Dieta mediterránea
Nov19

Dieta mediterránea

En esta dieta se disminuye al máximo el consumo de azúcares y grasas, es una dieta ideal para mujeres dinámicas y para las que tienen problemas de colesterol alto. Cena: Ensalada de berros, lechuga o escarola. 1 plato de pasta (sin queso rallado), o arroz con pimientos y cebolletas. 1/2 pomelo, o 3 ciruelas pequeñas.2 cucharaditas de aceite de...

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