¿Cómo podemos combatir el estreñimiento?
Mar16

¿Cómo podemos combatir el estreñimiento?

En este post os vamos a dar diferentes consejos para combatir el estreñimiento  antes de recurrir a tomar laxantes, ya que existen diversos remedios naturales con propiedades que ayudan a mejorar la digestión. Se considera que una persona sufre estreñimiento cuando tiene problemas para ir al baño durante más de tres días, habiendo cambiado la frecuencia de una manera drástica, ya que hay que tener en cuenta que cada uno tiene una...

Leer más
Consejos para una buena digestión
Jul22

Consejos para una buena digestión

Contar con una digestión efectiva es fundamental para mantener nuestra salud gástrica y estar libres de problemas como la pesadez estomacal o el tránsito intestinal lento. En Nosotras te damos algunas claves para que lo consigas. Nuestros hábitos a la hora de comer y los alimentos que elegimos influyen de forma importante a la hora de contar con una buena digestión. Y es que para muchas mujeres la pesadez estomacal, la hinchazón...

Leer más
Alimentos que nos ayudan a mejorar la digestión
Jun27

Alimentos que nos ayudan a mejorar la digestión

Digerir bien es fundamental para mantener la salud intestinal y evitar molestias como la pesadez estomacal. Y algunos ingredientes pueden ayudarte a hacerlo de forma mucho más efectiva. Así como las comidas copiosas, el exceso de grasa y ciertos alimentos pesados pueden hacer que a nuestro estómago le cueste mucho más digerir lo que comemos, existen otras alternativas que en cambio consiguen mejorar la digestión y hacer que nuestro...

Leer más
Página 2 de 212