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Jun03

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Muchas veces, para mantenernos en forma no necesitamos demasiados artilugios, ni gastarnos un dineral en ropa de deporte, ni apuntarnos al gimnasio más caro de nuestra ciudad. En ocasiones, simplemente es necesario saber cómo y cuándo estirar para saber mantenernos en forma en casa y de esta manera lograr que nuestro cuerpo y nuestra mente estén en perfectas condiciones. Estos son los mejores tips para saber estirar y mantenerte en...

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Las nuevas tecnologías permiten que, actualmente, muchos desarrollemos nuestra actividad profesional desde nuestro hogar. Crear nuestro propio rincón de trabajo en casa es cada vez más común. Debemos tener en cuenta que el espacio debe ser cómodo y que nos ayude a inspirarnos. Es importante que lo separemos de la zona de descanso, principalmente de nuestro dormitorio, para lograr una mayor concentración. Ideas para crear tu propio...

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