Diabetes y deporte de alta intensidad: claves para disfrutar sin riesgos
Jul13

Diabetes y deporte de alta intensidad: claves para disfrutar sin riesgos

Diabetes y el deporte de alta intensidad   Deportes como Crossfit o Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT) pueden resultar beneficiosos para los pacientes diabéticos. Nuevos estudios clínicos revelan que el ejercicio físico de alta intensidad (HIIT) aumenta el metabolismo de la glucosa en los músculos, así como la sensibilidad a la insulina en los pacientes de Diabetes Tipo 2, consiguiendo un mejor control de su...

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¡Manten a tus mascotas y a ti en forma este verano!
Jun21

¡Manten a tus mascotas y a ti en forma este verano!

¡Mascotas y dueños en forma!  5+1 consejos (muy humanos)   La obesidad y el sobrepeso de mascotas y humanos es un problema cada vez más presente en los países desarrollados. Según un reciente estudio liderado por investigadores del Institut Hospital del Mar d’Investigacions Mèdiques (IMIM) y médicos del Hospital del Mar, en 2016 había en España 24 millones de personas con exceso de peso y se prevé que de cara a 2030, esta...

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Diabetes: ¿Qué alimentos puedo comer?
May15

Diabetes: ¿Qué alimentos puedo comer?

  Alimentos qué puedes comer si sufres de diabetes   La diabetes es un desorden metabólico en el cual el cuerpo no regula la cantidad de azúcar en sangre y se encuentra siempre elevado. La glucosa que está en la sangre se llama glucemia y la obtenemos a través de la ingesta de alimentos para obtener energía. Las personas con diabetes tienen problemas con la insulina, de manera que la glucosa no consigue entrar en la célula y...

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Los 6 beneficios de la cecina
Abr03

Los 6 beneficios de la cecina

  Cecina: ¿Qué beneficios tiene? La cecina es conocida como «jamón de vaca». Se trata de una carne deshidratada o curada que suele proceder del ganado vacuno. Se elabora a partir del despiece de los cuartos traseros de la vaca (tapa, babilla, contra y cadera).  Esta muy de moda porque aporta numerosas proteínas al organismo. Y, para los deportistas, que necesitan gran cantidad de proteínas, es un elemento muy adecuado...

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5 beneficios de la cafeína y la teína
Feb08

5 beneficios de la cafeína y la teína

  ¿Qué beneficios tiene para la salud beber té o café?    Según La Botica del Café y Té, el café y el té no sólo proporcionan rituales matutinos acogedores e impulsos de energía durante las caídas de animo del mediodía. Estas bebidas calientes también han sido reconocidas desde hace mucho tiempo por sus propiedades medicinales. Las cuales provienen principalmente de la cafeína y los antioxidantes que se encuentran en los...

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Ser madre después de los 45 de forma natural: ¿es posible?
Dic14

Ser madre después de los 45 de forma natural: ¿es posible?

  Mamá  de forma natural pasados los 45 años ¿Si o no?   Ser mamá en una edad avanzada es un tema difícil, porque pasados los 30/35 años los óvulos comienzan a resentirse. El envejecimiento celular afecta a los óvulos, que serán cada vez de peor calidad. Dependiendo de la salud y el estilo de vida de la madre, la gestación puede poner en riesgo al bebé. Y puede dejarlo expuesto a problemas congénitos.     En muchos...

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Mermelada sin azúcar y sus propiedades
Nov23

Mermelada sin azúcar y sus propiedades

La mermelada fresca sin azúcar añadido es un alimento muy saludable y además puede ser disfrutada por gente con problemas de diabetes. Al estar asociada a las frutas, es un producto muy sano y natural. Las más recomendables son las elaboradas de forma artesanal, porque las del supermercado y grandes almacenes, contienen entre sus compuestos cantidades de conservantes, aditivos, y azúcares añadidos.   Las mermeladas caseras,...

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La importancia de detectar a tiempo la diabetes gestacional
Ago26

La importancia de detectar a tiempo la diabetes gestacional

La diabetes gestacional es un problema que surge durante el embarazo y que puede traer complicaciones. Desde un aumento excesivo del peso del bebé hasta un parto prematuro, así como una mayor incidencia de las cesáreas. Básicamente, esta anomalía se produce cuando las hormonas típicas del embarazo interfieren en el normal funcionamiento de la insulina que lleva a un aumento en los niveles de glucemia en sangre. Es importante su...

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¿Qué son los probióticos y qué beneficios tienen para tu salud?
Ago21

¿Qué son los probióticos y qué beneficios tienen para tu salud?

La OMS (Organización Mundial de la Salud), define a los probióticos como microorganismos vivos que, suministrados en cantidades adecuadas, promueven diferentes beneficios en nuestro organismo. ¿Dónde se encuentran los probióticos? Se trata de microbios que no se ven a simple vista, bacterias o levaduras, si se ingieren por vía oral en alimentos como yogures o quesos o en preparaciones farmacéuticas y que producen efectos beneficiosos...

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¿Qué es la moringa y qué propiedades tiene?
Jul17

¿Qué es la moringa y qué propiedades tiene?

La moringa es conocida como el árbol milagroso, por tener una increíble cantidad de nutrientes como proteínas, calcio, betacaroteno, vitamina C o potasio. Sus hojas han sido utilizadas durante siglos por el sistema ayurvédico de medicina en el tratamiento y prevención de más de 300 enfermedades. Es un árbol nativo del sur de Asia, que se ha utilizado para mejorar el consumo de nutrientes en Malawi, Senegal e India. De hecho, es...

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Prometedora nueva forma de medir glucosa, sin pinchazos
Jun10

Prometedora nueva forma de medir glucosa, sin pinchazos

La medición de la glucosa en los pacientes con diabetes puede llegar a ser de lo más molesto. Pues bien, un novedoso parche promete ser otra alternativa para medir la glucosa en sangre, sin pinchazos. Básicamente, este parche extrae la glucosa a través de los folículos pilosos de la piel yla recoge para luego medirla. Este dispositivo todavía estaría en etapa de prueba, pero puede llegar a ser una solución, de fácil uso y libre de...

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Diabetes: Conoce su nueva clasificación
Abr18

Diabetes: Conoce su nueva clasificación

Un reciente estudio de la Universidad de Lund, en Suecia, realizado sobre 13.720 pacientes con diabetes, arrojó una nueva clasificación de esta enfermedad, dando cinco tipos y no dos, como se venía sosteniendo. Esta información abriría un nuevo camino hacia mejores diagnósticos y tratamientos personalizados y más efectivos. La muestra se hizo sobre más de 13.000 personas recientemente diagnosticadas con diabetes, de entre 18 y 97...

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¿Qué sucede cuando tienes adicción al azúcar?
Sep08

¿Qué sucede cuando tienes adicción al azúcar?

Desarrollar adicción al azúcar es más común de lo que podemos pensar.El azúcar puede ser considerada una sustancia adictiva ya que estimula la producción de dopamina y serotonina en el cerebro. Esos componentes nos hacen sentir mejor o más felices, esa es la razón porque muchas personas la comen de forma compulsiva y es difícil controlar su consumo. Debemos tener en cuenta lo perjudicial que puede llegar hacer para nuestro organismo....

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Diabetes: causas y síntomas
Jun22

Diabetes: causas y síntomas

La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por un alto nivel de azúcar en sangre los niveles de azúcar elevados y mantenidos durante mucho tiempo provocan daño en las arterias y a largo plazo alteran órganos como ser: ojos, riñones, nervios, corazón y otros vasos sanguíneos. 1# Causas de la diabetes La diabetes es una enfermedad que no se contagia de persona a persona, normalmente su desarrollo en el organismo dura varios meses...

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Diabetes: El aceite de oliva mejora la salud cardiovascular
Nov22

Diabetes: El aceite de oliva mejora la salud cardiovascular

Según hallazgos recientes, el consumo diario de hidroxitirosol, un polifenol presente en el aceite de oliva virgen extra, reduciría o incluso prevendría las complicaciones cardiovasculares en pacientes con diabetes mellitus, o diabetes tipo 1. Las conclusiones del estudio, liderado por expertos españoles, y realizado sobre animales de laboratorio, fueron publicadas en el Journal of Nutritional Biochemistry, y es novedoso ya que ha...

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¿Qué alternativas naturales al azúcar industrial tengo?
Sep26

¿Qué alternativas naturales al azúcar industrial tengo?

El azúcar es el nuevo caballo de batalla de las autoridades mundiales sanitarias. Investigaciones científicas y estudios clínicos han avalado lo que se venía sospechando desde finales de la década de los 90: que este producto, en su presentación refinada, es tan o más perjudicial para nuestra salud como lo son las grasas saturadas. No solamente esto, que es mucho reconocer, tras años de consumo sin moderación alguna, sino que se...

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Señales poco conocidas de la diabetes
Sep15

Señales poco conocidas de la diabetes

La diabetes es una enfermedad de orden endocrino que se presenta cuando se incrementa el nivel de glucosa en sangre, por una falta o resistencia a la insulina. Puede ser congénita o bien adquirida, por malos hábitos alimentarios. Si bien hay síntomas como el sentir mucha sed, perder peso o mayor necesidad de ir al baño que suelen ser frecuentes, hay otros poco conocidos que también podrían estar alertando de una diabetes. Te contamos...

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Señales tempranas que podrían estar alertando una diabetes
Ago09

Señales tempranas que podrían estar alertando una diabetes

La diabetes es una enfermedad metabólica que se caracteriza por una disfunción del páncreas y carencia de hormona insulina que hace que haya altos niveles de azúcar en sangre. Es una de las enfermedades modernas más frecuentes, en sus dos modalidades, diabetes tipo 1 – congénita – y tipo 2 – adquirida -. El problema es que a veces se presenta sin señales claras en sus inicios, dificultando el diagnóstico y...

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Vinagre de manzana para controlar la diabetes
Jul15

Vinagre de manzana para controlar la diabetes

Si bien la diabetes es una enfermedad que debe ser tratada y seguida de cerca por un médico especialista, siempre existen productos naturales que pueden dar una mano, tal como es el caso del vinagre de manzana, utilizado con fines terapéuticos desde antaño. Sus propiedades benéficas sobre la salud se deben, especialmente, a su alto contenido de oligoelementos y ácidos naturales que alcalinizan el organismo y mejoran la salud...

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¿Pensabas que lo sabías todo sobre la diabetes?
May22

¿Pensabas que lo sabías todo sobre la diabetes?

La diabetes es una enfermedad que lamentablemente está creciendo en los últimos años a nivel global: la mala alimentación, el sedentarismo, malas prácticas de vida, entre otros, son factores que inciden en su aparición. No obstante, muchas veces suele haber dudas o mitos con respecto a este desorden metabólico, a modo informativo, veamos qué hay de cierto en algunos de ellos, para entender mejor la naturaleza de este problema y saber...

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