9 ejercicios sencillos para realizar en el agua
Jul20

9 ejercicios sencillos para realizar en el agua

Agustín Oliver fundador de L´ANATOMIE, un espacio de Pilates contemporáneo situado en el corazón de Madrid, comparte con nosotras nueve ejercicios prácticos para realizar en el agua este verano. “Con el calor y las vacaciones, muchas personas dejan a un lado su rutina de Pilates, por lo que recomendamos durante los meses de verano realizar ejercicios en el agua, aprovechando que ahora tenemos más tiempo libre y para no perder lo que...

Leer más
6 tips de belleza para sentirte mejor contigo misma
Jun04

6 tips de belleza para sentirte mejor contigo misma

Estar radiante es muy fácil si sabemos cómo organizar nuestros trucos y tips de belleza. Aunque está claro que cada mujer, y cada persona es un mundo, existen distintos ‘mandamientos beauty’ a seguir para lucir más guapas y que nos ayudarán en nuestro día a día. Estos son los cinco tips imprescindibles para estar más bella y con mejor cara.     Hidrata y limpia tu piel cada día. Esto es una de las mejores maneras...

Leer más