuente que afecta al sistema nervioso central y que se caracteriza por una intensa sensación de latido o de palpitación en la zona del cráneo. Veamos en este artículo más características sobre este molesto dolor de cabeza. La migraña con aura suele ir acompañada de otros síntomas como náuseas y/o vómitos, además de una hipersensibilidad...

Leer más
Algunos síntomas poco conocidos de la Fibromialgia, la enfermedad que padece Lady Gaga
Abr10

Algunos síntomas poco conocidos de la Fibromialgia, la enfermedad que padece Lady Gaga

La fibromialgia es una enfermedad que ocasiona, entre otros síntomas, dolor crónico y con la que es complicado convivir. En 2013 la cantante Lady Gaga empezó a hablar de sus dolores crónicos, aunque no fue hasta el año pasado que decidió hablar de manera abierta de la fibromialgia, enfermedad que se le he diagnosticado y que la ha hecho dejar los escenarios. Veamos más sobre este trastorno y algunos síntomas poco conocidos de la...

Leer más
Cómo combatir el dolor de pies si eres la novia
Mar25

Cómo combatir el dolor de pies si eres la novia

Es un clásico en las bodas: nos compramos unos zapatos espectaculares, los estrenamos el mismo día del evento, y antes de que termine la ceremonia ya estamos sufriendo. Bien, si eres la invitada perfecta del momento seguro que tienes un calzado de repuesto. Pero, ¿qué pasa si eres la novia y no tienes cómo combatir el dolor de pies cuando también estrenas unos preciosos e incomodísimos zapatos?     Antes. No podemos saber si...

Leer más
Página 1 de 212