20 alimentos bronceadores… ¡La dieta que pone morena!
Jul23

20 alimentos bronceadores… ¡La dieta que pone morena!

¿Este verano te has propuesto lucir moreno? Empieza desde tu dieta y ficha los alimentos que te broncean… ¡Toma nota! Si esta temporada estival te resistes a estar blanca y quieres broncearte desde ya, empieza revisando tu dieta. Sí, sí. Olvídate de los autobronceadores, evita tirarte horas y horas al sol como si fueras una langosta y alíate a los alimentos que potenciarán tu moreno. Apuesta por alimentos ricos en vitaminas A, C...

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Dieta contra el estreñimiento
Jul14

Dieta contra el estreñimiento

Combate el estreñimiento y siéntete ligera otra vez. No dejes que el calor, ni los nervios ni el estrés desestabilicen tu tránsito intestinal. En cuanto llega el verano, coges vacaciones y aprieta el calor, te restriñes. Los has probado todo, pero no logras combatir el estreñimiento que verano, tras verano, te acompaña en tus vacaciones. Y es que los cambios de estación, el calor, el estrés, una alimentación inadecuada, los...

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Dieta para adelgazar comiendo
Jul13

Dieta para adelgazar comiendo

Despídete de los kilos de más sin pasar hambre con un adieta hiperproteica e hipocalórica de última generación. ¿Harta de que tus esfuerzos por adelgazar sean en vano? ¿De que las dietas sean ineficaces para ti y no logres superar la prueba de la báscula? Atenta, porque por fin llega una dieta con la que perderás esos kilitos de más ¡Comiendo! biManán, la marca experta en alimentos dietéticos y complementos para el control de peso,...

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Adelgaza con la dieta de la limonada
Jul09

Adelgaza con la dieta de la limonada

Alíate a los cítricos para perder peso y depúrate con la dieta de la limonada, uno de los métodos para adelgazar que triunfa entre las famosas. ¿Quieres depurar tu organismo y liberar las toxinas acumuladas durante el año? Atenta a cómo funciona la dieta de la limonada, una forma de perder peso que está triunfando en Estados Unidos, desde que las famosas se hicieran seguidoras de ella. Es indispensable recalcar que se trata de una...

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Concurso Nosotras: Gana 100 cajas de barritas Chocoslen 7
Jul07

Concurso Nosotras: Gana 100 cajas de barritas Chocoslen 7

ESTE CONCURSO ESTÁ CERRADO ¿Quieres combatir el hambre con chocolate? Participa en nuestro concurso y gana el tentempié más apetitoso para cuidar la línea. Si estás a dieta, si te preocupa la figura, si te has propuesto lucir el bikini sin complejos y no sabes cómo saciar el apetito sin caer en tentaciones prohibidas ¡Presta atención! Nutrición Center, primera empresa española del sector de control de peso en farmacias, ha...

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Dieta para embarazadas: ¡Cuida la línea sin pasar hambre!
Jul06

Dieta para embarazadas: ¡Cuida la línea sin pasar hambre!

Si estás embarazada y te preocupa tu alimentación, lee con atención te explicamos qué debes comer y cuál es el peso máximo que debes alcanzar. ¡Toma nota! Durante el embarazo la mujer debe intentar vigilar el peso, pero no obsesionarse con ello, ya que el recién nacido depende de la buena alimentación de la madre. Aunque también es falso pensar que cuanto más se come, más sano nacerá el bebé. Lo mejor de todo es encontrar el punto...

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Dieta: Alimentos para mejorar la circulación
Jun28

Dieta: Alimentos para mejorar la circulación

¿Tienes problemas circulatorios? Muchas personas tienen una predisposición genética, pero si no cuidamos la dieta y el ejercicio se puede agravar, ya que el estrés y las grasas saturadas son sus principales enemigos. Bien es cierto, que la poca ingesta de vitaminas, el ejercicio poco frecuente, tabaco, el sobrepeso o un trabajo muy sedentario influyen directamente a la mala circulación, cuyos síntomas son: manos y pies fríos, piernas...

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Dieta Ayurvédica: ¡Pierde peso de forma sana!
Jun26

Dieta Ayurvédica: ¡Pierde peso de forma sana!

Si quieres perder peso, pero a la vez alcanzar una armonía corporal y estabilizar tus energías apúntate a la dieta ayurvédica. Una dieta que surge de la sabiduría de la cultura hindú. ¿Quieres saber cómo funciona y qué debes comer? ¡Atenta! La dieta ayurvédica forma parte de la milenaria medicina de la Indica, se caracteriza no sólo porque te ayuda a perder peso, sino que también busca que logres el equilibrio en el cuerpo y así...

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Dieta contra la retención de líquidos
Jun25

Dieta contra la retención de líquidos

Es frecuente que muchas mujeres que se proponen hacer dieta les cueste bajar peso, por culpa de la retención de líquidos. Pero, no te preocupes, Nosotras te presentamos una sencilla dieta que te ayudará a luchar contra la retención de líquidos y además a perder esos kilos de más de manera más rápida. Para reducir la tendencia a retener líquidos, es muy importante tomar alimentos ricos en potasio y además, que sean diuréticos para que...

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El secreto del culo perfecto. ¡5 pasos para conseguirlo!
Jun24

El secreto del culo perfecto. ¡5 pasos para conseguirlo!

Con la llegada del buen tiempo y la resurrección de nuestros buenos propósitos de cómo recuperar la línea antes de que llegue el verano, la motivación surge en nosotras para preparar nuestros cuerpos y enfundarnos en un elegante y extremado bikini. ¿Cómo deshacerme de la celulitis y conseguir un trasero bien apretado? La solución es fácil, es una cuestión de buenos hábitos que deberás aplicarte desde hoy. Nosotras después de estudiar...

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La dieta de los alimentos prohibidos ¡la clave es la moderación!
Jun23

La dieta de los alimentos prohibidos ¡la clave es la moderación!

Olvídate de aquello de no probar ciertos alimentos cuando te pones a dieta. Las tendencias en nutricionismo hace años que recomiendan una alimentación variada y equilibrado para mantener el peso adecuado ¿Quieres saber más? Las modas en cuestión de dietas han ido variando mucho a lo largo del tiempo. Desde las dietas disociadas que no permitían combinar hidratos de carbono con proteínas hasta aquellas que eliminaban todos los...

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¡Adelgaza sin pasar hambre!
Jun22

¡Adelgaza sin pasar hambre!

Con la llegada del buen tiempo nos apetece estar más delgadas y lucir mejor tipo, por este motivo muchas de nosotras nos apuntamos a seguir una dieta, que es muy sano si la sabemos hacer bien, pero peligroso si nos ponemos en plan drásticas. Para que esto no suceda y puedas perder esos kilos que te sobran de manera saludable, no te pierdas los consejos que te damos a continuación ¿Qué tengo que hacer para poder lucir una figura 10 en...

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Los burritos mexicanos se vuelven más saludables
Jun18

Los burritos mexicanos se vuelven más saludables

Old El Paso presenta una nueva versión de su Kit para Burritos que cuenta con una fórmula más saludable, ya que contiene menos sal, e incorpora una sabrosa salsa elaborada con alubias pintas. Disfruta aún más con el sabor de la auténtica comida mejicana sin renunciar a tu salud! El nuevo Kit para Burritos de Old El Paso sustituye el antiguo sazonador por la nueva salsa con alubias, además de conservar las Tortillas de Trigo y la Salsa...

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Alimentos antipicoteo ¡Descúbrelos!
Jun16

Alimentos antipicoteo ¡Descúbrelos!

Caminar, hacer ejercicio, el relax y la tranquilidad de las vacaciones nos produce sensación de más apetito. Pero, ¿qué alimentos tomar entre horas sin que nos engorden? A continuación te revelamos las técnicas que podrás seguir para poder saciar tu sensación de hambre sin necesidad de engordar. ¡Atenta! Descubre los alimentos que puedes comer a todas horas sin peligro de engordar, Nosotras hemos estado investigando y hemos averiguado...

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¿Quieres que te traigan el menú semanal hecho a casa? Dieta gourmet te lo resuelve
Jun15

¿Quieres que te traigan el menú semanal hecho a casa? Dieta gourmet te lo resuelve

Los platos de DietaGourmet están fabricados con alimentos frescos, sin colorantes ni conservantes, con aceite de oliva virgen y con condimentos naturales propios de la Dieta Mediterránea. Por lo que el Plan de Comida Saludable que ofrece esta compañía es ideal para aquellas personas que quieren perder o controlar su peso, mantener una alimentación saludable y equilibrada o disponen de poco tiempo para cocinar y les gusta comer bien,...

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La dieta del bocadillo: ¡Pierde kilos sin renunciar al pan!
Jun08

La dieta del bocadillo: ¡Pierde kilos sin renunciar al pan!

Las reuniones de última hora, el trabajo que se acumula… no siempre podemos seguir un horario perfecto que nos imponga un orden en las comidas. Pero no pasa nada, para esos días de caos Nosotras te traemos una solución perfecta, la dieta del bocadillo. ¿Quieres saber cómo funciona? ¡Atenta! La dieta del bocadillo consiste en comer todo tipo de alimentos, pero con menos grasa de lo que estás acostumbrada, para que de esta manera...

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¡Dietas y trucos para eliminar barriga!
May28

¡Dietas y trucos para eliminar barriga!

Una de las premisas que consta en nuestra lista de must para la operación bikini es rebajar la barriga. Conseguir una cintura fina y firme diciendo adiós a los típicos michelines que nos afean la figura. ¿Cómo conseguirlo? Nosotras te damos 4 dietas a elegir y una tabla de ejercicios para no sólo perder, sino también fortalecer la zona. Con la llegada del bueno tiempo y nuestra lista de interminables propósitos para vencer esos kilos...

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Operación bikini: ¡5 estrategias quemagrasas!
May21

Operación bikini: ¡5 estrategias quemagrasas!

Inmersas en plena operación bikini y con el objetivo de conseguir el peso ideal te aconsejamos 5 estrategias quemagrasas para que puedas avanzar más rápido en tu carrera de perder esos kilos de más. No saltarse las comidas, intentar llevar a cabo la dieta con la pareja o comer más sano son algunas ideas básicas que tenemos que tener en cuenta a la hora de llevar a cabo una dieta sana y equilibrada. Además las podrás acompañar con los...

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La dieta de las famosas… ¡Todos sus trucos para lucir una 38!
May09

La dieta de las famosas… ¡Todos sus trucos para lucir una 38!

¿Has visto el tipazo que lucen algunas famosas? Tendemos a pensar que ellas han nacido así, pero no es cierto, su profesión les exige una imagen impecable. Para conseguirlo ellas también han puesto sacrificio por su parte. ¿Quieres conocer los secretos de su extrema delgadez? ¡No te lo pierdas! Casi todas las celebrities han tenido que llevar a cabo una dieta en su vida. Mantener la línea cuesta esfuerzo y sacrificio, pero eso ellas...

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Los riesgos de la ‘Operación bikini’ ¡Evítalos!
May06

Los riesgos de la ‘Operación bikini’ ¡Evítalos!

¿Crees que deberías ponerte a realizar la famosa ‘Operación bikini’? Ten cuidado, porque a veces nos obsesionamos demasiado y acabamos cometiendo grandes errores en nuestra alimentación. Atenta, porque a continuación te damos las claves para perder esos kilos de más, de una manera saludable y sin perfudicar el ritmo de nuestro organismo. Una de las épocas del año en que más gente decide ponerse a dieta es, sin duda alguna,...

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Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/tags/dietas/page`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp- in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367