Cómo conseguir no llevarte a casa los problemas del trabajo
Sep21

Cómo conseguir no llevarte a casa los problemas del trabajo

  No te lleves los problemas del trabajo a casa   A mucha gente le pasa: tiene un día terrible en su puesto de trabajo, y de pronto, todo se desmorona a su alrededor. Es decir, se ha llevado un problema laboral a su vida real. Sí, a veces se nos hace muy difícil no conseguir desconectar del todo.     La bronca de un jefe, el mal rollo con compañeros, la actividad que no nos gusta demasiado, un sueldo bajo, un...

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Desconectar para reconectar en 8 claves
Jul22

Desconectar para reconectar en 8 claves

Claves para desconectar en época de vacaciones El descanso en verano reduce el estrés y mejora el humor,aunque nada de eso es posible si estamos presentes de cuerpo, pero no de mente: Petit BamBoute propone varios consejos para saborear cada #summervibe. ¡Por fin llegan las vacaciones! Un estudio de la Universidad de Harvard ha demostrado que reducen el estrés y fortalecen el sistema inmune a corto plazo; otra investigación de la...

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¿Te pasas el verano buscando Wifi? Cuidado con la nomofobia
Jul15

¿Te pasas el verano buscando Wifi? Cuidado con la nomofobia

  ¿Qué es la nomofobia? ¿Necesidad de comunicación constante? ¿Ansiedad por el flujo de estímulos que nos proporcionan las pantallas? ¿Simple aburrimiento? La adicción tecnológica no es un concepto nuevo, se viene hablando de ella en los últimos años, sobre todo cuando llega el verano y parece que somos incapaces de estar desconectados del teléfono y del ordenador. La novedad reside en que si antes el “engache digital “ afectaba...

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Los 5 lugares menos conocidos y más encantadores para la luna de miel
Abr18

Los 5 lugares menos conocidos y más encantadores para la luna de miel

    Luna de miel: 5 lugares que son encantadores y desconocidos a la vez   Viajar es emocionante, no solo por el hecho de conocer nuevos lugares, sino también por hacerlo en la mejor compañía. Disfrutar de unos días de relax, y compartir emociones y sensaciones únicas.   Todo esto se multiplica si se trata del viaje más especial de vuestras vidas: la luna de miel. ¿Sabéis ya qué lugares queréis descubrir?   Os...

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5 viajes para Semana Santa qué te saldrán tirados de precio
Abr05

5 viajes para Semana Santa qué te saldrán tirados de precio

  5 chollos de última hora para los que no tenían pensado viajar esta Semana Santa   Planificar con antelación un viaje es casi siempre el mejor consejo para conseguir buenos precios; o no. La agencia de viajes de venta flash “Buscounchollo.com” pone en duda esta premisa y ha lanzado 5 ofertas de última hora para los amantes de la improvisación. 5 “chollos” que solo podrán ser adquiridos en su portal durante un tiempo...

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¿Qué viajes son los más odiados por los españoles?
Mar24

¿Qué viajes son los más odiados por los españoles?

  Viajes: los más odiados por los españoles.    Viajar nos permite descubrir nuevos lugares. Disfrutar de otras culturas y desconectar de nuestra vida diaria.    Un placer que habitualmente es compartido por mucha gente. Aunque no a todo el mundo le gusta el mismo tipo de viaje. Así, mientras unos prefieren destinos de sol y playa, otros se decantan por rutas de naturaleza o por visitar grandes ciudades.   Sin...

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Acostarte feliz para levantarte feliz: claves para descansar la mente
Ene06

Acostarte feliz para levantarte feliz: claves para descansar la mente

  Descansa la mente para ser feliz las 24 horas del día.   La mente es absolutamente poderosa. Sin embargo, aunque sea capaz de proporcionarnos momentos dulces y felices, también puede jugarnos malas pasadas y hacer que nos sintamos realmente mal. Por eso, hay que entrenar y educar a nuestra mente para estar felices y sanos por dentro.   En este caso, hablamos de cómo terminar el día con serenidad y tranquilidad para...

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Regala una escapada termal para Navidad en los mejores balnearios de España
Dic02

Regala una escapada termal para Navidad en los mejores balnearios de España

Con la llegada de las luces navideñas y la bajada de las temperaturas, llega el momento del dilema de estas fechas: ¿Qué regalamos a nuestros seres queridos? Los pijamas, perfumes, calcetines, sets de belleza forman parte de los básicos y están más que asegurados en los calcetines de Papá Noel. Lo que sin duda más necesitamos es tiempo, y ya puestos, la posibilidad de disfrutarlo sin estrés y con la mejor compañía. Por ello, hoy os...

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Hotel Peralada Wine Spa & Golf, el mejor regalo para esta Navidad
Oct31

Hotel Peralada Wine Spa & Golf, el mejor regalo para esta Navidad

Situado en la localidad de Peralada, en el corazón del Empordà (Girona) entre parques naturales y magníficas playas, encontramos el Hotel Peralada Wine Spa & Golf. Un lugar donde desconectar y conectar contigo mismo/a gracias al inigualable entorno y a la excelencia de su atención y servicios.       Hotel Peralada Wine Spa & Golf dispone de 8 suites y 54 habitaciones, tres espacios gastronómicos, salones para la...

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Cinco consejos para revitalizar tu relación
Jul31

Cinco consejos para revitalizar tu relación

En las relaciones de pareja, no todo viene dado. Es decir, hay que currárselo, trabajar la relación y esforzarse para que el amor dure más tiempo, y para que ese tiempo sea de verdad bueno y de calidad. Si quieres saber cómo revitalizar tu relación de pareja y que no se vaya de pronto al traste, no te pierdas esta serie de tips.     No des nada por sentado. Esto quiere decir que por muy enamorada que estés, y por muy segura...

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5 “glampings” para desconectar al máximo y practicar inglés este verano
Jul26

5 “glampings” para desconectar al máximo y practicar inglés este verano

El “glamorous camping” se ha convertido en una alternativa para los que buscan alojarse en plena naturaleza sin perder la comodidad de un hotel. Según una encuesta de Babbel, el 76% de los españoles considera útil tener conocimientos básicos del idioma local cuando visitan un país extranjero durante sus vacaciones. El Glamping o glamorous camping se ha convertido en una de las alternativas para aquellos amantes de la naturaleza que...

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La mejor forma de aprovechar tus vacaciones de verano
Jun16

La mejor forma de aprovechar tus vacaciones de verano

Planes alternativos para pasarlo en grande durante tus vacaciones Se acerca el verano y con él las esperadas vacaciones. Por desgracia, pocos pueden estar todo el verano viajando y conociendo nuevos lugares y culturas. ¡Ojalá viajar fuera gratuito y pudiéramos hacerlo! Sin embargo, hay muchos planes alternativos para disfrutar del buen tiempo y pasarlo en grande. Es hora de desconectar y de vivir experiencias memorables, que no tienen...

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Propuestas para desconectar este Puente de Mayo
Abr26

Propuestas para desconectar este Puente de Mayo

Planes para realizar este Puente de Mayo y desconectar de la rutina El puente de mayo es una gran oportunidad para escapar de la rutina y disfrutar de unos días de relax. Puedes hacerlo tanto solo como acompañado. Al final, disfrutar depende de uno mismo. Los viajes en esta época son una buena excusa para cualquier tipo de escapada que desees. ¡Anímate! Sal a pasear, a correr, a saltar, a tomar el sol, haz lo que te apetezca pero...

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Motivos para darte un respiro tecnológico esta Semana Santa
Mar29

Motivos para darte un respiro tecnológico esta Semana Santa

Todo lo bueno que tienen las redes sociales también lo pueden tener de malo si no se usan con cabeza y se hace un uso desmesurado de estas. El mundo del Social Media fomenta la comparación y desesperación, que consiste en juzgar nuestra vida en función de las que vemos en las redes sociales. Principalmente tiene efectos negativos y es más peligroso entre los más jóvenes, que suelen ser más influenciables. A través de Instagram todo...

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5 Claves para desconectar en vacaciones
Ago02

5 Claves para desconectar en vacaciones

Ya en pleno verano, son muchos los que se están por tomar (o ya tomando) las tan esperadas vacaciones. Será importante que respetes este tiempo de descanso, que realmente desconectes y puedas olvidarte por unos días del trabajo, las preocupaciones, el móvil, el correo electrónico… etc. En este artículo te contamos algunas claves para que tus vacaciones sean realmente vacaciones, un verdadero tiempo de relax y reparación. En...

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¿Cómo desconectar al 100% durante las vacaciones?
Ago23

¿Cómo desconectar al 100% durante las vacaciones?

No siempre es fácil desconectar en vacaciones. Cambiar de un día para otro la rutina diaria e incluso el ritmo natural del organismo no es una tarea sencilla. Lo ideal es tomarse al menos dos semanas de descanso para que tu cuerpo se relaje, quizás esta tarea es la más fácil, pero lo más importante, si lo que quieres es conseguir una relajación total y plena, deberás despejar tu mente. Solo de esta manera, podrás reponer las energías...

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¡Tómate un respiro con KitKat!
Dic02

¡Tómate un respiro con KitKat!

¿Agobiada del trabajo? ¿Harta de las obligaciones laborales y familiares? ¿Estás apunto de explotar? ¡Di basta y tómate un respiro! Estés donde estés, en una reunión de trabajo, en una cena de empresa, en un compromiso que no te apetece para nada… ¡Escapa! Las típicas excusas como ‘me siento mal’ o ‘tengo que ir al baño’ no suelen funcionar porque están demasiado gastadas y, además, sólo nos permiten...

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Aprende a desconectar
Oct07

Aprende a desconectar

Más de la mitad de la población reconoce haber sufrido estrés a lo largo de su vida y en la actualidad problemas como la ansiedad y la depresión van en aumento. El estrés es una reacción normal cuando el organismo se enfrenta a situaciones amenazantes y se caracteriza por respuestas de nerviosismo, tensión y preocupación. Esto se acompaña de todas las reacciones fisiológicas de la ansiedad tales como el aumento de la tasa cardíaca, la...

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Cinco claves para desconectar y relajarte en verano
Ago05

Cinco claves para desconectar y relajarte en verano

El verano es el momento ideal para desconectar y relajarse pero también de revisar cómo ha ido el año hasta el momento y pensar en cómo lo queremos acabar. Para ello, la consultora Sandra Marín de Mikah de Waart nos revela cinco sencillas pautas para que el verano se convierte en una buena época de reflexión para enfocar nuestros próximos objetivos.   1. Las tres D: ¡Descansar, disfrutar y desconectar de la rutina anterior! Saber...

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Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/tags`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/loa in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367