Vuelve al gimnasio con estilo… ¡Las tendencias más sexys para perder kilos!
Ene14

Vuelve al gimnasio con estilo… ¡Las tendencias más sexys para perder kilos!

Seguro que uno de tus propósitos para el Año Nuevo fue el de “a partir de enero voy a ir cada día al gimnasio, ¡de verdad!”. Y es que las Navidades ahora nos pasan factura, y hay que bajar esos kilitos de más. Enero siempre es un mes en el que los gimnasios se llenan de ofertas para que todos nos apuntemos a hacer deporte, aunque a algunas nos cueste más que a otras animarnos. No podemos hacer nada para que cumplas tu...

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¿Dormir la siesta engorda?, ¿La fibra adelgaza?… ¡7 falsos tópicos al descubierto!
Ene02

¿Dormir la siesta engorda?, ¿La fibra adelgaza?… ¡7 falsos tópicos al descubierto!

¿Cansada de estar a dieta y no perder ni un gramo?, ¿Crees que sigues bien el régimen pero no bajas de peso?… Nosotras te desvelamos algunos falsos mitos que pueden ser los culpables ¡Atenta! Existen muchos falsos míticos sobre la nutrición. Seguro que más de una vez has escuchado eso de que beber agua entre horas engorda, que no desayunar o saltarse la cena por ejemplo, ayuda a perder kilos. Y por no decir eso de que ¡ojo con...

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¡Recupera tu figura tras los excesos!
Dic23

¡Recupera tu figura tras los excesos!

Regula, drena y elimina el exceso de residuos que genera nuestro organismo en las Navidades con Depuralina. Durante las Navidades, las celebraciones vienen casi siempre acompañadas de copiosas y a veces poco saludables comidas. Las cenas, los almuerzos, las típicas reuniones navideñas hacen estragos en nuestras dietas con los turrones, los mazapanes y los menús hipercalóricos. No son las mejores fechas para intentar poner en orden...

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¿Cómo mantener mi peso en invierno?
Dic16

¿Cómo mantener mi peso en invierno?

La Doctora Mª del Carmen Calatayud Chazarra, del Centro Dermatológico Estético de Alicante nos da una serie de consejos para mantener la línea en esta epoca del año. Lo mejor del invierno es que aunque tengamos unos kilitos de más podemos escondernos debajo de la ropa. Hata que llega la primavera, que entonces nos destapamos y pueden salir a la luz esos kilitos. ¿Y qué pasa entonces? Que es cuando más nos animamos a empezar una...

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¡Los 5 grandes mitos sobre las estrías y sus tratamientos más eficaces!
Dic16

¡Los 5 grandes mitos sobre las estrías y sus tratamientos más eficaces!

El doctor Hugo Vázquez Veiga, desterró falsos mitos sobre estas patologías en la XX Reunión del Grupo Español de Dermatología Cosmética y Terapéutica de la AEDV Son muchas, por no decir todas, las mujeres que padecen estrías en su cuerpo. Estas crean inseguridad y resultan muy antiestéticas. Los facultativos lo saben y por eso intentan buscar soluciones al problema. El doctor Hugo Vazquez Veiga, Jefe de Sección del Servicio de...

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Tengas 20, 30 o 40 ¡Ya es hora de preparar tu piel para estar radiante en Navidad!
Dic13

Tengas 20, 30 o 40 ¡Ya es hora de preparar tu piel para estar radiante en Navidad!

Las prisas no son buenas y las fiestas están llenas de excesos. Por eso, empieza a preparar tu piel ahora y así en Navidad sólo tendrás que preocuparte de disfrutar y estar guapa.Las Navidades no se viven igual cuando tienes veintitantos que cuando estás en los 30 o los 40. Y las consecuencias que tienen sus excesos sobre tu piel, tampoco. Sin embargo, todas tenemos algo en común: queremos estar guapas para las fiestas pero por esas...

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¡No dejes que una congestión te arruine las Navidades!
Dic11

¡No dejes que una congestión te arruine las Navidades!

Laboratorios Vicks lanza SinexSensi, un nuevo medicamento específico para la congestión nasal hecho con extracto seco del Aloe Vera. Diciembre… ese mes en el que todos (o prácticamente todos) nos resfriamos. Moqueo, estornudos, dolor de garganta y fastidiosa tos… ¿quién no ha padecido estos síntomas nunca? La mayoría de los resfriados son causados por los rinovirus en sus más de 200 tipos diferentes y que, aunque no...

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¿Segura de que ya lo has probado todo? Te damos todos los trucos para conseguir y mantener un pelo ultra liso
Dic07

¿Segura de que ya lo has probado todo? Te damos todos los trucos para conseguir y mantener un pelo ultra liso

Tanto si tienes el pelo rizado, como si lo tienes liso, seguro que estás harta de experimentar con tu pelo para conseguir ese pelo liso que sale en los anuncios. Te contamos todas las técnicas que existen y la más adecuada para tu pelo. ¿Un cabello liso, suave, y con cuerpo es un sueño imposible para ti? Tal vez sea porque hasta ahora no has dado con el tratamiento adecuado para tu cabello. Te contamos en qué consiste cada método, si...

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4 claves para llevar una vida sana sin engordar
Dic05

4 claves para llevar una vida sana sin engordar

Llega la Noche Vieja, y con ella el champan, las uvas, las fiestas… ¡y los propósitos para el Nuevo Año! “Este año dejo de fumar”, “en cuanto empiece el trabajo empezaré a ir al gimnasio”, “en cuanto acaben las fiestas me pongo a dieta”… En definitiva, “este año me cuidaré más”. Desde Nosotras, te damos 4 consejitos para que este año consigas un estilo de vida saludable y...

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5 CONSEJOS para evitar las infecciones vaginales… ¡Cuídate!
Dic03

5 CONSEJOS para evitar las infecciones vaginales… ¡Cuídate!

¿Cansada de sufrir infecciones vaginales?… Atenta a estos consejos para prevenir infecciones no deseadas. Higiene Si la higiene general es tan determinante en la prevención de infecciones, también lo será la limpieza de las zonas íntimas. Como ya hemos detallado en el artículo La higiene íntima, las propias características físicas del sexo femenino pueden convertir éste en caldo de cultivo de bacterias y virus. Al tener el...

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¿Cómo te proteges?… ¡Los 5 Nuevos Métodos Antinconceptivos!
Dic01

¿Cómo te proteges?… ¡Los 5 Nuevos Métodos Antinconceptivos!

En el Día Mundial del Sida, Nosotras queremos recordar la importancia del sexo seguro. ¿Qué tipo de cosas valoras antes de comprarte un vestido?, ¿Y cuando se trata de un anticonceptivo? Aunque parezca una tontería, resulta incomprensible que para cosas tan banales como escoger unos zapatos nos lleve muchos quebraderos de cabeza y cuando se trata de nuestra salud, en pleno siglo XXI, aun haya muchos jóvenes que sigan sin usar un...

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Ejercicios para reducir barriga… ¡Sin gimnasio!

Despídete de los michelines. Alíate a la tabla de ejercicios que te ayuda reducir barriga. Olvídate de ir al gimnasio, de machacarte horas y horas. En el siguiente vídeo, aprende que ejercicios debes hacer en casa para bajar esos centímetros de más que se concentran en la barriga.

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Receta: Ensalada de pasta en 1 minuto

Para quien odia cocinar, quien no tiene tiempo… ¡atentos a esta receta que se hace en 1 minuto!No disponer del tiempo necario para cocinar, no implica tener que mal alimentarse. Os dejo con este vídeo en el que se enseña a preparar una ensalada de pasta en tan solo 60...

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¿Cómo conseguir un culo de acero?

Dale caña a tus glúteos y presume de un trasero de acero. Descubre unos prácticos ejercicios para fortaleces y tonificar los glúteos. Dale caña al body y despídete de esas nalgas fofas. Eso sí, resérvate unos minutos al día para ponerlas a...

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Relájate…¡Alíate al pilates!

Ponte en forma y relájate. Aprende los ejercicios básicos del pilates y del yoga. Si no te gusta el deporte y odias sudar… ¡Pásate al pilates! Esta disciplina es ideal para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y encontrar ese punto de paz interior que ayuda a...

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¿Tabaco, sol, estrés y contaminación? ¡Protégete al mismo tiempo!
Nov26

¿Tabaco, sol, estrés y contaminación? ¡Protégete al mismo tiempo!

¿Sabías que los seres humanos también nos oxidamos?, este fenómeno provoca que nuestros órganos no funcionen de la mejor manera y envejecemos gradualmente, la buena noticia es que puedes combatir los efectos negativos. Todos los seres humanos estamos condenados a envejecer (aunque Ana Obregón no lo quiera aceptar) lo cierto es que todos lo hacemos a un ritmo diferente, todo depende de nuestra alimentación, ejercicio físico y hábitos...

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¿Cómo comer sushi con palillos?

Comer con palillos es todo un arte. Aprende a comer sushi de una vez.Comer con palillos es todo un arte que no todo el mundo es capaz de dominar. Pero si después de intentarlo e intentarlo aun eres incapaz de comer con palillos, el siguiente vídeo te desvela el secreto… ¡No pierdas...

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Dieta Desodorante: libérate de los malos olores… ¡Y de los kilos extra!
Nov11

Dieta Desodorante: libérate de los malos olores… ¡Y de los kilos extra!

Imagina una dieta que te permita liberarte de las toxinas en tu cuerpo y evitar el problema del sudor excesivo, olvidándote de la molesta sensación de estar sudando todo el tiempo y dejando atrás los kilos extra. En la web en buenas manos encontré esta dieta que puede ser muy útil para todas aquellas personas cuyo sudor las traiciona y por más que cambian de antitranspirante no pueden controlarlo, es muy indicada también para quienes...

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Así pierde peso Sarah Jessica Parker… ¡Te desvelamos su dieta, sus trucos y consejos!
Nov05

Así pierde peso Sarah Jessica Parker… ¡Te desvelamos su dieta, sus trucos y consejos!

¿Cómo consigue una de las protagonistas de Sexo en Nueva York cuidar su línea si apenas está en casa? Te desvelamos, la dieta, los trucos y consejos de este icono de la moda. Sarah Jessica Parker, aunque forme parte de ese club de mujeres que dicen no hacer nada para mantener la línea, la verdad es que también tiene sus truquillos para mantener a raya los kilos de más. Como mortal que es, también sucumbe a un control de la...

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Blanquea tus dientes al instante y… ¡Sonríe sin complejos!
Nov03

Blanquea tus dientes al instante y… ¡Sonríe sin complejos!

Signal presente ‘White Now’, el primer dentífrico cosmético con efecto blanqueador instantáneo. ¿Cansada de no poder sonreír en las fotos?, ¿De ocultar tu sonrisa?… Te presentamos la solución para presumir de dientes blancos sin complejos. Signal, presenta White Now, el primer dentífrico blanqueador del mercado que actúa como un maquillaje para los dientes, con resultados visibles tras el primer cepillado, gracias a...

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