Aprende a preparar tus propias pizzas

Se acabó pedir pizzas por teléfono o asaltar la zona de congelados del super. Aprende a preparar tus propias pizzas. Conviértete en una auténtica chef italiana y aprende a preparar la masa de pizza con este completo tutorial. No pierdas detalle y olvídate de las congeladas de una...

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Rojo, verde, violeta… ¿Con qué color quieres adelgazar?
Dic02

Rojo, verde, violeta… ¿Con qué color quieres adelgazar?

Adelgazar con colores es posible. Alíate a la tonalidad que más atractiva te resulte y elimina esos kilos de más. Desde la Antigüedad, los colores han sido uno de los elementos más atractivos de la alimentación. El auge de la cromoterapia y la creciente preocupación por la nutrición humana han impulsado estudios sobre la relación entre colores y alimentación.Knorr nos presenta la dieta de los colores… ¡Escoge el que más te guste...

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Receta: Ensalada de pasta en 1 minuto

Para quien odia cocinar, quien no tiene tiempo… ¡atentos a esta receta que se hace en 1 minuto!No disponer del tiempo necario para cocinar, no implica tener que mal alimentarse. Os dejo con este vídeo en el que se enseña a preparar una ensalada de pasta en tan solo 60...

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Receta: Prepara tu propia sangía
Nov28

Receta: Prepara tu propia sangía

Olvídate de la sangría preparada y hazla tú misma. Paso a paso aprende a preparar tu propia sangría española con sus frutas. El siguiente vídeo nos enseña como elaborar esta bebida que nos acompaña en la mayoría de las fiestas. Imagen: Night...

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Receta: Aprende a hacer crepes
Nov28

Receta: Aprende a hacer crepes

¿Cómo hacer crepes?… Sal de dudas y ponte manos a la obra. Este vídeo del Cocinero fiel nos desvela las claves para preparar en casa nuestros propios crepes. Dulces, salados… ¡Para gustos los colores! Solo necesitas: harina, leche, mantequilla, huevos… ¿Lista para ponerte manos a la obra? Aprende a preparar estos postres o entrantes y soprende a tus invitados. No te preocupes si no eres una auténtica fiera entre los...

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10 Consejos para estar en forma antes de Navidad
Nov25

10 Consejos para estar en forma antes de Navidad

Prepárte para las Navidades y disfruta de las fiestas sin remordimientos…¡Atentas a los 10 consejos de oro! Las navidades están a la vuelta de la esquina y con ellas los excesos, las comilonas, los turrones… y entre regalos y regalos, unos kilitos de más. Pero para disfrutar de unas fiestas sin pasarse de la ralla el Departamento de Endocrinología del Instituto Médico Europeo de la Obesidad ha elaborado 10 consejos...

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Una mirada diferente sobre los trastornos alimentarios: el papel de la familia
Nov24

Una mirada diferente sobre los trastornos alimentarios: el papel de la familia

Cuando hablamos de enfermedades de origen psicológico nuestra mirada, o más específicamente nuestra escucha, como psicólogos, nos lleva no sólo al síntoma en sí mismo: por ejemplo que no comas nada, o que comas excesivamente o que comas y luego vomites lo que has ingerido; sino al origen, a las causas de tu desarreglo, de tu imposibilidad de vivir bien, de tu enfermedad. Una mirada diferente sobre los trastornos alimentarios: hoy...

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¿Cómo comer sushi con palillos?

Comer con palillos es todo un arte. Aprende a comer sushi de una vez.Comer con palillos es todo un arte que no todo el mundo es capaz de dominar. Pero si después de intentarlo e intentarlo aun eres incapaz de comer con palillos, el siguiente vídeo te desvela el secreto… ¡No pierdas...

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La Dieta contra la caída del cabello
Nov18

La Dieta contra la caída del cabello

¿Estás preocupada por la caída del pelo?, ¿Te horrorizas cada vez que te cepillas la cabellera?… deja de obsesionarte y alíate a los siguientes nutrientes. Aunque la caída del cabello afecta mucho más a los hombres, son las mujeres, las que al tomar conciencia de los mechones que día a día dejan en el cepillo, en la ducha, en la almohada, se obsesionan.Cuestiones genéticas, una mala alimentación, la deficiencia de ciertas...

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No eres lo que comes, eres cómo lo comes
Nov13

No eres lo que comes, eres cómo lo comes

¿Cansada de probar miles de dietas? ¿No pierdes lo que deberías a pesar de pasar hambre? Quizás el problema sea que no comes con cabeza. Te damos unos sanos consejos para mejorar las digestiones. Según los expertos comer muy rápido es una de las mayores causas de la obesidad. Sentarse y comer reposadamente es algo que se está perdiendo por el estilo de vida que llevamos, siempre con prisa y con horarios apretados, comidas ligeras o...

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Dieta Desodorante: libérate de los malos olores… ¡Y de los kilos extra!
Nov11

Dieta Desodorante: libérate de los malos olores… ¡Y de los kilos extra!

Imagina una dieta que te permita liberarte de las toxinas en tu cuerpo y evitar el problema del sudor excesivo, olvidándote de la molesta sensación de estar sudando todo el tiempo y dejando atrás los kilos extra. En la web en buenas manos encontré esta dieta que puede ser muy útil para todas aquellas personas cuyo sudor las traiciona y por más que cambian de antitranspirante no pueden controlarlo, es muy indicada también para quienes...

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Receta de Té milagroso: embellece por dentro y por fuera
Nov07

Receta de Té milagroso: embellece por dentro y por fuera

El té, idolatrado por los ingleses y usado como remedio casero desde hace años puede ser uno de tus mejores aliados. Dice la leyenda que en plena época imperial las reglas sobre salud obligaban a cocer el agua antes de consumirla para evitar enfermedades. Un monje esperaba a que su copa se enfriara en un jardín cuando unas hojas cayeron de un árbol cercano. El líquido transparente inmediatamente cambió de color. Extrañado se arriesgó...

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Así pierde peso Sarah Jessica Parker… ¡Te desvelamos su dieta, sus trucos y consejos!
Nov05

Así pierde peso Sarah Jessica Parker… ¡Te desvelamos su dieta, sus trucos y consejos!

¿Cómo consigue una de las protagonistas de Sexo en Nueva York cuidar su línea si apenas está en casa? Te desvelamos, la dieta, los trucos y consejos de este icono de la moda. Sarah Jessica Parker, aunque forme parte de ese club de mujeres que dicen no hacer nada para mantener la línea, la verdad es que también tiene sus truquillos para mantener a raya los kilos de más. Como mortal que es, también sucumbe a un control de la...

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La sopa de repollo… ¡adelgaza!
Oct31

La sopa de repollo… ¡adelgaza!

Cada vez son más las dietas que sólo incluyen un alimento, empezamos con la dieta de la alcachofa de Rociíto y tras ella aparecieron muchas más del mismo estilo. Ahora llega la sopa de repollo. Impresionante esta dieta que he encontrado en Dietas.com., según esta página con la Sopa de Repollo puedes llegar a perder de cinco a siete kilos en una semana. Pero a mí estos resultados me parecen un tanto sospechosos, porque ante todo…...

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¿Piernas gruesas?… ¡Pon remedio!, trucos de estilismo, ejercicios, dietas…
Oct13

¿Piernas gruesas?… ¡Pon remedio!, trucos de estilismo, ejercicios, dietas…

¿Eres de las que odian sus piernas? ¿Consideras que tus muslos no son nada sexys? Pues deja de lamentarte y ponle remedio. Nosotras te damos todos los trucos y consejos que necesitas saber… ¡Atenta! A nuestros defectos hay que sacarles partido. Si tienes las piernas más bien gruesas, ha llegado la hora de ponerlas a funcionar. A continuación te desvelamos los mejores secretos de estilismo para aliarte a la moda que más te...

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Menú para adictas al chocolate
Oct09

Menú para adictas al chocolate

El cacao era conocido por las civilizaciones prehispánicas como un regalo de los dioses y vaya que tenían razón, se le atribuyen propiedades afrodisíacas, antidepresivas y nos aporta energía. ¿Te encanta el chocolate? ¡Prepárate porque te vamos a dar gusto! Después de ver este menú no te quedará otra opción más que disfrutar el éxtasis en tus papilas gustativas y una sonrisa post-orgásmica consecuencia de las delicias que te...

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6 Recetas para principiantes… ¡Domina las fogones en 5 minutos!
Sep30

6 Recetas para principiantes… ¡Domina las fogones en 5 minutos!

Para las que no saben cocinar, para las que no tienen tiempo, para las que odian la cocina… a continuación, recetas fáciles para alimentarse con arte. Comer bien no implica pasarse todo el día en la cocina, ni ser una experta en el arte de dominar los fogones… Y si no te lo crees, lánzate a experimentar con las siguientes recetes que desde Nosotras, te proponemos.Hasta los más pequeños de la casa pueden hacerlas. Deja de...

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La dieta de la oficinista… ¡Adelgaza en el trabajo!
Sep16

La dieta de la oficinista… ¡Adelgaza en el trabajo!

¿Cómo puedes adelgazar sentada ocho horas en una silla?…Sigue estos consejos para perder peso en el trabajo. Esta claro que es difícil perder peso cuando te pasas ocho horas sentada en una silla. La falta de ejercicio, esos descansos en la sala del café que acaban siendo de lo más peligrosos, que si la compañera ha traído pastas del pueblo… En fin, parece imposible adelgazar en la oficina, sin embargo hay una solución. Se...

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El truco Mischa Barton para eliminar la celulitis
Sep12

El truco Mischa Barton para eliminar la celulitis

¿Quieres combatir la celulitis y la piel de naranja que hace tiempo se anclaron en tu cuerpo? Te desvelamos el truco de Mischa Barton… ¡A ella le ha funcionado! En muchas ocaciones hemos visto a la protagonista de la serie OC, Mischa Barton con una celulits impresionante. Porque para el consuelo de todas, la celulitis y la piel de naranja no hace diferencias y afecta por igual a las famosas. Sin embargo, la actriz parece que ha...

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8 Consejos FEMENINOS para superar el síndrome post vacacional
Sep10

8 Consejos FEMENINOS para superar el síndrome post vacacional

Combate la depresión post vacacional con buena cara. Haz que tu vuelta al trabajo sea por todo lo alto. Nosotras te decimos cómo.Tanto tiempo ansiando las vacaciones y qué rápido pasan. No te das cuenta, el verano ha llegado a su fin y la vuelta al trabajo es inmediata. Madrugar, estrés, caos, atascos, reuniones… Sin embargo, este año haz que tu vuelta a la realidad sea de lo más placentera. Nosotras te facilitamos algunos...

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