Cómo afecta la crisis política a nuestra psique
Oct18

Cómo afecta la crisis política a nuestra psique

     Las claves que explican el vínculo entre los cambios sociales  y nuestro psique   La inestabilidad política aumenta el estrés, un estrés fundamentado en dos ideas: el desequilibrio laboral y la incertidumbre económica. Esta tensión, generada por los “vaivenes políticos” se une a las demás angustias cotidianas que ya acarreaba el individuo.       De hecho, ya hay evidencias contrastadas en las...

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Tacones: ¿Buenos o malos para la salud?
Sep25

Tacones: ¿Buenos o malos para la salud?

  Tacones, ¿Sí o no?     Los tacones que parecen recién salidos de una pasarela estiliza la figura, embellece las piernas, pero los que tienen más de 4 cm son malos para la salud. Una investigación reciente mostró que el uso de este tipo de calzados puede causar un desequilibrio en los pies.         Inicialmente se produce un fortalecimiento de los músculos de alrededor del tobillo, pero luego de 3...

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Un test permite saber qué tipo de grasas estamos ingiriendo y su efecto en nuestra salud
Sep06

Un test permite saber qué tipo de grasas estamos ingiriendo y su efecto en nuestra salud

  ¿Qué tipo de grasas estamos consumiendo?   La ingesta de grasas se relaciona casi siempre con el sobrepeso pero, en realidad, su consumo es esencial para la salud. Además de ser una fuente de energía, las grasas tienen un papel fundamental en la composición y funcionalidad de las membranas celulares, participan en la formación de hormonas y otros componentes esenciales de nuestro organismo y desempeñan un papel fundamental...

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Vesícula inflamada: tratamiento con plantas medicinales
Ago10

Vesícula inflamada: tratamiento con plantas medicinales

  Tratamientos con plantas medicinales para la vesícula inflamada   La vesícula inflamada ocurre por la acumulación de la bilis y causa muchas molestias. Para evitar este malestar es importante promover la depuración con plantas naturales, ideales para este tratamiento. La vesícula biliar es un pequeño órgano situado en la parte derecha del abdomen y su función principal es almacenar la bilis. Esa sustancia es segregada por...

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¿Problemas para dormir?
Ago05

¿Problemas para dormir?

  Claves para poder combatir los problemas a la hora de dormir ¿Sabías que el insomnio afecta al 15% de la población de manera crónica y que sigue incrementándose en las sociedades industrializadas, según la Sociedad Española de Sueño (SES)? Además, el 32% de la población española se despierta con la sensación de no haber tenido un sueño reparador. Petit BamBou es la App de meditación Mindfulness con su método sencillo y eficaz...

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Desequilibrio hormonal: síntomas que debes conocer
Jun27

Desequilibrio hormonal: síntomas que debes conocer

  Los síntomas del desequilibrio hormonal   El desequilibrio hormonal puede ocurrir por causas naturales o relacionadas con ciertos cambios en el ambiente o en el organismo. Puede traer consigo trastornos que podrían llegar a afectar la calidad de vida. Muchas mujeres pueden confundir sus síntomas con afecciones comunes, cuando en realidad son causados por niveles alterados de ciertas hormonas. ¿Por qué ocurre un...

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Trastorno bipolar: ¿En qué consiste?
Dic22

Trastorno bipolar: ¿En qué consiste?

  Todos los detalles sobre el trastorno bipolar.   El trastorno bipolar es una enfermedad mental severa. Las personas que lo sufren experimentan cambios de ánimo inusuales. Muchas veces se sienten felices y animados y son más activos de lo habitual. Ese episodio se llama maníaco. A veces se siente muy tristes y deprimidos con poca energía. lo que se conoce como episodio depresivo. Los episodios de cambios de ánimo pueden...

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¿Qué comer si sufres trastornos en la tiroides?
Oct30

¿Qué comer si sufres trastornos en la tiroides?

La tiroides es una glándula muy importante para nuestro organismo que, cuando sufre algún desequilibrio en su funcionamiento, puede provocar enfermedades como el hipotiroidismo y el hipertiroidismo. Las mujeres tienen 7 veces más prevalencia de problemas de tiroides respecto a los hombres por factores hormonales, genéticos, estrés o mala alimentación.   Problemas cuando la tiroides presenta algún desorden Hipertiroidismo: Es...

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