El sujetador de alto rendimiento
Si no has encontrado el sujetador perfecto para hacer deporte, ¡Esto te interesa! Shock Absorber lanza su modelo más innovador: Ofrece el 100%de libertad de movimiento pero reduce el rebote del pecho hasta un 80%. Un sujetador que da libertad de movimiento al entrenar, no comprime la espalda, cuyos tirantes no molestan en los hombros y además consigue un control casi total del rebote del pecho. Son...
La importancia del colágeno
Los beneficios de tomar colágeno Según la última encuesta publicada por el Consejo Superior de Deportes* en mayo de este año, la práctica de deporte en España ha experimentado un gran aumento. En concreto, la evolución en la mujer en los últimos 10 años ha sido espectacular, pasando del 28,8% de mujeres que practican deporte al 42,1%. Entre las actividades deportivas más destacadas encontramos la gimnasia (19,2%),...
Practicar deporte mejora la calidad de sexo: dicho por la ciencia
El deporte y los beneficios que aporta al sexo La ciencia ha demostrado que los beneficios de practicar deporte en forma regular y moderada actúa de manera muy beneficiosa sobre la salud física y mental. De modo que, a mayor salud, mejora el disfrute y el rendimiento sexual, por lo tanto, debemos agregar otro beneficio que es contribuir a mejorar la calidad de las relaciones sexuales. ...
Coregasmo: alcanzar el clímax gracias al deporte
¿Se puede llegar al orgasmo a través del deporte? Por la mayoría de las personas es sabido que se puede llegar al orgasmo de diferentes maneras. La más habitual es a través del sexo en pareja o mediante la masturbación. Pero, ¿se puede alcanzar de alguna otra forma? La respuesta es sí, ya que diferentes mujeres aseguran que el deporte puede ser la vía perfecta para la culminación del éxtasis....
La Cúrcuma disminuye la inflamación y mejora el dolor
Los beneficios de la cúrcuma en tu salud Los cambios de temperatura afectan a las articulaciones que sufren más cuando llega el frío ya que, al producir la contracción de los vasos sanguíneos, impide que la sangre llegue correctamente a músculos y también articulaciones. Además, el frío disminuye la flexibilidad de los ligamentos por lo que las probabilidades de sufrir molestias al practicar deporte aumentan....
Relajación muscular progresiva de Jacobson: conoce esta técnica
¿Conoces la técnica de Jacobson? La relajación muscular progresiva de Jacobson es una técnica muy utilizada en los últimos tiempos y se centra en la tensión muscular. Son usadas para el control del estrés o la ansiedad, que al sobrepasar determinados niveles durante tiempos prolongados puede repercutir en problemas tanto físicos como psicológicos. Es un efecto similar al que se produce luego de...
Cirugía estética y Deporte: ANTES Y DESPUÉS
El deporte después de una intervención de cirugía estética Tras algunas intervenciones de cirugía plástica, como la mamoplastia, liposucción o abdominoplastia, los expertos recomiendan un mantenimiento del cuerpo, tanto mediante el deporte, como a través de una dieta sana y equilibrada. El fin de esta advertencia es que los resultados obtenidos justo después de la intervención perduren el...
Leyendas urbanas sobre el sujetador deportivo
Shock Absorber desmiente los seis errores más habituales a la hora de elegir y llevar un sujetador para hacer deporte Si tiramos de estadística, siete de cada diez españolas (73%) lleva una talla incorrecta de sujetador para su vida cotidiana (estudio Instituto Médico-Estético). A la hora de hacer deporte, el 44% no utiliza prendas deportivas para sujetar el pecho (algunas llegan a entrenar con sus sujetadores de...
Auriculares inalámbricos
La clave para ponerse en forma Escuchar música mientras se practica deporte es una buena combinación ya que ambas actividades estimulan la producción de endorfinas, que son las hormonas de la felicidad. Es por ello que cuando estamos en el gimnasio y suena una canción nos sentimos más motivados y aumenta nuestra resistencia, haciendo que la experiencia sea mucho más gratificante. No obstante, se...
¿Cómo es el top deportivo perfecto? ¡Toma nota!
Shock Absorber te trae las seis claves del sujetador que permite proteger el pecho del movimiento, la sudoración y la fricción durante la práctica de actividad física Sujeta bien el pecho El top deportivo debe neutralizar y aislar los movimientos externos e internos del pecho. Cuando hacemos deporte, los pechos están sujetos a mucho más movimiento. Todos los saltos, carreras, movimientos bruscos producen oscilaciones y...
Un nuevo estudio muestra cómo el deporte alivia los síntomas del ciclo menstrual
Deporte como método para aliviar el dolor menstrual Strava, la red social para deportistas, junto con la St Mary’s University de Twickenham, en el Reino Unido y la app FitrWoman han impulsado un estudio sobre la mujer físicamente activa en el que han participado más de 14.000 mujeres de diferentes países del mundo. La investigación quiere arrojar luz sobre el efecto de la práctica deportiva en la menstruación, el...
Rutina diaria en modo ‘alta intensidad’ reduce el sobrepeso y mejora la salud
Reducir el sobrepeso y mejorar la salud El incremento de las tasas de obesidad y de las enfermedades cardiovasculares y metabólicas que van asociadas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial, y cada año mueren, como mínimo, 2,8 millones de personas por sobrepeso. Además, la OMS hace hincapié en que, si bien anteriormente el sobrepeso se...
Polo Blue presenta al sufista Gabriel Medina como nuevo colaborador de la marca
El surfista Gabriel Medina con Polo Blue Ralph Lauren Fragrances ha nombrado al doble campeón mundial de surf como nuevo colaborador de la marca para su emblemática línea POLO BLUE. Este anuncio se complementa con el patrocinio oficial del Campeonato de la Liga Mundial de Surf, que comenzó el pasado mes de junio. Desde sus orígenes en 2002, POLO BLUE se ha inspirado en la energía del océano para crear sus mejores...
Los 8 beneficios del deporte para la mente
Beneficios de practicar deporte para la mente Por todos es sabido que realizar ejercicio es bueno tanto para el cuerpo, como para la mente. La práctica de deporte genera endorfinas, que son las hormonas de la felicidad, además de reducir los niveles de estrés de quienes lo practican, entre otras gratificaciones. Desde ARTIEM Hotels, expertos en deporte y bienestar, aportan 8 beneficios de los que gozará tu mente...
Neuroestimulación para la pérdida de apetito y ansiedad
Mediante el método de neuroestimulación ayudarás a tu cuerpo a perder el apetito y la ansiedad En la actualidad más del 20% de la población en España sufre de obesidad y casi el 40% de sobrepeso. Además de afectar al aspecto físico, está demostrado que estas dos patologías pueden desencadenar en enfermedades más graves, como la diabetes o problemas de corazón. El deporte o las dietas son las opciones más recomendadas...
Cómo entrenar en cada fase del ciclo menstrual
Haz deporte según tu fase del ciclo menstrual Son muchas las diferencias entre hombres y mujeres que se deben tener en cuenta a la hora de entrenar, pero la más importante es la menstruación. Es un ritmo hormonal cíclico que afecta a muchos niveles: estado de ánimo, forma de obtener energía etc. “Es una realidad que el ciclo menstrual origina cambios físicos y anímicos, por lo que es clave que la mujer los...
La operación bikini
Operación bikini: 5 millones de españoles a régimen. Y con muy poco éxito Según el comparador de seguros de salud Acierto.com, hasta el 60% opta por una dieta milagro, con los peligros que eso implica: carencias nutricionales, efecto rebote y hasta problemas psicológicos. Hacemos régimen, pero lo hacemos mal El quid de la cuestión radica en cómo hacemos dieta. Es decir, ¿nos fiamos de las revistas?, ¿vamos al...
Cómo llevarse bien con la gota en verano
Las claves para controlar la gota en verano La gota es una enfermedad que depende de los niveles de ácido úrico en sangre. Si estos niveles están altos, el ácido úrico se acumulará en las articulaciones y otros tejidos (piel, tendones, riñón, sistema cardiovascular…) y provocará síntomas que pueden llegar a ser muy limitantes. “El ácido úrico puede subir en sangre por varios motivos, algunos de ellos controlables si ajustamos...
La carne de conejo, el “superalimento” que mejora el rendimiento deportivo
La carne de conejo y el rendimiento deportivo El consumo de carne de conejo aporta un alto contenido de proteínas y minerales ideales para la actividad física. Además es rica en vitaminas, que ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga. Un ‘superalimento’ o “suplemento” natural para triunfar en el deporte La carne de conejo es un “superalimento” ideal para incluir en la dieta de los deportistas gracias a su alto...
Otitis, quemaduras de piel o conjuntivitis: los problemas de salud más frecuentes en las jornadas de playa
Combate los problemas de salud más frecuentes en la playa El verano es sinónimo de vacaciones y playa para gran parte de la población española. Según el último informe de ‘Hábitos y comportamientos del turista nacional’ de Observatur, el 40% de los españoles elige el mes de agosto para viajar, y un 23% lo hace en julio. Del total, un 37% lo hará a un destino costero. Pasar las vacaciones a orillas del mar conlleva, en muchos...
